İçindekiler:
- Daha Meraklı Olun
- Pozitifliği Olan Kurşun
- İhtiyacınız olanı isteyin
- Kendini Tanı
- Mücadele Fuarı
- Kişisel Bakımın Önceliklendirilmesi
- Güvende ve Açık Olduğunu Göster
- Bağımsız Bir Yaşam Geliştirin
- Mizah ile Hayatınıza Yaklaşın
Evlilik arayan biriyle istediklerinden emin olmayan biri arasındaki farklar, özellikle herkesin yaşam boyu bağlılığın neye benzediğine dair farklı bir fikri olduğu için ince olabilir. Ancak evlilik arayan insanların karşı konulmaz bulduğu bazı ortak özellikler var.
Elbette, birini bir yapan bir kalite yok çünkü herkes farklı bir şey arıyor. Ve muhtemelen hayatınızı paylaşmak istediğiniz kişiyle tanıştığınızı, etrafınızdaki duygulara ve onlara karşı nasıl davrandığınıza bağlı olarak bileceksiniz. Aslında, araştırmalar eşlerinin kendi ruh eşleri olabileceğini düşündüklerinde insanların farklı davrandıklarını gösteriyor. (Örneğin, erkekler her zaman "biz" kullanmaya başlar ve Ambrosia'dan LCSW'dan Dr. Sal Raichbach PsyD'ye göre, birlikte olmak istedikleri kişiyle tanıştıklarını düşündüklerinde, kendi derileriyle biraz daha rahatlarlar. Tedavi Merkezi). Bu kişinin yaşamımızda kalmasını sağlamak için davranışımızı bilinçaltında değiştiriyoruz.
Bu özellikler, evlenmeyi arayan birinin gözünde yarasa sahibi insanların düğün titreşimlerini bırakıp bırakmamak istediklerinde yarasa sinyalleri gibidir. Ancak bu özelliklerin neler olduğunu bilmek sizi avantajlı bir konuma getirebilir: dikkatini çekmeye çalıştığınız özel biri varsa onları oynarsınız veya en son istediğiniz şeyin sizin için düşmesi gerekiyorsa onları küçümsersiniz.
Daha Meraklı Olun
Herkes görülüp duyulmak ister, bu nedenle sorular sormak ve sadece ilgi göstermek, bir kişiyi değerli hissetmenize neden olabilir. The Cut'a konuşan lisanslı bir klinik psikolog Joel Minden, "Konuşmanın erken saatlerinde sorular sorarak, diğer kişi hakkında öğrenmenin bir öncelik olduğunu ve sadece kendiniz hakkında konuşmak için orada olmadığınızı açıkça belirtiyorsunuz."
Pozitifliği Olan Kurşun
Olumlu insanlar etrafında olmayı tercih ettiğimizi varsaymak içgüdüsel olabilir, ama aslında bunun için bilimsel destek var. "Güçlü, pozitif sosyal desteğe sahip olmak, her yaştan insandaki fiziksel sağlığı ve refahı öngörmede en önemli etkenlerden biridir. Stresle etkin bir şekilde başa çıkmamıza ve hatta bağışıklık sistemimizi güçlendirmemize ve hastalık riskini azaltmamıza yardımcı olabilir. "Bir sağlık psikoloğu olan Dr. Shilagh Mirgain, UW Health'e açıkladı. Öyleyse, yaşamınıza pozitif enerji ile yaklaşırsanız, yaşamlarını daha iyi geçirmelerine yardımcı olabileceğiniz için başkalarına daha çekici geleceksiniz.
İhtiyacınız olanı isteyin
İnsanlar genellikle bir ortağın ne içgüdüsel olarak ne istediğini bilmesi gerektiğini düşünür, ancak bu tür bir düşünce ilişkinizi başarısızlığa hazırlar. Hiç kimse sizi ne kadar sevdiğine bakılmaksızın zihin okuyamaz, bu yüzden bir ilişkinin işe yaramasını istediğinizi onlara söylemelisiniz. Ayrıca, ihtiyaç duyduğunuz şeyin bencil olduğunu belirten bir varsayım vardır, ancak aslında bunun tam tersidir. “Sadece kendi kendine hizmet etmekle kalmıyor, katılan herkese hizmet ediyor. İnsanlar gereksinimlerinizin ne olduğunu biliyorlar ve eğer dürüstlerse çok daha hızlı bir anlaşmaya varabiliyorsunuz” dedi. sayfa, bir psikoterapist olan Atalanta Beaumont'un Psikoloji Gününe anlatıldığı gibi. Arzularını dile getirme yeteneğine sahip olmak, insanların seni gerçek bir bağlantı kurabilecek biri olarak görmelerini sağlar.
Kendini Tanı
Aşk Listesinin yazarı Elena Murzello: İstediğiniz Kişiyi Elde Etme Rehberi, ilişkilerinin neyin işe yaradığını keşfetmek için 100'den fazla kişiyle röportajlar yaptı. Kitabın yazılmasından beş yıl sonra, bazı çiftler boşanmıştı ve Murzello, ilişki kuramayan çiftlerin evlenmeden önce kendilerini tanımak için zaman ayırmamış olanların olduğunu belirtti. NBC Better'e, "bu çiftlerin birçoğunun, ne istediklerini ve kim olduklarını bilmedikleri için ayrı ayrı büyüdüğü" olduğunu söyledi, bu yüzden karışıma başka birini eklemeden önce kendi gereksinimlerinizi belirlemek çok önemli.
Mücadele Fuarı
Araştırmalar, kavgaların "iyi kavgalar" olması gerektiğine rağmen kavga eden çiftlerin birlikte kalma ihtimalinin 10 kat daha fazla olduğunu gösteriyor. Çatışma sırasında nasıl etkili bir şekilde iletişim kurabileceğinizi öğrenmek için zaman ayırmak daha iyi bir ortak olmanıza yardımcı olabilir ve insanların sizinle zor zamanlar geçirebileceklerini hissetmelerini sağlar. Fuar savaşçılarının bu alışkanlıklarını gözden geçirin.
Kişisel Bakımın Önceliklendirilmesi
Sizden önce bir eşin ihtiyaçlarını belirleme modeline düşmek kolaydır, ancak başkalarının uğruna kendi bakımınızı feda etmek aslında kendinize ve ilişkinize zarar verir. Eğer kendinize bakmıyorsanız, eşinize potansiyel olarak verebildiğiniz kadar enerji veremezsiniz ve ikiniz de acı çekersiniz. Suzanne Lachmann Psy.D., "Bir ilişkide kendinizi kaybetmek, endişe, kızgınlık ve hatta umutsuzluk yaratabilir ve bağlantıyı tehdit edebilecek abartılı veya aşırı yollarla kendinizi isyan etmenize veya ifade etmenize neden olabilir" dedi Suzanne Lachmann Psy.D. Bugün psikoloji açıkladı. Bu yüzden, kendinize iyi bakmak gerçekten ilişkinize iyi bakmanın başka bir yoludur.
Güvende ve Açık Olduğunu Göster
Huffington Post'un açıkladığı gibi, etrafında çıkarken duygusal olarak uygun olmayan bir ortak sarhoş edici olabilir, ancak evlenecek birini ararken sizi bekleten ve merak eden bir kişi çekici olmaz. Dakik olmakla ve taahhütleri yerine getirerek güvenilir olmak için bir noktaya değinmek, insanların güvenebileceği bir kişi olduğunuzu gösterecektir.
Bağımsız Bir Yaşam Geliştirin
Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı'na göre, sağlıklı bir ilişki sınırları vardır ve her iki taraf da “sevdikleri şeyleri yapmayı desteklediğini” hisseder. Kendi menfaatlerinize sahip olmamak, bir ilişkinin bağımlı hale gelmesine neden olabilir, bu da uzun süreli sürdürülebilir değildir. Çift terapisti Matt Lundquist, LCSW, Greatist'e “Kimse kimseye her şey olamaz” dedi, bu yüzden kendi hayatınıza sahip olmanız, daha gerçekçi beklentiler ve uygulamalarla ilişki kurmanıza izin verecek. Diğerleri sizi bir hayat kurabilecekleri biri olarak görecek.
Mizah ile Hayatınıza Yaklaşın
Bir ortak çekmek için stand-up bir komedyen olman gerektiğini söylemiyorum. Ancak, zorluklar sırasında mizah anlayışlarına sahip olan insanlar, bunu aşmak için daha kolay zaman geçirirler. Özellikle romantik ilişkilerde, "biraz ışık saçan bir mizah, çatışmayı ve gerginliği hızlı bir şekilde paylaşılan eğlence ve yakınlık için bir fırsata dönüştürebilir" dedi. Kendinizi fazla ciddiye almadığınız başkalarına göstermek, yaşamın iniş ve çıkışlarında iyi bir ortak olacağınızı göstererek esnekliğinizi vurgulayacaktır.
Bu liste mükemmel ortağı bulmak için bir sorun değil, ancak bu özelliklere dikkat etmek aşkı bulmayı biraz daha kolaylaştırabilir. Sadece senin yaptığın şeyleri isteyen birini bulmayı unutma.
