İçindekiler:
- 1. çene ağrısı artırmak
- 2. Kaygıyı Azaltın
- 3. Diş Çürüğü
- 4. Mide üzgün
- 5. Diş Koruması
- 6. Tükürük Stimülasyonu
- 7. Gaz
- 8. Baş Ağrıları
Yıllarca diş hekimim temelde durmam için bana yalvarıncaya dek her gün bir paket sakız sürdüm. Niye ya? Bu süper güçlü çene kasları taze bir diş implantını kırarak bana ciddi zaman ve para kazandırdı. Ve sakızdan ciddi sağlık değişiklikleri ile karşı karşıya kalan tek kişi ben değilim. Gerçekten, sakız çiğnerken vücudunuzda meydana gelen şok edici şeyler, sakız makinelerini tamamen yeni bir ışık altında görmenize neden olabilir. Bu lezzetli tedavi vücudunuza her türlü şeyi yapabilir.
Açıkçası, sakız fena değil ve bir çubuk Juicy Fruit'in tadını çıkarmak muhtemelen sizi hastaneye ya da başka bir şeye sokmayacak. Aslında, diş hekimleri ve diğer sağlık çalışanları yasal sağlık nedenlerinden dolayı sakız çiğnemeyi önerebilirler. Özellikle sigara içme, sakız çiğneme gibi başka bir alışkanlığı değiştiren kişiler için süper yararlı olabilir.
Ancak belirli koşullarınız veya hassasiyetleriniz varsa, o zaman sakız çiğnemek vücudunuza tuhaf şeyler yapabilir. Bunu akılda tutarak, herhangi bir sorun ortaya çıkmadan önce diş etlerinin çenenizi, dişlerinizi ve hatta sindirim sisteminizi nasıl etkileyebileceğini bilmek iyidir. Sakızın vücudunuzu hem olumlu hem de olumsuz yönde etkileyebileceğini bilmek, zaman zaman bu tatlı muameleden hoşlananlar için bir zorunluluktur.
1. çene ağrısı artırmak
GiphySakız gerçekten bu çene kaslarını çözebilir ve bu her zaman iyi bir şey değildir. Aslında, Amerikan Diş Hekimliği Birliği'ne göre, sakız özellikle çene ağrısı ve rahatsızlığa neden olan temporomandibular eklem bozukluğu (TMJ) olan kişiler için özellikle önerilmemektedir. The Independent'e göre, aşırı uç bir durumda, TME'li bir kadının her gün saatlerce sakız çiğnemesinin verdiği hasarı onarmak için çene ameliyatı gerekiyordu.
2. Kaygıyı Azaltın
Sakız gerçekten bazı insanların ürpermesine yardımcı olabilir. Aslında, iki haftalık çiğneme sakızının, Ruh Sağlığında Klinik Uygulama ve Epidemiyoloji konusundaki bir araştırmaya göre, sağlıklı genç yetişkinlerde kaygıları azalttığı görülmüştür. Finaller için çalışırken sakız bu kadar dayanılmaz bulmamın bir nedeni var.
3. Diş Çürüğü
GiphyEn sevdiğiniz sakız içindeki malzemeleri kontrol edin. Winning Smiles Adult Dentistry'e göre şekerli sakız çiğnemek dişlerinize zarar verebilir, diş çürümesi, diş eti hastalığı ve oyuklara neden olabilir. Bunun yerine şekersiz çeşitleri düşünün.
4. Mide üzgün
Şekersiz sakız bile her bedenle aynı fikirde olmayabilir. "Koçluk ve mannitol gibi suni tatlandırıcılar, şekersiz sakızlarda sıklıkla kullanılır. Bu suni tatlandırıcılar, bal koçunda diyetisyen Melanie McGrice'in uyguladığı akredite diyetisyen Melanie McGrice'nin sık sık intoleranslara neden olan poliol türleridir (şeker alkolleri). Şeker alkol hassasiyetine sahipseniz veya bu sakızın bir tonunu çiğniyorsanız, mide rahatsızlığı oluşabilir.
5. Diş Koruması
GiphySakız fena değil. Aslında, yemeklerden sonra şekersiz sakız çiğnemek, Amerikan Diş Hekimliği Birliği'ne (ADA) göre yiyeceklerin ürettiği asitleri temizleyerek dişlerin korunmasına yardımcı olabilir. Ölçülü olarak, sakız çiğneme, özellikle bir diş fırçasından bir süre uzaktaysanız, sağlıklı bir aktivite olabilir.
6. Tükürük Stimülasyonu
Sakız tam olarak bir yiyecek ya da içecek değildir, ancak çiğnemek sindirim sistemini aktive edebilir. Aslında, Ciklet Sakızı, Sağlık Gününe göre tükürük üretimini ve mide sıvılarının hacmini uyarabilir. Bu yüzden ameliyattan önce çiğneme sakızından uzak durmanız istenebilir.
7. Gaz
GiphyTamam, bu biraz garip. Ancak, sakız Live Science'a göre sizi yutan havayı yutar, bu da size gaz verir. Bu nedenle, bir iş etkinliği ya da sıcak bir randevuya hazırlanıyorsanız, sakızı atlamayı düşünün.
8. Baş Ağrıları
Bu fikir hala araştırılmaktadır. Ancak, CNS ve Nörolojik Bozukluklar - İlaç Hedefleri konusundaki 2015 çalışmasına göre, diş eti çiğneme ve gerilim veya migren baş ağrıları arasında potansiyel bir bağlantı vardır. Bu acı veren baş ağrılarına yatkınsanız, diş eti tüketiminizi azaltmayı düşünün.
Bu ilk kez anne evde doğum yapmak istiyor, ama hazır mı? Bir doula'nın , aşağıda Romper's Doula Diaries Bölüm 1, Bölüm 2'de evde doğurmaya kararlı bir askeri anneyi nasıl desteklediğini izleyin . V isit Bustle Digital Group'un önümüzdeki üç bölümdeki YouTube sayfası Aralık ayında Pazartesi günleri başlıyor.
