İçindekiler:
- "Güzelsin, İçeride Ve Dışarıda"
- "Kendinizle ilgili herhangi bir şeyi değiştirmenize gerek yok"
- "Neden öyle diyorsun?"
- "Vücudun İnanılmaz Şeyler Yapabiliyor"
- "Keşke Kendini, Seni Gördüğüm Şekilde Görebilsin"
- "Ünlü Olarak Görünmeye Gerek Yok / Vücudunuzu Sevmek İçin Okuldaki O Kız"
- "Mükemmel Olduğunu Düşünmeyebilirsin, Ama Ben Yaparım"
- "Vücudum Hakkında Kötü Şeyler Yaptığımı Hiç Duydunuz mu?"
- "Vücudunun Yapabileceği En Sevdiğin Şeyler Neler?"
Bir kıza sahip olmak inanılmaz bir nimettir, ama inanılmaz bir sorumlulukla geliyor: kimliğinin ve kendine özgü değerinin kayalık bölgesini müzakere etmeye çalışmak. Bence bütün anneler kızlarını güçlü ve kendilerinden emin olmak için yetiştireceklerini düşünüyorlar, ama mesele şu; yol boyunca zorluklar olacak, bu yüzden kızınızın vücudunun kendini utandırdığı zaman cevaplarla hazırlanmanın çok önemli olmasının nedeni bu.
Kızınızın vücudunu utandırdığına tanık olmak, özellikle ona öğretmemişken (ve dürüst olmak gerekirse, ona vücudunu sevmeyi öğretmeyi denediğinde) ilginç bir şey. Her zaman son derece kendinden mahrum kaldım, ama üvey kızımı, sonra kendi gençliğini eleştiren bir kız çocuğu duymaya başladığımda, "uyandım" ve dikkat etmeye başladım. Kendisinin fikrinin ne kadar çekik olduğunu ve kendisiyle ilişkilendirdiği olumsuzluktan çok daha fazlası olduğuna ikna etmenin ne kadar zor olduğunu duyabiliyordum. Emdiği mesajlar üzerinde fazla kontrol sahibi değildim, çünkü bizimle yaşamadı, ama şimdi beş yaşından küçük kızımın sürekli vücut pozitifliği mesajımı gözlemleyeceğini ve emeceğini umuyorum. kaçınılmaz zaman geldiğinde, kendinden nefret ve değersizliğin kültürel mesajlarıyla mücadele edebilir.
Kızlarımız için orada olmak, toplumla (ve bazen sevdiklerimizle) olumsuz mesajlarla karşı karşıya kalmak ve konuşmak, kadın ve kızlara bedenlerinin değeri hakkında bilgi vermek, ebeveyn olarak yapabileceğimiz en iyi şey. Söyleyeceklerinizle hazırlıklı olmak da önemlidir. İşte kızınızın vücudunun kendini utandırdığı zamanki 9 cevap:
"Güzelsin, İçeride Ve Dışarıda"
Bunun sadece bir platitude olduğunu düşünmemek zor, ama çocukların ebeveynlerinin güzel olduğunu düşündüklerini duymaları gerekiyor. Elbette, güzellik hem içeride hem de dışarıda her türlü biçimde gelir, böylece onlarla her zaman güzel olduğunu düşündüğünüz birçok yol hakkında konuşabilirsiniz.
"Kendinizle ilgili herhangi bir şeyi değiştirmenize gerek yok"
Bazen, kusursuz mükemmellik için savaşan ve ona doğru yönelme eğiliminde olan çocuklar için, kendini geliştirmeye yönelik herhangi bir teşvikin yanlış yorumlanabileceğini düşünüyorum. Bu çocuklar için, özellikle sevilmek için, hiçbir şeyi değiştirmeleri gerekmediğini bildirmek önemli bir mesajdır.
"Neden öyle diyorsun?"
Kızınızın neden vücudunun kendini utandırdığını bulmak onu durdurma yönünde atılmış önemli bir adımdır. Bu okulda zorbalık nedeniyle mi? Medyada sorusunu vücuda sokan görüntüler mi görüyor? Aldığı bilinçsizce (ve çoğu zaman kendin hakkında) şeyler mi söylüyorsun?
"Vücudun İnanılmaz Şeyler Yapabiliyor"
Vücudunuzun yapabileceği her şeyi takdir etmek, bedeninizi sevmeyi öğrenmenin anahtar bir parçasıdır. Kızınızla vücudunun yapabileceği her şey hakkında konuşun, koşmak, zıplamak ve yüzmek gibi, kızınızın vücudunun nasıl göründüğü hakkında daha az konuşun.
"Keşke Kendini, Seni Gördüğüm Şekilde Görebilsin"
Bu aynı zamanda başka bir platitude olarak da ortaya çıkabilir, ancak bu ifadeyle iletilmesi gereken en önemli şey, birini sevdiğinizde, arkadaşınız, eşiniz veya çocuğunuz olsun, onların kusurlarını "kötü" olarak görmemenizdir. şey." Bunun yerine, onları tam olarak kim olduklarını yapan güzel şeyler olarak görüyorsunuz ve tam olarak kim olduklarını seviyorsunuz.
"Ünlü Olarak Görünmeye Gerek Yok / Vücudunuzu Sevmek İçin Okuldaki O Kız"
Bu alıntı nedir? "Karşılaştırma sevinç hırsızıdır." Maalesef, yapmak zor gibi göründüğümüz bir şey. Çocuklarımıza öğretebileceğimiz önemli şeylerden biri de herkes için yer olması. Her beden, her cinsiyet, her ırk, her yetenek, her rüya.
"Mükemmel Olduğunu Düşünmeyebilirsin, Ama Ben Yaparım"
Bir ebeveyn olarak, çocuklarınızın yeterince iyi olduğunu düşündüğünüzü bilmelerinin ne kadar önemli olduğunu ciddiye alamazsınız. Hatta onlar için mükemmel olduğunu düşündüğünüz her şeyi listeleyebilirsiniz.
"Vücudum Hakkında Kötü Şeyler Yaptığımı Hiç Duydunuz mu?"
Bu, özellikle kızınızın vücudunun kendini utandırdığını duyarsanız, kesinlikle sormanız gereken bir soru. Çocuklar gözlemleyerek öğrenirler ve eğer kendinizi bilinçsizce yere bırakıyorsanız, bu zararlı davranışa sahip olmanın ve onu değiştirmenin zamanı gelmiştir, böylece kızınız kendiniz hakkında olumsuz konuşmanın normal ve kabul edilebilir olduğuna inanmaz.
"Vücudunun Yapabileceği En Sevdiğin Şeyler Neler?"
Kızınızı beden takdir kavramı ile meşgul edin. Vücudunun yapabileceği her şey hakkında onunla konuşun ve umarım vücudunun belli bir şekilde görünmesi için tasarlanmadığını (veya belli bir şekilde görünmüyorsa bir şekilde kusurlu olduğunu) görmesine yardımcı olacaktır, eşyalar. Gurur duyulacak bir şey.
