Çocuk doktoru, oğlumun son muayenesinde bana D vitamini damlacıklarını desteklediğinizden emin olun. “Bu anne sütünü yeterince sağlamayan tek besindir.” Sadece 4 aylık bebeğimi emziriyordum ve önceki ziyaretinde önerilen damlalardan bazılarını aldım. Ama şimdi o sıcak hava nihayet buradaydı, birlikte dışarıda daha fazla zaman geçirmeyi umuyordum. Hala takviye yapabilirim ama doğrudan D vitaminin kaynağından daha iyi olduğunu düşündüm. Yine de biraz tereddüt ettim. Bebekler çok fazla güneş alabilir mi? Ve ne kadar çok olduğunu nasıl bileceğim?
Eski deyim "çok iyi bir şey" kesinlikle bebekler ve güneş ışığı için geçerli olabilir. Güneş ılımlı olabildiği kadar sağlıklı, tüm insanlara büyük miktarlarda zarar verir ve bebekler istisna değildir. Aslında, büyük ölçüde beklenmedik ve hassas ciltleri nedeniyle, bebekler güneşin siz ve benden çok daha hızlı olumsuz etkilerini yaşıyorlar.
Güneş ile en sık ilişkili risk, elbette, güneş yanığı şansıdır. Ancak riskler burada bitmiyor. Çocuk doktoru Dr. Daniel Ganjian'a göre, güneşte bebekleri olan ebeveynlerin dehidratasyon tehlikeleri, ısı döküntüleri ve UV ışınlarının diğer etkilerinden haberdar olmaları gerekir.
Ne yazık ki, Ganjian'a göre, bir bebeğin ne kadar süreyle güneşe güvenle maruz kalabileceğine dair sihirli bir rakam yok. Çocuk doktoru Romper'a, "Zaman miktarı sıcaklığa, yere ve doğrudan güneş ışığının miktarına bağlıdır. Ancak genel olarak, sıcaklıklar 85 derecenin üzerine çıktığında dışarıda kalmamaya çalışın."
Fakat daha ılıman ortamlarda bile, bebekler güneş ışığına karşı hassastır, çünkü tenleri bizimkiler gibi uzun süre maruz kaldıklarında sertleşmedi. Bu yüzden burnunuz 70 derece günde pembeye dönüşmese bile, bu bebeğinizin aynı şekilde korunduğu anlamına gelmez.
"Bu nedenle, " diyor Ganjian, "Bebeğinizi gölgede tutun ve pamuklu veya keten gibi hafif bir kumaştan yapılmış uzun kollu giysilerle giyin. Işık renkleri en iyi şekilde çalışır. Sulu kalması için bol miktarda sıvı verdiğinizden emin olun. " Güneş kremi kurallarına karşı paslanmışsanız, 6 aydan büyük bebeklere uygulamak güvenlidir. SPF 30 kullanın ve güneş kremi iki saatte bir tekrarlayın veya küçük çocuğunuz sudan çıktıktan sonra bir mola vermeyi unutmayın.
Giphy6 aydan küçük bir bebeğiniz varsa, kuralları biraz daha muhafazakardır. Dr. Ganjian, "Cilt 6 aydan önce çok hassastır, o zamana kadar tüm kremlerden ve güneş kremlerinden sakının." “Bununla birlikte, çocuğunuzu doğrudan güneş ışığına maruz bırakmaktan kaçınamıyorsanız, o zaman güneş kremi de yenidoğan çocuğunuza uygulayın. Her zaman hipoalerjenik olduğundan emin olun.”
Unutmayın, iyi bir kural, kendi rahatlık seviyenizin farkında olmaktır. Kişisel olarak kendinizi rahatsız hissetmeden sıcak hissetmeye başladığınız dakika, bebeğinizin risk altında olabileceğini biliyorsunuz - ve içeride veya en azından biraz gölgeye gitme zamanı.
Çocuk doktoru Romper'a, ebeveynlerin klasik aşırı ısınma belirtileri üzerinde durmaları gerektiğini söyledi. Ganjian'a göre, bu belirtiler arasında ateş, daha az ıslak bez, karakteristik olmayan huysuz davranış veya aşırı yorgunluk var. Bu belirtileri güneşe çıktıktan sonra bebeğinizde gözlemlerseniz, bol miktarda sıvı verin, onu ılık bir banyoya koyun ve alınması gereken ek önlemlerle ilgili tavsiye için çocuk doktorunuzu arayın.
Yaz, yedekte yeni bir bebeği olan aileler için heyecan verici bir zamandır, ancak güvenlik her zaman önce gelir. Sağlıklı kemikler için bu D vitaminine ihtiyacı olsa da, almak için ek risk almaya değmez. Damlalar bunun için var.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
