Emzirmeyi normalleştirmenin 8 yolu

İster inanın ister inanmayın, 2017 yılında emzirme hala polarize bir konudur. Formül besleyen annelerin sürekli seçimlerini savunmaları gerektiği gibi (ve bazen bir seçim değildir, insanlar), emzirmeyi seçen anneler sert eleştiriler ve muhakeme ile karşı karşıya kalırlar. Kadın vücudunun cinselleşmesi ve medyada gösterilme şekli, özellikle toplumda olmak üzere emzirme girişimlerini zorlaştırmaya devam ediyor. Emzirdiğinizden, biberonla beslediğinizden veya hatta bir çocuğunuz olsa da olmasa da, tüm dünyadaki yorgun anneleri ve aç bebekleri destekleyecek olan emzirmeyi normalleştirmenize yardımcı olacak yollar vardır.

Her yerdeki anneler, hemşirelik yolculuğunu unapologetically paylaşarak kendilerini güçlendirdi, sosyal medya yazısı veya iyi yazılmış bir blog yazısı olsun ve bunu yaparken, kültürü yavaş yavaş ama kesin olarak değiştirerek, kadınların oldukça cinselleşmiş bir bölüm kullanarak daha fazla kabul edilmesini sağladı. vücutlarının bu amaç için. Yani, emzirerek ve / veya halka pompalayarak, daha önce "tabu" olarak görülen bir şeyi normalleştirmeye zaten yardımcı oluyorsunuz. Arduvaza göre, kadın memesinin cinselleşmesi, II. Dünya Savaşı döneminde, Marilyn Monroe, Playboy'un kapağını aydınlattığında başladı. Birden insanlar, kadınların göğüslerinin olmasının nedenlerinden birini unuttular: çocuk sahibi olmayı seçtikleri takdirde ve / veya anne sütü üretmek.

Çok geçmeden, Slate, Gerber, Kayın Nut, Heinz ve Clapp gibi şirketler “medeni” olarak tasvir edildiğini, emzirmeyi “barbar” yaptığını söyledi. Her şey çifte standartlarda ve nesneleştirmede gizlendi, özellikle de gündüz televizyon şovu sırasında çocuğunu besleyen bir anneden daha fazla cilt gösterildiğini düşünmeyi bıraktığınızda.

Neyse ki, hemşirelik eylemini çevreleyen kamuoyu değişiyor. Bir araştırmaya göre, ABD'deki annelerin üçte ikisi emzirmenin tamamen doğal olduğu konusunda hemfikirler ve sonuç olarak utanmalarını reddettiler. Peki ya ülkenin geri kalanı? Emziren annelerin düzenli olarak yüzlerinden utanma ve yargılamadan öfkeli hissediyorsanız, emzirmeyi normalleştirmenize yardımcı olacak bazı yöntemler:

Neden Kadınlar Emzirdiğini Kendinize Hatırlatın

Giphy

Kadınlar ve aileleri için emzirme işlerinin bir çok nedeni vardır. March of Dimes, emzirmenin daha iyi bebek gelişimi sağlamasının bazı yollarını listelerken, ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltmaya yardımcı olur. Bu site aynı zamanda annelerin de emzirmeden nasıl yararlandıklarını vurgulamaktadır.

Emziren bir anne iseniz, vücudunuzu çeşitli kişisel nedenlerden dolayı beslemek için kullanmaya karar verdiniz. Ve bu sebeplerden bağımsız olarak, emzirmeyi normalleştirmek sizinle başlar ve biter. Bu yüzden kendinizi güvensiz veya şüpheli hissediyorsanız, neden ilk başta hemşirelik yapmaya başladığınızı kendinize hatırlatın. O zaman kahrolası nefretleri görmezden gel.

Yerel Destek Gruplarına Katılın ve Tanışın

Giphy

Size yakın olan bir La Leche Ligi grubu gibi destek grupları, emzirmeyi tamamen normalleştirebilecek son konuşmalara atlamak için harika bir yol. Sadece sizin gibi aynı amaçlara ve arzulara sahip, aynı fikirde olan kadınların yanında olmayacaksınız, aynı zamanda denemeler ve sıkıntılardan da geçecekler. Başka bir deyişle, yolculuğunuzda desteklenecek ve ilham alacaksınız.

Emzirmiyorsanız, kadınlara ihtiyaç duydukları ve hak ettikleri hemşirelik desteğini almalarında yardımcı olmak için yardım hatlarına - La Leche League International'ın bir parçası olan LLL Emzirme Yardım Hattı gibi bağış yapabilirsiniz.

Kamu Emzirmesini Destekleyin

Giphy

Hemşirelik yapıyorsanız, Today's Parent, halka açık alanlarda emzirmek için bazı harika ipuçları sunar. Ve eğer toplumda rahatsız edici bir hemşirelik yapıyorsanız veya bu konuda uzman olmadığınız bir şey varsa, örtbas etmek sinirlerinizi rahatlatmak için iyi bir seçenektir.

Bununla birlikte, her zaman olduğu gibi, halka açık bir şekilde besleme kararınızın olduğunu hatırlamak önemlidir. Hiç kimse çocuğunuzu vücudunuzla yabancıların önünde beslemek gibi bir zorunluluk değildir ve hiç kimse sizi emziriyorsa ya da halka açık bir yerde emziriyorsanız onu örtbas etmesini söylememelidir. Emzirmek hemen hemen bütün eyaletlerde yasaldır ve emziren anneler halka açıklık ya da çıplaklık yasalarına muaftır.

Emziren bir anne değilseniz, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC), işyerinde emzirmeye destek ve toplumda emzirmeyi normalleştirmeye yardımcı olacak sosyal pazarlama da dahil olmak üzere emziren anneleri ve bebeklerini destekleme stratejileri kılavuzu yayınladı..

Diğer Emziren Annelere Tezahürat

Giphy

Bebeği besleyen bir annenin görüşünü normalleştirmenin başka bir yolu da, bu işi yapan kişiyi neşelendirmek ve desteklemektir. Yine, sayılarda güç var ve kolektif bir ses emzirmeyi damgalamak için sadece bir veya iki muhalif sesten çok daha hızlı basmaya yaratabiliyor.

Intra Health International, talep üzerine emzirmeyi teşvik eder, bu nedenle devam edin ve bu annelere emzirmeyi beşe kadar verin. Muhtemelen, destek ve cesaretlendirmeyi memnuniyetle karşılayacaklardır.

Yargılama ve Utandırma

Giphy

Her zaman emzirirken uzaklara bakamayacak biri olacak. Onlar da tipik olarak, özel bir yere gitmenizi söyleyen veya şikayet eden kişilerdir.

Kendinizi küçük düşünenleri eğitmek için potansiyel olarak rahatsız edici ve / veya güvensiz bir duruma sokma yükümlülüğünüz yoktur. Emzirmenin “iğrenç” olduğunu düşünen biri tarafından güvensiz ve / veya saldırıya uğradığını hissediyorsanız, yardım isteyin ve / veya kendinizi durumdan uzaklaştırın. Güvenliğiniz ve çocuğunuzun güvenliği her zaman en önemlisidir.

Ancak kendinizi güvende ve destekli hissediyorsanız, bireyi arayın. Emziren kadınlar da dahil olmak üzere, hiçbir şekilde kadınları yargılamak ve utandırmaktan haberdar olmalarını sağlayın. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı, kamuoyunda emzirirken "eleştiriyi nasıl ele alacağına" ilişkin bazı ipuçları yayınladı; utanç yaşayan diğer annelerle konuşmak ve nasıl cevap verdiklerini sormak da dahil.

Emzirmeyi Destekleyen Ürünler İçin Avukat

Giphy

Hamileyken bile, emzirme planlarınızı, sağlık hizmeti veren kurumlar, eşiniz, aile üyeleriniz ve arkadaşlarınız dahil, sizi destekleyen herkesin bilmesini sağlamalısınız. Kendinizi hemşirelik hedeflerinizi anlayan insanlarla kuşatmak, sadece başarılı olmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda birinci şahıs emzirmeye başka türlü bakmamış olabilecek bireyleri de aydınlatacak.

Ayrıca emziren kadınların, emzirme girişimlerini destekleyen şirketler için şampiyon olması hayati önem taşır. Pompanız olmadan yapamadıysanız ya da özel bir sütyen olmadan emzirmeyi hayal edemiyorsanız, bu şirketlere (ve diğer emziren kadınlara!) Söyleyin ve onları savunun. Sadece emziren kadınları destekleyen işletmeleri desteklemiyor, aynı zamanda emzirme ve bunun ne kadar zor olabileceği konusunda gerçek, dürüst bir diyalog yaratıyorsunuz. Hiçbir yeni anne, bu emzirme işini kendi başına yapmalıymış gibi hissetmemelidir.

Çocuklarınıza Emzirmenin Doğal Olduğunu Öğretin

Giphy

İster inanın ister inanmayın, emzirme tamamen normal ve doğaldır. Hayır, bu kolay olduğu anlamına gelmez, ama saklanması gereken bu "iğrenç" şey olarak kaşlarını çatması gerektiği anlamına gelir.

Bu nedenle, çocuklarınıza bir kadının vücudunun, özellikle yapmak için tasarlanmış bir şeyi yaparken, yargılanmamasını veya utanmamasını öğretmek önemlidir. Çocuğunuzun toplumda emziren diğer anneleri utanarak büyümesini istemiyorsanız, önlerinde rahatça beslenmeyi ve hemşireliğin bebeği nasıl beslediğinden bahsetmeyi öğrenin. Olumlu mesajınız medyanın sorunlu olanıyla mücadele edecek.

Tutarlı Bir Müttefik Olun

Giphy

Emzirme utancını susturmanın tek somut yolu, sık sık yapmak, mümkün olduğu kadar konuşmak ve asla size doğru olmadığını söyleyen toplumsal baskıya katlanmamaktır. Çünkü o.

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :

Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.