İçindekiler:
- 1. Bir Fanı Açın
- 2. hafifçe bebek elbise
- 3. Onları odanızda uyumaya bırakın
- 4. Onlara Bir Emzik Verin
- 5. onları sırt üstü uyku
- 6. Onları Bir Firmada Güvenli Yatırma Yüzeyinde Yatağa Koyun
- 7. Yumuşak Nesneler ve Battaniyeler Beşiklerini Temizle
- 8. Bebeğinizi Kundaklayın
- 9. SIDS riskini azalttığı iddia edilen ürünlere güvenmeyin
Herkes her zaman çocuklarının uyumasını sağlamak için kusursuz bir yatmadan önce gelen rutini arar, ancak çocuğunuzu gece güvende tutan bir rutine de bakmalısınız. Yatmadan önce SIDS riskini azaltmak için yapabileceğiniz şeyler var ve bence milyonlarca yıldır Goodnight, Moon okumak kadar önemli.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, her yıl 3.500 ani beklenmedik bebek ölümü yaşanıyor. Bunların yüzde 25'ine kazara boğulma veya yatakta boğulma, yüzde 31'i bilinmiyor ve yüzde 44'ü SIDS ile ilişkili. Bunlar korkutucu rakamlar, özellikle SIDS'in gerçek bir sebebi olmadığı düşünülürse. Ancak Mayo Clinic, araştırmanın çocuğunuzun SIDS riskini azaltabileceğinizi ve birçoğunun yatak odasında yer almasının birkaç farklı yolunu bulduğunu belirtti. Mayo Clinic’e göre, SIDS, beynin solunumu ve uykudan uyanmayı kontrol eden bölümündeki anormallikler ile ilişkili olabileceğinden dolayı anlamlıdır. Öyleyse, çocuğunuzun yatmadan önceki rutinine bazı önleme teknikleri ekleyebilirseniz, neden olmasın?
Eğitimli kalmak her zaman en iyisidir, bu nedenle kendinizi SIDS konusunda fazla endişeye kaptırmazsınız ve çocuğunuzun riskini azaltmak için yatmadan önce yapabileceğiniz bu dokuz şey size huzur verir. Hiçbirinin başarması zor değil ya da gerçek bir fedakarlık, bu yüzden onları ve rutininize uyguladığınızdan emin olun ki böylece siz ve bebeğiniz güvenli ve mutlu bir gece uykusu uyuyabilirsiniz.
1. Bir Fanı Açın
İyi havalandırılan bir oda, bebeğinizin SIDS'i önlemesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Pediatri ve Ergen Tıbbı Arşivi'ndeki bir araştırmaya göre, bir bebek odasında bir fan kullanmak, SIDS riskini yüzde 72 oranında azaltmış ve kendi tarafında ya da bir yatakta uyuyan bir bebek gibi diğer güvensiz uyku faktörleri varsa bu sayı artmıştır. özellikle sıcak oda.
2. hafifçe bebek elbise
Bir bebeği uyumak için fazla donatmakla kalmaz aynı zamanda onları rahatsız eder, aynı zamanda tehlikeli olabilir. Amerikan Pediatri Akademisi, bebeğinizi uyku için hafifçe giydirmeniz ve terleme, ağır nefes alma, kızarma yanaklar, nemli saçlar, hızlı nefes alma veya kızarıklık fark ederseniz katmanları çıkarmanız gerektiğini belirtti. Bebeğiniz gerçekten rahatınız için giyeceğiniz kıyafetlerden yalnızca bir kat daha fazla kumaşa ihtiyaç duyar, bu yüzden polar pijamaları ve kundaklamayı atlayın. Hafif PJ'ler üzerinde kundak yapacaksanız ya da sıcak bir uyku tulumu giyecekseniz hafif pamuklu pijamaları seçin.
3. Onları odanızda uyumaya bırakın
Bir yatağı paylaşmak, SIDS'i önlemenin bir yolu olarak önerilmez, ancak bebeğinizi olduğu gibi aynı odaya koymak. Amerikan Pediatri Akademisi, bebek odanızın sizinle paylaşmasını tavsiye etti, ancak SIDS riskini azaltmanın bir yolu olarak kendi yataklarında, beşiklerinde veya beşiklerinde bulundurmalarını önerdi.
4. Onlara Bir Emzik Verin
Anne ve Çocuk Sağlığı Dergisi'nde yapılan 2012 tarihli bir araştırma, emziklerin, özellikle de bebeğin günün son uykusu sırasında, SIDS riskini ciddi şekilde azaltabileceği sonucuna varmıştır. Bir emzik tanıma konusunda çite girdiyseniz, şimdi bir tane alma zamanı gelmiş olabilir. Emzik klipslerini ve kayışlarını boğma tehlikesi oluşturabilecekleri için beşikten uzak tutmayı unutmayın.
5. onları sırt üstü uyku
Bu çok büyük. Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsan Gelişimi Enstitüsü, bebeğiniz için en güvenli uyku pozisyonunun onları yanlarına veya karnına değil sırtlarına koymak olduğunu belirtti.
6. Onları Bir Firmada Güvenli Yatırma Yüzeyinde Yatağa Koyun
Kanepeler, su yatakları veya gerçekten yumuşak yüzeyler yok. Mayo Clinic'e göre, bebeğinizin uyku yüzeyi kalın, yumuşak yastıklı ya da yastıksız sağlam bir yatak olmalıdır.
7. Yumuşak Nesneler ve Battaniyeler Beşiklerini Temizle
Battaniyeler, oyuncaklar, yastıklar ve diğer nesneler bebeğinizin nefes almasını engelleyebilir ve hava almak için kafalarını yukarı kaldıramazlar. Amerikan Pediatri Akademisi, bu yasakta tampon pedleri içeriyordu ve bebeğinizin yatağının, yatak üzerine yerleştirilmiş çarşaf hariç çıplak olması gerektiğini belirtti.
8. Bebeğinizi Kundaklayın
Kundaklama, geçmişte insanları korkutmuştur, özellikle kundaklamanın tehlikeli olabileceği sonucuna varılan araştırmalarla. Bununla birlikte, CNN bebeğinizin kumaşın üzerinde yuvarlanma veya kırılmaması durumunda, kundaklamanın güvenli olduğunu ve aynı zamanda bebeğinizi rahat ve güvende tutarak beşik içindeki battaniyelere olan ihtiyacı da ortadan kaldırabileceğini belirtti.
9. SIDS riskini azalttığı iddia edilen ürünlere güvenmeyin
Orada takozlar, kalp monitörleri, özel yataklar ve hatta SIDS'i önlediğini iddia eden uyku pozisyonları gibi birçok ürün var. Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsan Gelişimi Enstitüsü, bu ürünlerin güvenlik açısından test edilmediğini ve kullanılmaması gerektiğini belirtti.
