9 Tembel anne teyitleri her yeni annenin bilmesi gereken

Tebrikler, bir insan yaptınız! Zor işin bittiğini düşünmüş olabilirsiniz, ama şimdi bebeğiniz burada, işler gerçekten çok hızlı olacak. Eğer benim gibi, eğer kendin gibi bir "tembel anne" olmak istiyorsan, "mükemmel anne" nin nasıl göründüğüne dair beklentilerini, daha ulaşılabilir hedefler lehine (bebeği hayatta tutmak ve gün geçtikçe) lehine ayarlayacaksın.. Bu, tabii ki, tembel anne onayları her yeni annenin devreye girmesi gerektiğini bilmesi gerekiyor. Tüm yeni anneler için önemli olan şartları kapsarlar; beslenme, sağlık ve sağlıklı yaşam, erken eğitim ve öz saygı.

Anne olmadan önce, onaylamaları yazmamız ve yüksek sesle okumamız gereken pozitif bir düşünce atölyesine katıldım. Aptal arkadaşım ve ben gazeteleri değiştirdik ve komik, özellikle de cüretkar onaylar yazdık ve sonra birbirlerini geri verdik, birbirlerini sınıfa okumaya zorladım ve denemeye çalıştım (ve dürüst olursam genellikle başarısız oldular) aptal kıkırdama patladı. Beyanlarımız özellikle ciddi miydi? Hayır! Herhangi bir stres ya da endişe duyduğumuz ya da hissetmediğimiz endişeyi gidermeye yardımcı oldular mı? Kesinlikle

Bu nedenle, gerekirse, tembel anne ile ilgili onayları bir arkadaşınızla paylaşmaktan çekinmeyin (yakın zamanda yeni neslin bir üyesini doğurduğu sürece, aksi takdirde başvuruda bulunmayabilir). İster yalnız olun isterse sizi güldürecek bir arkadaşınız olsun, bu küçük bildirimler büyük bir fark yaratabilir. Dikkat dağıtma olmadığından emin olun (ha, ha, ha) ve benden sonra tekrarlayın:

"Kendimden Hayatta Kadar Kendim Yapmaya İzin Vereceğim"

Doğum yaptıktan sonraki ilk birkaç haftada (okuma: aylar) resmen kesinlikle hiçbir şey yapmanıza izin verilmez. Vücudunuzun dinlenmek ve iyileşmek için zamana ihtiyacı var ve zihniniz şimdi birilerinin annesi olduğunuz yadsınamaz gerçeğiyle rahat olmak zorunda.

Günün sonuna ulaşırsanız ve elde ettiğiniz tek şey ikinizin de nefes alıp vermenizdir. Tüm ebeveynlik şeylerini kazandın.

"Gururla Netflix Ve Hemşire Olacağım"

Emzirme (veya biberonla besleme) biraz daha kolay olacak demektir, TV'yi açık tutma konusunda herhangi bir suçluluk hissetmenize resmi olarak izin verilmez. Ayağını kaldır, istediğin şekilde bebeği besle ve en sevdiğin şovu izle. Her 3 saatte bir ya da gerektiği kadar tekrarlayın.

Biri sana bütün gün ne yaptığını sorarsa, cevap ver, "Anne".

"Vücudumu İyi Sevdiğim Her Şeyle Besleyeceğim"

Birçok kadın, bebeklerinin mümkün olan en iyi beslenmesini sağlamak için hamilelik sırasında diyetlerini izler ve dünyaya geldiklerinde tekrar brie ve suşi yemeye giderler.

Bebeğiniz doğduktan hemen sonra bebeğin kilosunu (veya herhangi bir zamanda, gerçekten) kaybetmekten endişe etme zamanı değildir. Yenidoğan bebeğinize gülünç miktarda enerji kullanıyorsunuz ve vücudunuz kalori için endişe verici mucizevi bir şey mi yaptı? Evet, bu bir şey olmamalı. #TreatYoSelf

"Her Bebek Grubuna Katılmam Gerekmiyor"

Benim gibiyseniz ve doğum sonrası takvimin biraz endişe verici ise, birkaç toplantıya katılmaktan çekinmeyin.

Başlangıçta her gün eğitim aktiviteleri ve derslerle doldurmaya çalıştım. Yeni doğmuş çocuğum ve ben bebek yoga, bebek müzik sınıfı, bebek masajı, bebek yüzme sınıfı ve bebek salsa sınıfına gittik. Ancak, günlerinizi fazla doldurmak sizi daha fazla strese sokmanıza, daha çok yorulmanıza ve tamamen boşalmış hissetmenize neden olabilir. Yeni doğan zaman çok hızlı geçiyor, hiçbir şey yapmamak için zaman ayırmaya değiyor.

"Duşları İsteğe Bağlı Olarak Göreceğim"

Bir yenidoğan için bakım yorucu, zaman alıcı ve hepsi kapsayan. Anneliğin ilk birkaç ayında, bebeği yere düşürmek istemedim. Onu hemen göğsüme soktuğunu, ten derisini kapattığını ve böcek gibi rahatladığını sevmiştim.

Güzellik rejiminizi geri alma konusunda endişelenme zamanı değil (gerçekten istemediğiniz sürece), terlerinizde rahat olun, saçlarınızı at kuyruğuna çekin ve yıkanmamış iç çamaşırınızı kucaklayın.

"Hak Ediyorum, Yardım Edeceğim"

Oğlum ilk doğduğunda, kanunlarım onu ​​izlemeyi önerdi, böylece biraz uyumamıştım. İlk başta kabul etmekte isteksizdim ve onların iyi idare ettiğimi ve dışardan yardıma ihtiyaç duymadıklarını düşünmelerini istedim.

Aynı hatayı yapma. İnsanlar yardım etmek istiyor, çünkü seni önemsiyorlar ve dinlenmeyi hak ediyorsun. Yani bilirsin, sadece evet de.

"Kendime Telefonumla Dışarı Çıkmasına İzin Veriyorum"

Çocuğunuz oynarken (gerçekten rahatsız etmemeniz gerekirken), telefonunuza bakmaktan suçlu hissetmek için fazlasıyla fırsat bulacaksınız. Bununla birlikte, bebeğiniz yenidoğan olduğunda - süt ve kıkırdaktan daha fazlasına ihtiyaç duymuyorsa - sosyal ağlarınızı yakalamak, arkadaşlarına mesaj atmak veya internette arama yapmaktan çekinmeyin.

Çevrimiçi doğum gruplarına katılmak, aynı aşamada, muhtemelen birisine bebeğinizin bezinin içeriğini sormanız gerektiğinde gecenin bir yarısı ungodly saatlerinde uyanacak olan bir kadın ağı sunar.

"Temiz Bir Evin Tüm Beklentilerini Giderim"

Temiz bir evi ve yeni bir bebeği olan insanlar ya yardım kiralar ya da aramızda yaşayan yabancılar. Bu sadece doğal değil.

Bu annelik yolculuğuna neredeyse üç yıl kaldı ve evim hala hayvanlarla dolu bir ahır gibi görünüyor.

Temizleme dürtüsüne diren ve bunun yerine görevleri başkalarına devret; Eşiniz, en iyi arkadaşınız, anne ya da temelde sunan herkes. Bebeği görmeye gelen ve "Yapabileceğim bir şey var mı?" Diyen insanları tanıyorsunuz. Evet, o insanları kullan. Özür dileyen bir kişiyle cevap verin, "Aslında, bir çamaşır yıkayabilir ve bulaşık makinesini çıkarabilir misiniz? Teşekkürler!"

"İnsanların Yaratıcısı olduğumu Hatırlayacağım"

Anneliğin ve kendinden şüphe duymanın maalesef el ele gittiğini anlamak uzun sürmez. Yeteneklerini sorgulama fırsatları sınırsız görünüyor, bu yüzden başardıklarını unutma. Yani, sen başka bir insanı büyüttün, doğdun ve sürdürdün. Temel olarak, sen bir patronsun.

Yani evet, şu an "tembel olmak" için mükemmel bir zaman. Bu yüzden en sevdiğiniz şovları sıraya alın, bir şeyler atıştırın, bebeğinizi sallanmaya veya sallanmaya sokun ve tembel bir anne olmanıza izin verin. Açıkçası, sen kazandın.