İçindekiler:
Bir genç ya da ara kızı, iyi olmadığını düşündüğü, mücadele gerektirebileceği, bazı başarısızlıklara yol açabileceğini düşündüğü bir şeyi denemeye ikna etmek her zaman zor bir iştir. Mutlak aşağılama uyarısı! beyni çığlık atıyor. Ben sadece kendi konfor bölgemde kalacağım - burası rahat. Ama kızlar umutsuzca diyetlerinde daha fazla riske ve biraz da başarısızlığa ihtiyaç duyuyorlar. Niye ya? Çünkü risk - mükemmellik değil, başarı değil, başarıları artırma - bu aslında kızlarda güven oluşturmaya yardımcı oluyor. Ve güven - ideal bir özgeçmiş ya da katil test puanları ya da parlayan öneriler değil - bu daha sonra hayatta başarıya yol açar.
Ancak ara ve genç kızların ciddi bir güven eksikliği var. Ara ve gençlere odaklanan bir anket şirketi olan Ypulse ile birlikte, 8 ila 18 yaşları arasında 1300'den fazla kızı ve ebeveynlerini araştırdık. Bulduklarımız kızların bize söylediklerini doğrular: 12 ve 12 yaşlarına kadar kız ve erkek çocuklar için güven seviyeleri eşit. Ancak 8 ila 14 yaş arası kızların güven seviyeleri yüzde 30'luk bir burun dalışı.
Güven, harekete geçti. Kelimenin tam anlamıyla düşüncelerimizi eyleme geçiren, rastgele zihinsel dürtülerden gerçek eylemlere götüren kalitedir. Ve genellikle biraz mücadele ve başarısızlık içeren bu süreç, daha fazla güven yaratan şeydir. Bazı kızlar için, bir takım için ya da bir yetenek şovunda gösteri yapmaya çalışıyor. Ya da arkadaşlarının ve çılgınlıklarının söylediklerini vurgulamadan, akıllı telefonlardan uzaklaşmak, ya da “sevmek” anlamına gelebilir, ya da tam olarak doğru cevabı bilmeden sosyal bilgiler dersine bir el koymak kadar basit olabilir. vaktinden önce. Güven, bir düşünceye sahip olmak ve ardından tereddüt etmek, analiz etmek veya ruminasyon yapmak yerine, bunun hakkında bir şeyler yapmak anlamına gelir. Kızlar yaptıklarında, güvenleri artar.
Kızlar ergenliğe yaklaştığında, risk ve başarısızlığa açıklık, biyolojik ve kültürel sinyaller çığına gömülerek, dikkatli olmalarını, değer mükemmelliğini, olası tüm maliyetlerden riske girmelerini önler.
Ama yapmanın doğasında risk var - ve bu tekmeleyen. Bir şeyleri, özellikle de yeni şeyleri denemek, başarısızlığa giden düz bir yolu geçebilir, bu da hem rahatsız edici hem de güven oluşturmak için bir risktir. Çocukluk dünyasında, öğrenmekten yürümeye, bisikletle dengelemeye, etikete kadar her şey denemek, riske girmek, düşmek, başarısız olmak, kalkmak ve tekrar denemek için güzel bir danstır. Eğer bebekler riskten kaçarlarsa, o zaman bu karmaşık motor becerilerinde ustalaşmaya çalışırken her devirildiğinde, hayatının geri kalanında zeminde dururdu. Hiçbirimiz emeklemenin ötesine geçemezdik. Çocuklar her zaman risk alır ve bu şekilde öğrenir ve gelişirler. Ancak kızlar ergenliğe yaklaştığında, riske ve başarısızlığa açıklığın biyolojik ve kültürel sinyaller çığına gömülüp, dikkatli olmalarını, değer mükemmelleşmelerini, olası tüm maliyetlerden riske girmelerini önler.
Daha temkinli kızlar için, güvene yol açan risk almanın bir diğer anahtarı da kutsal alanlarından, bu rahatlık bölgelerinden atlamaktır. Rahatsız olmak için rahat olmalılar. Kızlar sadece iyi yaptıklarını yapmalarına izin verirlerse, o zaman başarısız olma riski yoktur, zor veya zor bir şeyle yüzleşmeye ve sonra geri dönmeye gerek yoktur. Eğer bir kız şimşek çeken bir koşucuysa, o zaman (kesin bir eylem olan) pistte denemek risk değil, bir inanç sıçraması değildir ve bu nedenle güven oluşturucu değildir. Eğer bir kız akademik bir yıldızsa, o zaman bu başarı onu güvenini arttırmaya zorlamaz. Risk ve başarısızlık, güven kasının yapıldığı yer. Bu, kızlar için unutulmaz bir şekilde bilinen bir kalıptır: genellikle çok iyi şeyler yaparlar ve sonra bildiklerine bağlı kalmaya meyillidirler.
Oylama verilerimiz, başarısız olmalarına izin verilmediğini söyleyen kızların yüzde 12 ile 13 yaş arasında yüzde 150 arttığını, 13 yaşındakilerin yüzde 45'inin başarısız olamayacağını düşündüğünü gösteriyor. Bu, güvende olmanın, riske direnmenin ve başarısızlığa yol açabilecek eylemlerden uzak durmanın kızlarımız için işe yaramadığının endişe verici bir kanıtıdır.
Peki kızları risk almanın sularını test etmeleri en iyi nasıl sağlanır?
Risk Listesi
- Küçük adımlar atması için onu cesaretlendirin. Ezici görünebilecek büyük bir mücadeleyi azaltmasına yardım edin.
- Hayal sonucunu görselleştirmesine yardım et. Sporcuların ve performansçıların her zaman bunu yaptıklarını ve şaşırtıcı şeyler yapmalarına yardımcı olduğunu bilmesini sağlayın.
- Hala korkuyor musun? Onu korkutmanın doğru olduğunu bilmesini sağla. Hareket etme korkusunun kaybolmasını beklemek zorunda değildir.
Ve başarısızlık için bazı toplama stratejileri nasıl olur?
Hata Düzeltmeleri
- Bir veya iki saat boyunca kanalı değiştirmesine yardım et. Bir kitap okuyun, köpekleri yürüyün veya TV izleyin. Beyninin korku merkezine bir mola verir.
- Bir şeyleri perspektife sokmak için onu zihinsel bir sıcak hava balonu turuna alın. Kendisini durumun üstünde yükseldiğini hayal etmeye teşvik edin - ve bunun harika bir hayatın sadece küçük bir parçası olduğunu görmesine izin verin.
- Bir “Çok Çok Daha Kötü Olabilir” listesi oluştururken birlikte gülün. Endişesini etkisiz hale getirmek için en saçma şeyleri hayal et.
- Bir noktada geri dalın - hemen değil, bir noktada. Bu olanlardan ne öğrendiğini öğrenmesine yardımcı olacak.
