9 Mücadeleleri sadece sosyal kaygısı olan bir anne anlayabilir

Bu, resmen sessiz küçük takvimimin, bir çocuğun boyama kitabı gibi görünme eğiliminde olduğu yılın resmi zamanı, özellikle de bir kez hokkabazlık yapmamız gereken tüm tatil etkinliklerine katıldım. Açıkçası, hepsini korkuyorum. Tatil etkinlikleri, tanım gereği, sosyal toplantılardır, bu yüzden eğer benim gibiyseniz - cehennem gibi endişeli - mücadeleleri anlayacaksınız, yalnızca sosyal kaygılı bir anneyi anlayabiliyorsunuz. Bu, içe kapanma modundan “partinin hayatına” geçebileceğimiz bir geçiş yapmamıza benzemiyor, her ne kadar kesin bir olay olursa, biraz daha az travmatize etmek zorunda olduğumdan eminim.

Hatırlayabildiğim sürece kaygıya düştüm, ancak birkaç yıl önce sadece bir endişe bozukluğu tanısı aldım. Bakın, temel olarak bütün hayatım boyunca, mantıklı geliyor. En küçük şeyler için strese girebildiğim ve yapabileceğim halde, beni gerçekten etkileyen bir sosyal ortamla ilgisi olan durumlar. Partiler, konserler; cehennem, hatta markete gitmek bile zor olabilir.

Anksiyete karmaşık ve sinir bozucu. Bunu anlamayan ya da beni almayanlar tarafından yargılanmaktan her zaman korkarım. Davranışımın tuhaf, mantıksız veya endişe ile yaşamayanlara kafa karıştırıcı görünebileceğini anlamak için kendime yeterince uzun süre bakabiliyorum. Evet, partinize davet edilmek istiyorum; hayır, muhtemelen gitmeyeceğim; evet, büyük bir eksiklik korkusu yaşayacağım (FOMO). Sonra tekrar, partine gidebilirim, ama bütün zamanını istememeyi isterdim. Neyi kastettiğimi anla? Çocukları karışıma attığınızda, özellikle okul etkinliklerine gitmeye zorlandığımda daha da karmaşıklaşıyor. Onlarla gurur duyuyorum ama bu gerçek bir sorun.

Notta, burada sadece sosyal kaygısı olan bir anne anlayabileceği mücadelelerden bazıları. Savaşın yarısı, bu mücadelelerin gerçek olduğunu kabul etme cesaretini buluyor, bu mücadeleler geçerli ve bu mücadeleler diğer birçok annenin günlük hayatının bir parçası. #Dayanışma

Okul Görevlerine Ne Zaman Katılmalısınız?

GIPHY

Her yıl kaç tane okul oyunu, programı veya töreni olduğu umurumda değil. Ben hiçbirine gitmek istemiyorum. Özellikle diğer ebeveynlerle çok küçük bir konuşma var ve sonunda ya çok fazla konuşma ya da kesinlikle hiçbir şey söylememe gerekliliği ile savaşacağım.

Çok fazla baskı var ve bu baskı sadece stresime ve endişeme katıyor.

Bir Sınıf Partisine Yardımcı Olmanız Gerekenler

GIPHY

Aynı satırlar boyunca, lütfen bir partiye yardım etmek için bana gönüllü olma. Lütfen. Her yıl kızımın en yeni öğretmeniyle tanıştığımızda, adımı koymak zorunda olduğumu düşündüğüm bir kayıt sayfası var. Bunu yapmadan bıraktığım zamanlar, kızım yine de yardım etmem için bana gönüllü oluyor.

Okul hayatının bir parçası olmak istiyorum, bunu gerçekten evden yapmayı tercih ederim, teşekkürler.

Bir Oyun Tarihini Koordine Ederken

GIPHY

Çocuklarımın okulda arkadaş ediniyor olsun. Ancak, kendileri için planlar yapacak yaşlarına gelmeden önce, ne kadar istemediğime bakılmaksızın, yeni arkadaşlarının ailesiyle konuşmak bana kalmış.

Geçen yıl, o sırada 4 yaşında bir yürümeye başlayan çocuğa dönüşmek üzereydi oğlum, tüm okul öncesi sınıfını doğum günü partisine davet etti. Onlardan biri gelmedi. O harap oldu. Öyleyse, "Çocuğum senin çocuğuna oynamak istiyor, lütfen pul pul atma" diyerek şunu söylemeliyim ve eğer kural çiğnenirse sonsuza dek bittim. Keşke o kadar kolay olsaydı, değil mi?

Çocuğunuz Sürekli Doğum Günü Partilerine Davet Edildiğinde

GIPHY

Kızım eylül ayından bu yana beş farklı doğum günü davetiyesi getirdi. Beş. Bu konuyu takdir etsem de, onu tüm bunlara dolaştırmak, orada olduğumu iddia etmek ve her seferinde bitinceye kadar saniyeler saymak istemiyorum. Bir şeyleri bırakarak bile, insanları geçerken görmekten çok endişe duyuyorum.

Benim hakkımda ne düşünüyorlar? Neden bakıyorlar? Ben kimim? Ne zaman başka bir beyaz zarf görsem, mini panik atak geçiriyorum. Bunca arkadaş edindiği için çok mutluyum, beni yanlış anlamadı, ama daha çok benim gibi olamaz ve sadece görmek zorunda kalmayacağımız türden arkadaşlara sahip olamaz mı?

Çocuğunuz bir dışa dönük olduğunda

GIPHY

İki çeşit çocuğum var. Oğlum benim gibi evde kalmaktan ve sessizce oynamaktan çok mutlu. Kızım, babası gibi, diğer insanların enerjilerini beslediği için daha fazla (hatta can atıyor).

Zaman zaman, odanın dikkatinin merkezi olması gerektiğinden, zaman zaman dışa dönük küçük dışkımı çok yorucu buluyorum. Bu, katılmak zorunda olduğum tüm okul sonrası aktivitelerine, kazandığı tüm arkadaşlara ve katılmamayı tercih ettiğim tüm durumlara çeviriyor. Yine de, eğer mutlu olursa, mutlu olduğumu söyleyebilirim.

Eviniz Evdeyken Herkes Oynamak İstiyor

GIPHY

Evimiz süper havalı, anlıyorum. Büyük bahçeye, tramboline, oyuncaklara sahibiz; komik. Çocuklarımın onları denetleyebileceğim bir yerde olmak istedikleri için mutlu olmama rağmen, bazı günler var (okuma: çoğu günler), duşu yeni bitirdiğimde kapıyı çalmak istemiyorum.

Mesela bir saniye olamıyor muyuz?

Parka Gitmek İstemiyorsanız, Çünkü İnsanlar Vardır

GIPHY

Küçük kasabamızın parkından birkaç blok ötede yaşıyoruz, bu yüzden aşağı yürürken ilkbahar ve yaz aylarında sık sık yaptığımız bir şey var - oraya yürüyen başka bir araç veya diğer çocukları bulana kadar. Bu durumda arkamıza dönüp eve gideriz. Parktaki insanlar, parkta küçük bir konuşma anlamına gelir ve parkta olduğumda gerçekten tek yapmak istediğim, çocuklarımın enerjilerini tüketmelerine izin vermek. Ne fazla ne az.

Bir Restoran Yolculuk Etmediğinde (Ya da Teslim Olmadığında)

GIPHY

Her şeyin teslimi ve aracılığından dolayı göklere teşekkür ederim, çünkü çalışanlar ile en az düzeyde sohbet etmek demektir. Kaba olduğum için değil, çünkü bu durumda, ne söylersem söyleyeyim, garip bir zorlama olacak. Nefret ettim.

Özellikle bir aile olarak yemeğe çıktığımızda, garsona "En sevdiğiniz tatil filmi hangisi?" Gibi kişisel soruları sormak için çok fazla baskı var. garip sessizliği minimumda tutmak için. Daha sonra, yemek bitene kadar kafamdaki sahnenin üzerine tekrar tekrar, tekrar tekrar pişman olacağım.

Korktuğunuzda, Çocuğunuz Hareketleriniz Yargılanacak

GIPHY

Alışmak için çok olabileceğimi anladım. Kaygı tam anlamıyla beni zaman zaman yönetir. Tek umudum (sadece, sadece değil, aynı zamanda biliyorsun) umudum, algılanan "tuhaflıklarımda" başkalarının çocuklarım hakkındaki düşüncelerini davranışlarımdan aldırmadığıdır.

Sosyal kaygı zordur. Bu, özellikle çocuklarınız için günün bütün seyrini belirleyebilecek zorlu bir canavar. Çocuklarım bir şeylere gitmem için bana yalvardıklarında anti-sosyal olmak istemiyorum, ancak yardım edemediğim zamanlar oluyor. Bu benim: yaparsam stresli, yapmazsam stresli. Git figürü.