İçindekiler:
- 1. Başkalarıyla Zaman Harcadığınızdan Emin Olun
- 2. Ona Sevdiği İnsanları Sevdiğini Göster
- 3. Grace'e Odaklanın
- 4. Yalnız Zaman Harcayın
- 5. Birlikte Gönüllü Olun
- 6. İlişki Hikayenizi Yeniden Düzenleyin
- 7. İş Olarak İlişkinizi Düşünmeyin
- 8. Gerçek Bir Ortaklık Yapın
- 9. onları mutlu etmek için kendi yolumdan gitmek
Herkes sonsuza dek süreceğini bildiği bir ilişki ister, ancak aslında sizin ve eşinizin gerçekte ne olacağından emin olmak için ne yapması ve ne yapması gerektiğini çözmeye çalışan bir bilmece olabilir. Ne yazık ki, yaptığınız hiçbir şeyin ilişkinizin süresiz olarak devam edeceğinden emin olamayacağınız konusunda hiçbir garanti yok, ancak erkeklerden en azından hem kendinizin hem de eşinizin en iyisini denemenize yardımcı olacak bir ilişkiyi nasıl sonlandıracağı konusunda ilginç ipuçları var.
İlişkinizi güçlendirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler doğrudan eşiniz için yapmanız gereken şeyler olsa da, diğerleri gerçekten kendi başınıza yapmak zorunda olduğunuz şeylerdir, ancak bu, ilişkinizde de kar payı ödeyecektir. Ayrı ayrı zaman harcamaktan, hayatınızdaki en önemli insanlarla çaba harcamaktan ilişkinize biraz daha farklı bakmak için ilişkinizi güçlendirmek için - ironik olarak - sahip olduğunuz ilişkiyi güçlendirmek için daha fazla zaman harcamanız gerekebilir. Kendinle. Sonuçta, ilişkinizin gerçekten sürmesini istiyorsanız, bunun gerçekleşmesine yardımcı olabilecek şeyleri yapmak için bilinçli bir çaba göstermeniz gerekir.
1. Başkalarıyla Zaman Harcadığınızdan Emin Olun
Eşinizle birlikte çok fazla zaman harcamak istemeniz harika, ancak bütün zamanınızı onlarla geçirmek ilişkiniz üzerinde çok fazla baskı oluşturuyor. Sürmesini istiyorsanız, çift terapist Matt Lundquist Greatist'e söylediği gibi, romantik ilişkinizin dışındaki ilişkileri ve çıkarları geliştirmek için zaman ayırdığınızdan emin olun. Birçok rom-com ve pop kültür referansının aksine, "sizin her şeyiniz" olamazlar. Hiç kimse yapamaz, ancak ilişkiniz bunun için daha iyi olacak.
2. Ona Sevdiği İnsanları Sevdiğini Göster
Elbette, eşinizin onlara ne kadar değer verdiğinizi bildiğinden emin olmak için zaman ayırmak isterken, yaşamlarındaki diğer insanları göz ardı etmeyin. Ailelerini ve arkadaşlarını tanıyın ve aslında bu insanlar için de güzel şeyler yapmak için çaba gösterin. Bayan Beyin Gücü Unleash'ın yazarı Dr. Daniel G. Amen'ın eHarmony için yazdığı bir yayına göre, eşiniz hayatlarında en önemli insanlar için yaptığınız şeyleri fark edecek. Ancak, samimi olduğunuzdan emin olun çünkü yüzeysel hareketler oldukça şeffaf olabilir.
3. Grace'e Odaklanın
Günlük yaşamın monotonluğunda, skoru tutmak cazip gelebilir. Yemek yaparlar, temizler, faturaları öderler, market alışverişi yaparlar, çocukları yere bırakırsınız, çocukları toplarlar. Onlar için bir şey yapıyorsun, çünkü senin için bir şey yaptılar. Virginia Commonwealth Üniversitesi’nde psikoloji profesörü Everett Worthington’a göre, Men Health’in Erkeklere söylediği gibi, skor tutmak sadece bir ilişkiyi yaralıyor. Grace yerine odaklan. İkiniz de hata yapacaksınız, ikinizin de birbirlerinin yardımına ihtiyacınız olacak. Bu ilişkinin işlemsel olması gerekmiyor.
4. Yalnız Zaman Harcayın
Her ne kadar sezgisel görünse de, yalnız zaman geçirerek kendinizle olan ilişkinizi teşvik etmek ve gerçekte eşinizden bağımsız olarak bir kişi olarak kim olduğunuzu bilmek ve diğer tanımlayıcılar ilişkinizi güçlendirmenize yardımcı olabilir. Çift danışmanı David Waters'ın The Telegraph'a söylediği gibi, ikiniz birlikteyken ilişkide ihtiyaçlarınızın neler olduğunu ve daha mutlu ve daha tazelenmiş olduğunu açıkça ifade edebilirsiniz.
5. Birlikte Gönüllü Olun
Sacramento'lu Chris'in Redbook'a söylediği gibi, eşiyle birlikte gönüllü olduklarında, birbirlerine ve hizmet ettikleri topluluğa bağlanmalarına yardımcı olur. Yaşamlarındaki veya ilişkilerindeki problemler, başkalarının neyle uğraştığını gördüklerinde çok daha küçük görünüyor. Hem tutkulu olduğunuz, hem de nedeni düzenli olarak gönüllü olmaya ve destek vermeye karar verdiğiniz bir nedeni seçin.
6. İlişki Hikayenizi Yeniden Düzenleyin
Hikâyelerin başlangıçları, ortaları ve sonları var, değil mi? Artık değil ya da en azından ilişkinize gelince değil. The Telegraph'ın daha önce yazdığı makalede Waters, ilişkinizi doğrusal bir şekilde değil de "mevsimler" olarak düşünmenizin, yakın zamanda tekrar karşılaşacağınız aşk, mutluluk ve yenilemeyi bilerek, zorluklarla yüzleşmenize yardımcı olabileceğini söyledi.
7. İş Olarak İlişkinizi Düşünmeyin
Evet, evet, ilişkiler çaba gerektirir ve bazen biraz çalışma gerektirir, ancak yapılacaklar listenizdeki başka bir görev olarak düşünmeniz sizin için iyi bir fikir değildir. The Telegraph tarafından daha önce bahsedilen makalede Waters, çalışma zamanını birlikte çalışırken bakmak yerine, oyun zamanı olarak bakarsanız daha iyi olacağını söyledi. İşler daha sert olamaz gibi görünse bile, ilişkinin hayatta kalmasına yardımcı olacak ilişkiye hafiflik katacaktır.
8. Gerçek Bir Ortaklık Yapın
San Jose'den Justin'in bahsi geçen makalede Redbook'a söylediği gibi, kendisi ve ortağı için, finansal varlıklarını ortak bir hesapta birleştirmek, ilişkilerinin sürdüğünden emin olmalarının şaşırtıcı bir yoluydu. Sembolik olarak, ilişkilerini çok fazla zaman geçiren iki bağımsız insandan ziyade gerçek bir ortaklık gibi hissettiriyor.
9. onları mutlu etmek için kendi yolumdan gitmek
Belki siz ve eşiniz, ilk buluşmaya başladığınızda her zaman birbiriniz için çok az şey yaptınız, ancak ilişkiniz daha ciddi hale geldiğinden bu yana biraz azaldı. Minnesota, Lakeville’li Toby’den Redbook’a daha önce bahsedilen makalede söylediği gibi, kendisi ve ortağı, diğerlerinin onları mutlu edeceğini bildiği için küçük şeyler yapmak için düzenli bir çaba sarf ediyor. Onları büyük bir sunumda başarılar dilemek, sevmek için işten eve dönerken eczaneye doğru sallanmak isteyince sevdikleri bir fantezi kahve alın, çünkü gidecek vakti olmadıklarını bilirsiniz, büyük olmak zorunda değildir, Büyük jest Bazen, gerçekten en büyük farkı yaratan küçük şeylerdir.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisini izleyin :
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.
