9 Yapabileceğin şeyler, günümüzde daha fazla kendine güvenen bir kız yetiştirir.

Büyüdükçe, sık sık "biraz kilo verebileceğimi" hatırlattı. Çocuk doktorunun ofisinde ki açık önerilerden, film ve dergilerdeki “ideal” kadın biçimini vurgulayan görüntülerin sınırsız bombardımanına kadar, fikir birliği birkaç kilo verebileceğimden ibaretti. Vücudunuza olan güvenini kaybetmenin nasıl bir şey olduğunu ve bu kaybın bir insan olarak kendinize olan güveninizi nasıl kaybedeceğine benzediğimi biliyordum, bu yüzden bir anne olduğumda kendinden daha emin bir kızı yetiştirmenin yollarını bulacağımı belirledim.. Annem beden imajı ile kendi mücadelelerini yaşadı, “birinci sınıf 15” i kazandığında genç olarak diyet yapmak zorunda kaldı ve bence mücadelelerinin benim mücadelem haline gelmesinin birçok nedeninden biriydi. Çocuğumun, özellikle dediğim veya yaptığım bir şey yüzünden, ortalamadan daha ağır olduğu için, sürekli olarak kendimi çocuk gibi hissettiğim hissini hissetmesini istiyorum.

Şu anda kızım vücudunda çok rahat görünüyor. Bir zamanlar, altı yaşlarındayken, hula kasırgası kabiliyeti yüzünden sinirlendi. “Daha şişman olmalıyım anne. Bu yüzden bu kasnak bana daha iyi uydurabiliyordu. ”Güldüm, çünkü hiç kimsenin daha kalın olmasını istemediği için hiç ağlamadı. On yıllarını inceltmeye ve kendimi küçültmeye ve birisinin "büyük" olarak algılayabileceğinden başka bir şey olmaya çalışarak geçirdim, bu yüzden kızımın sevimli sözleri benim için devrimciydi. Temelde, bedenlerimizden memnuniyetsizliğin ağırlıkla sınırlı olmadığını, bizim için yapmamızı istedikleri her şeyi içerebileceğini ve bedenlerimizin yapabileceklerinin göründüğünden çok daha önemli olduğunu söylüyordu.

O zamandan beri kızımın bedenine ilişkin algısını neyin etkileyebileceği konusunda daha bilinçli oldum. Vücuduna müttefik olarak güvenerek büyümesini istiyorum. Onun hissettiğim gibi hissetmesini istemiyorum; Vücudunun ona ihanet ettiği için, belirli yerlerde belli bir boyuta veya eğriye uymadığından ya da önceden belirlenmiş, korkunç gerçekçi olmayan ve çoğu zaman sağlıksız sosyal standartlara uymadığından. Görünüşüne odaklanmamaktan başka, işte umarım, daha fazla kendine güvenen bir kız yetiştirmek için yaptığım şeyler:

Görünümünün Yanında Veya Yerine Övülecek Diğer Öznitelikleri Bul

Bu hiç akıllıca değil, çünkü kızlarımız hakkında bizi gururlandıran pek çok özellik var. Kızım okul gününde özellikle sevimli görünse bile, öldürülmesine değer verdiğimi ve doğal vizesini değil (açıkçası babası ve ben sorumlu olduğumuzu) gösterdiğine dair bir iltifat bulmaya çalışıyorum. “Saçını kendin yapmandan hoşlanıyorum” diyebilirim ya da “Yaptığın müthiş bir seçim, o elbiseyi seçmek.” Bu gibi ifadeler düşünce sürecinde gurur duyduğumu gösteriyor, sadece yüzey güzelliği değil.

Ona Övgü, Ama Kardeşinin de Övgü

Bu benim için işe yarıyor, çünkü benim bir kızım ve oğlum var, bu yüzden bunun oğulları olmayan bir-ebeveyni veya ebeveynleri için bir seçenek olmadığını anladım. Bununla birlikte, mesele şu ki, ebeveynler oğlunda olduğu kadar kızlarında da güzelliği kolayca bulabilirler. Birinin saç modelini, ayakkabılarını veya el yazdıklarını hoş bulduğumuz gerçeği etkisiz hale getirdiğimizde, erkeklerin aslında bir şeyler yapması için kızların damgalarını başkalarının görünüşleriyle memnun etmek zorunda kaldık. Herkes iyi görünebilir ve bahse girerim duymaktan da hoşlanırım.

Gülümsemesini Sormayı Durdur

Peki, bu aile fotoğrafları için geçerli olmayabilir, ancak kız çocukları ve kadınların mutluluğu yansıtması üzerindeki baskıları ağır ve cinsiyetçidir. Geçenlerde tatildeyken çocuklarımızı Niagara Şelaleleri'nde bir tekne turuna çıkardık. Yağmur pançolarını dağıtan bir görevli, kıza ya da kız kuzenine (her ikisi de 8 yaşında) bir şey verene kadar vermedi. Görevli, bu şartı oğlum veya bizimle erkek aile üyelerinden herhangi biri için ortaya koymadı. Kızlar şu an mecburdu, ama bana görmek istedikleri için asla gülümsemeye mecbur olmadıklarını onlara öğretmem gerektiğini öğretti. Bence en iyi ders, kızıma bakışlarının onun için olduğunu öğretmektir. Başkasının keyfi için mutluluk ya da memnuniyet hissetmesine gerek yok.

Onunla Yüzmeye Git

Yüzmeyi çok sevebilirim ama genellikle kendimi mayoyla görmeyi sevmiyorum. Ancak, kendimi bu güvensizliği yutmaya, ilerlemeye ve kızıma nasıl göründüğümün bir önemi olmadığını göstermeye zorladım; benim görünüşüm ya da başkasının ne düşündüğü ya da düşünmeyeceği, iyi vakit geçirmeme engel olamaz. Ayrıca onunla suya girmeyi kabul ettiğimde ışığını görmek her şeye değer.

Atletik Becerilerinizi Vurmayın, Hiç Olmasanız bile

Spor konusunda doğuştan gelen yeteneklerim yok. O zamanlar 5 yaşındaki kızımın, “Toplarla oynadıkları oyunları sevmiyorum” dediğini söylerken yaptığı gibi hissediyorum. Ancak, yine de oynamak için bir noktaya değindim. Her iki çocuğumun da beyzbol eldiveni var ve futbol topuyla oyun parkına gittiğimizde arkadaşlarının hiçbiri gelmediyse, ben de onlarla etrafı tekmeliyorum. Çok kötüyüm ama beni aktif görmemekten daha iyi gördüklerini biliyorum. Üç yıl sonra, kızım görünüşte basketbola bayılıyor (henüz bir sepet yaparken görmeyi istememe rağmen).

Kendi Görünüşünüzle Herhangi Bir Hayal kırıklığından Seslendirmekten Kaçının

Aynada gördüklerimi sevmek benim için zor, çünkü onlarca yıldır vücut imgesi sorunları üzerinde çalışıyorum. Bununla birlikte, çocuklarımın ve her ikisinin de vücutlarıyla sağlıklı ilişkiler kurarak büyümesi uğruna, bakışlarımı çarpma dürtüsünü bastırıyorum. Çocuklarım hala genç olsalar da, görünümleriyle ilgili olumsuz şeyleri mırıldanmalarını veya benimkini bile duymadım. Oh, onlar dışında bitkin ne kadar yorgun göründüğüme dair yorum yapmaları dışında. Sence?

Kıyafet Seçeneklerini Değerlendirirken Utanç Değil, Mantık Kullan

Çocuklarımın devlet okulu, havalar ısınırken eve uygun giysiler hakkında bir uyarı gönderdiğinde neredeyse bir conta patlatıyordum. Parmak arası terlik yok, başka bir şey yoksa güvenlik açısından anlıyorum. Ama tank yok mu? Spagetti çentikli yok mu? Bu kızlar gibi hedef kızlar - küçük kızlar - ve giyim seçeneklerini parlatıyorlar, çünkü tam olarak neden? Öğretim elemanlarının 8 yaşındaki bir çocuğun omuzlarını görmesi rahatsız edici midir? Üzgünüm, ama çocuklarım okul otobüslerinde ve 80 derece günlerde klimasız olan sınıflarda olduğunda, onları mümkün olduğunca serin ve rahat olmaları için giydireceğim, çünkü bu onların öğrenmeleri için faydalıdır.

Uzun boylu olan kızımın sınıf arkadaşı görünüşte panikliyordu çünkü kolları aşağıdayken parmaklarının ucundan geçen şortlar yoktu (gerekli etek veya kısa boy). Bu kadar küçükken endişelenmen gereken bir şey var.

Bir şey için onun boyutunu suçlamamaya çalışın

Bundan suçlu oldum. Kızıma, muhtemelen henüz piyano parçasında sorun yaşadığını, çünkü parmaklarının yeteri kadar uzun olmadığını veya boyundan dolayı bir roller coaster'a gidemeyeceğini söyledim. Hayır, "The Viper" de yükseklik gereksinimi hakkında yapabileceğim hiçbir şey yok, ancak sözlerimi daha dikkatli seçebilirdim. Güvenlik gerekliliklerine odaklanarak ve kuralların eksikliğinden dolayı hatalı olduğunu düşünmeden, vurgusunu görünümünden uzaklaştırıyorum.

Saçını Yapsın

Ya da kıyafetlerini seçmesine ya da bana stil vermesine izin ver ya da sadece görünüşüne gelince kendi seçimlerini yapmasına izin ver. Muhtemelen (kesinlikle) her zaman istediğim gibi ortaya çıkmayacak, ama kızımın seçimlerine güvendiğimi gösteriyor. Evet, kendi kıyafetlerini seçmesine izin vererek, kendisini ifade etme özerkliğini verdim ve bedenimi giydirmesine izin vererek, beni neyin iyi hissettirdiğini ya da iyi göründüğü hakkında konuşma olanağını sağladım. Görünüşe göre sezgisel görünebilir - görünüşünüzü bir başkasının ellerine koymak, görünüşün üzerinde kendi gücünden vazgeçiyormuş gibi görünebilir - ancak fırçayı kızıma vermeyi kabul ettiğimde, düşüncelerimi dikkate almak için büyük özen gösterir. yavaşça giymediğim bir tarz önermek (her zamandan beri benim tarzım olan iki saniye at kuyruğu dışında herhangi bir şey gibi).