İçindekiler:
- 1. Zamanında Yanıtlayın
- 2. Takdir Göster
- 3. Çabaya Odaklanın
- 4. Duygularını Doğrula
- 5. Büyük Kavramları Etiketleyin
- 6. Koşulsuzca Sevin
- 7. Uzakta Snuggle
İyi sağlık ve başarının yanı sıra, ebeveynlerin çoğu çocuklarının bol miktarda mutluluklar yaşamasını ister. Ama küçük çocuğunuzun mutlu olacağının garantisini vermek, doldurulması gereken yüksek bir sipariş. İyi bir sağlık ile onları doğru beslemek ve sağlıklı alışkanlıklar öğretmek için elinizden geleni yapabilirsiniz; Başarılı bir şekilde, çocuğunuzun okumaya ya da sanatla ilgilenmeye erken yaşta başlamayı deneyebilirsiniz. Ancak, bebeğinizin hayatını daha sonra mutlu edecek her gün yaptığınız bazı şeyler nelerdir? Çocuğunuzun geleceğini tahmin etmek imkansız gibi görünse de, günlük eylemlerinizle onu şekillendirmenize yardımcı olabileceğiniz bazı yollar vardır.
Şahsen, her gün çocuğumu yetiştirmek için yeterince iyi bir iş yapıp yapmadığımı sorguluyorum. Kendime oldukça güvendiğim ebeveynlik inançları bile zaman zaman bana kuşku verebilir. Neyse ki, çocuklu arkadaşlarımın büyük çoğunluğu, ikinci tahminlere ve varsayımsal senaryolara aykırı davranmanın ebeveynlikteki kursa eşit olduğunu söyledi. Bu nedenle bebeğinizin hayatını daha sonra mutlu etmek için her gün yapabileceğiniz şeyleri merak ediyorsanız, bu fikirlerden bazılarına göz atın.
1. Zamanında Yanıtlayın
GIPHYİhtiyacınız olan her yerde bir kerede olmak imkansız olsa da, bebeğinizin gereksinimlerinin farkında olmak için çaba harcamak iyi bir başlangıçtır. Notre Dame Üniversitesi'nden bir psikoloji profesörü olan Dr. Darcia Narvaez, Psikoloji Bugün'e, "bir bebeğin ihtiyaçlarını hızlı bir şekilde karşılamanın, çocuğun kendi ihtiyaçlarını karşılama yeteneğine olan güvenini oluşturduğu" dedi. Fakat bu ne kadar süredir mutluluklarını ve özgüvenlerini arttırıyor? Narvaez, "Bu güven çocukta kalıyor." Dedi. Bu nedenle bebeğinizin ihtiyaçlarına zamanında cevap verin.
2. Takdir Göster
GIPHYKüçük çocuğunuzun takdir kavramını kavramak için çok genç olduğunu düşünebilirsiniz, ancak durum böyle değil. Ebeveynlerle yapılan bir röportajda, psikolog Dr. Bob Murray, “mutluluk büyük ölçüde yaptığımızın başkaları tarafından değer verildiği hissine bağlı olduğunu” belirtti. Bu kesinlikle yetişkinler için anlam ifade ediyor, ancak bu ebeveyn-çocuk ilişkisi bağlamında nasıl görünüyor? Murray'e göre, küçük çocuklar bile, oyuncaklarını dağıtmak ya da çamaşırlarını ayırmak gibi yaşa uygun görevleri verildiğinde aileleri tarafından kendilerini değerli hissedebilirler. Bu değer, kendine değer duygusu, Murray'in de belirttiği gibi, yetişkinliğe de taşınır.
3. Çabaya Odaklanın
GIPHYOğlum neredeyse bir aylıkken, karnı boyunca nasıl ilerlediği ile çok heyecanlandım. Ama annem bana sadece dönüm noktalarına ulaşmada sıfıra düşmememi hatırlattı. Görünen o ki, bilim annemi bu konuda destekliyor. TIME’ın da bildirdiği gibi, “Başarıya aşırı önem veren ebeveynlerin, depresyon düzeyi yüksek olan çocukları olması daha olasıdır”. Bu nedenle, bebeğinizin çabalarına ve mükemmel sonuçlar yerine iyi tutumuna odaklanmanın daha mutlu bir çocuğa ve yetişkine yol açmasının nedeni olacaktır.
4. Duygularını Doğrula
GIPHYBu aptalca gelebilir, ancak e8 aylık bebekler, USC Tıp Fakültesi pediatri profesörü Dr. Harvey Karp'ın The Bump'a söylediği gibi duyguları anlayabilir. Eğer bebeğiniz duyguları gösterip yorumlayabilirse, seviyelerinde nasıl bağlanılacağını öğrenmek anahtardır. Karp'a göre, "çocuğunuza yaşadığı duyguları anladığınızı göstermek" duygusal olarak sağlıklı ve mutlu bir yetişkine yol açar.
5. Büyük Kavramları Etiketleyin
GIPHYMuhtemelen, bebekler sünger gibi, etraflarındaki her şeyi emen, daha önce duymuşsundur. Onları mutluluğa çıkarabilmenin bir yolu, karmaşık duyguları tanımlamak için anladıkları kelimeleri kullanmaktır. Baby Center'daki tıp uzmanları, "Çocuğunuz konuşmadan önce bile, yüzlerin resimlerini gösterip hangisinin bu duyguya uyduğunu sorabileceğinizi" söyledi.
Oğlum bir yaşın altındayken, eşim ve ben televizyonda gördüğümüz duyguları onunla isimlendirirdik. Örneğin, bir çizgi film karakteri zıplıyor ve gülerse, “bak onların büyük gülümsemeleri ile ne kadar mutlu olduklarına bak” derdim. Çocuğunuzla da duyguları işaret etmek şaşırtıcı derecede kolay bir alışkanlık haline gelebilir.
6. Koşulsuzca Sevin
GIPHYYaşları ne olursa olsun, çocuklar karışıklık yapar, incinir ve sinirlenir. Çocukluk gelişiminde roller coaster'a katlanmak bir ebeveyn olarak sinir bozucu olabilse de, sabrınız eninde sonunda karşınıza çıkacak. Çocuk psikoterapisti ve ebeveynlik uzmanı Katie Hurley, The Huffington Post'a “çocuklar ebeveynlerinin her zaman orada olacağını, daha iyi veya daha kötüsü için mutlu olduklarını bildiklerinde” dedi. Basitçe söylemek gerekirse, koşulsuz sevginin sağlam temelleri üzerine çok mutlu bir gelecek inşa edebilirsiniz.
7. Uzakta Snuggle
GIPHYİsimsiz kalacak bir kişi sık sık beni, bebeğimi “şımartacağım” konusunda uyardı, çünkü onu her zaman aldım. Mayo Clinic'teki psikiyatri ve psikoloji başkanı Dr. David Mrazek, Ebeveynlere bebeğinizin rahatlatılmasının onları mahvetmediğini söyledi. Aslında, tam tersi yapar. Mrazek'e göre, bu bağlantıyı erken kurmak, topraklı, mutlu bir çocuk ve yetişkinle sonuçlanıyor. Bu yüzden nefretleri görmezden gelin ve kucaklamaların başlamasına izin verin.
