İçindekiler:
Zorbalık. Ayrımcılık yapmaz. Her yaştan, büyüklükten, inançtan ve ırktan insanlara olur. Bu her zaman çocuklarımıza tavsiyelerde bulunduğumuz bir şeydir ve bir Google araması yaparsanız, okul zorbalıklarıyla nasıl başa çıkılacağına ilişkin sayfalarda sayfalar vardır. Bazen meseleleri kendi elimize bile alıyoruz. (Filmdeki komik sahneyi hatırlayın Bu, Leslie Mann'in karakterinin kızıyla dalgalanan çocukla yüzleştiği 40 yer mi?) Peki ya kurban ne zaman? Peki, anne çevrelerinde, işte, yetişkin dünyasında yaygın olan zorbalığa ne dersiniz?
Yetişkin zorbalık örnekleri söz konusu olduğunda, tabu bir konu gibi görünüyor. Genelde, bu yazı için sosyal medya aracılığıyla kitle kaynağına gittiğimde, her zamanki yanıt selinin yerine, paylaşacak hikayeleri olduğunu söyleyen ancak paylaşmayan kadınlardan özel mesajlar da dahil olmak üzere sadece birkaçı aldım. Kendi zorbalarından misilleme korkusu, hatta sadece kişisel utançtan dolayı onları herkese açık olarak paylaşmaktan çekinmeyin. Haber muhabirleri, anneler, CEO'lar - hayatın her kesiminden insanları etkiler.
New Jersey'deki 40 yaşındaki iki yaşında bir anne olan Karen * o kadar kötü bir şekilde utanıyor ki Romper'ın gerçek adını kullanmasını bile istemedi. Daha da kötüsü, bu adam anne onun komşusu. “İlk başta bu kişiyle dosttum. Oğullarımız birlikte futbol oynuyor, yan yana yaşıyoruz ve harika anlaşıyorduk ”diyor Karen Romper'a.
Sonra işler değişmeye başladı.
“Bana sınır tacizi olan kısa mesajlar yollamaya başladı. Mesela bir ailenin gezisine kendimin ve diğer aile üyelerinin resimlerini gönderirdim ve bana mesaj atardı. Dikkat etmeniz gerekiyor mu? '”Karen paylaşıyor.
“Çok kötüye gitti, onu sosyal medya sayfalarımdan engellemek zorunda kaldım. Sonra, onun çağrıları ve metinlerini görmezden gelirsem, ev telefonumu arardı, hatta daha da kötüsü, arabamla ya da evime gelirdi! Takip edildiğimi hissettim! ”
Karen bu etkileşimlerden ciddi bir şekilde etkilenir, ancak yardım için başvuracak kimsesi olmadığını düşünüyor.
Ankete katılanların yüzde otuz biri yetişkin yaşlarında zorbalık yaptıklarını söyledi.
San Antonio, Teksas merkezli bir bütünsel sağlık koçu olan Liz Schau, “Kültürümüz, bilerek bize zarar vermeye çalışan birileri söz konusu olduğunda sessizliğe büyür” diyor. “#MeToo hareketi sırların artık kabul edilemez olduğu bir iklim yaratmada iyi bir başlangıçtı” dedi Romper'a e-postayla. “Başınıza gelenleri, seslenmeden paylaşmanın yapıcı bir yolunu bulabilirsiniz, böylece yabancılar ve takipçiler hikayenizden öğrenebilirler.”
Zorbalık, “zarar verebilecek veya korkutmayı amaçlayan tekrarlanan, olumsuz davranışlar” olarak tanımlanabilir. Amerikan Osteopatik Birliği adına son zamanlarda yapılan Harris Poll’e göre, ankete katılanların yüzde 31’i yetişkin yıllarında zorbalık yaptıklarını söyledi. stres, kaygı, depresyon ve güven kaybına neden oldu. Hatta bazıları bunun yüzünden zihinsel çöküntüler yaşadığını söyledi.
İşte size oluyorsa ne yapacağınız.
Hikayenizi Açık Olarak Paylaşın
Schau'ya göre, sırlar bizi hasta ediyor - tam anlamıyla. Hikayenizi açık ve dürüstçe paylaşmak sizin için ve başkaları için terapötiktir. Haber spikeri yazan yazar Catherine Bosley'in yaptığı şey de bu.
2003'te, 51 yaşındaki iki yaşındaki üvey annesi, kaderini karara bağlayan Key West'te kocasıyla tatil yapıyordu. Ölümcül bir hastalıktan kurtulan Bosley, “gevşemeye” karar verdi ve ne yazık ki, bir kamerayla - bir tanık vardı. Bu fotoğraflar yanlış ellere düştü. Kısa süre sonra, çevrimiçi olduklarını öğrendi ve hemen bir Ohio TV kanalındaki işinden kovuldu. Bir fotoğraf bile iznini almadan Hustler dergisinin sayfalarına bile geçti.
Hikayesi, Bosley'in raporlama becerilerine ilgi duymayan ulusal medya yayın kuruluşlarının dikkatini çekti. Yabancılar çevrimiçi olarak vahşice sarışınla fotoğraflarda - kendi fotoğraflarında göründüğü gibi - durdu. İntiharı düşündü. “Geriye bakınca, siber zorbalar tarafından beynimin yıkanmasına izin verdiğim için şok oldum. Daha önce kendime her zaman çok güvenmiştim, ”diyor Romper.
Bosley, inancının, ailesinin ve arkadaşlarının kurtarmaya geldiğini ve hayatını yeniden düzene sokmak için bir dizi eylemde bulunduğunu söyledi. Eski muhabir Hustler'i (ve kazandı) dava etti, daha önce çalıştığından daha da büyük bir pazar olan Cleveland'da tekrar televizyona girdi ve şu anda hikayesini yaklaşmakta olan hatıra The Bare Facts ile basmayı paylaşmayı planlıyor.
“Eğer hayatta kalabilirsem, sen de yapabilirsin!” Diyor.
Kendinizi Durumdan Ayırın
Geri adım atmak, hatta tamamen uzaklaşmak bile, sakinleşmeniz ve güvende olduğunuzdan emin olmanız için size zaman kazandırır, MEND'in Loma Linda Üniversitesi Davranış Tıbbı'ndaki kısmi ve yoğun poliklinik programının Tıp Direktörü Dr. David J. Puder'e tavsiyede bulunur. Romper e-postayla Loma Linda, Kaliforniya'daki merkez.
Bu tam olarak girişimci ve intimates tasarımcısı Tara Cavosie'nin bir toplantı odası zorbalığına girdiğinde yaptığı şeydi.
48 yaşındaki iki yaşındaki anne, “Dünyanın en büyük hazır giyim şirketlerinden biriyle yaptığım bir toplantıyı asla unutmayacağım” diyor. “Üst düzey bir erkek yönetici ve onun bütün kadın tasarım ekibiyle yüz yüze oturduğumda, yönetici bana kadınların aptal olduklarını ve onlara ürünlerimizle neye ihtiyaçları olduğunu söylemek bizim işimiz olduğunu söyledi.”
Cavosie sadece yorumlarıyla kendini utandırmakla kalmadı, aynı zamanda çalışanları ve müşterileri için de utandığını söyledi. HookedUp Shapewear'ın kurucusu, bir daha asla bu şirketle bir daha çalışmadığı için değil, kadın tüketiciler hakkındaki görüşlerini kendi şirketi ile yaptığı çalışmalarla değiştireceğini söyledi.
Schaper, Romper'e “Bullies kendilerini daha iyi görünmesi için başka birini aşağı çekmek istiyor” dedi. Cavosie'nin davasında, bu CEO kadınları avladı. Ancak Schau, gelecekte böyle bir durum ortaya çıkarsa, kendi tepkilerini güçlendirmek için bu deneyimi kullanarak doğru şeyi yaptığını söylüyor.
Ayna koy
Schau, zorbalıklara misilleme yapmak veya onların seviyesine düşmek yerine sık sık “yansıma” ya cevap verdiğini söylüyor. Bu, kabadayı size tam olarak ne yaptığını ve sizi nasıl etkilediğini söyleme cesaretine sahip olmak anlamına geliyor.
New York şehri merkezli serbest yazar Aly Walansky'nin, en iyi arkadaşı Walansky'nin arkadaşlığı üzerine oda arkadaşını seçtiğinde göründüğü şeydi. “15 yıllık en iyi arkadaşım, beni sürekli küçümseyen ve bana isimler yazan başka bir arkadaşıyla taşındı” diye açıklıyor. Bazen, sosyal medyaya zorbalık bile attı, onu yazılarda etiketleyebildi. “Ona her zaman iyi davrandım ve buna rağmen benim için kaba davrandı. Sonunda ona nasıl hissettiğimi söyledim ve onun tarafını tuttu. ”
Ne yazık ki, bu ikili onların dostluk ve birkaç karşılıklı arkadaş kaybı. Fakat Walansky ondan bir şey öğrendiğini düşünüyor. “Arkadaşının bana ya da başka birine bu kadar kötü davranması iyi olduğunu hissederse, bu zaten arkadaş olmak istediğim biri değil.”
Islık çalmak
Schau, “Bir kabadayı ıslık çalmak, kabadayı ortadan kaldırmak için yapılması gereken şey olabilir, ” diyor. “Bullies genellikle her ne pahasına olursa olsun iyi görünmek ister, bu yüzden sorunu çözmek için başkasına dönmek sorunu durdurabilir, çünkü yüzleri kurtarmak isterler.
Ancak bu taktiği kullanırken dikkatli olun Schau. Dinleyen taraftaki kişi kabadayıdan tarif ettiğiniz gibi bir davranış görmemişse geri tepebilir ve bu kişinin sizi sorgulamasına neden olabilir.
Bana kötü bir anne demek benim içindi.
New Jersey'deki Karen için son saman, 45 yaşındaki kadının Karen'ı oğullarının futbol maçında mesajlarını bulmasından sonra anlatmasıydı.
“Biraz acil bir metne cevap verdim ve o da beni gördü. Daha sonra telefonumda nasıl bulunduğumu ve çocuklarımla çok önemli bir zaman geçirmediğimi anlattı. Bana kötü bir anne demek benim içindi. ”
Karen, bu zorba davranışlarından o kadar endişeleniyor ki, kocası ve kocası satılık evlerini sıraladılar. Karen'ın bütün arkadaşları, hareket etmesinin nedenini biliyor, ancak eski arkadaşı ile paylaşmamaya karar verdi.
“Ona memnuniyetini vermem” diyor.
Editörün notu: Bu yayın, Catherine Bosley'in hikayesini netleştirmek için güncellendi.
Çok sinir bozucu bir ilk doğum deneyiminden sonra, bu Sağır anne bir değişiklik istedi. İki Sağır Dolası'nın yardımı bu annenin istediği ve hakettiği kaliteli iletişim ve doğum deneyimini verecek mi? Romper Doula Diaries Bölüm Dördüncü Bölüm, Sezon İki, aşağıda ve daha fazla bölüm için Bustle Digital Group'un YouTube sayfasını ziyaret edin.
YouTube'da telaş
