Bir kadının vücudunun hamilelik sırasında ve sonrasında büyük fiziksel değişikliklere uğradığı bir sır değil. Uzatılmış izler, varisli damarlar, oh ve aniden bir hapşırmadan önce bacaklarınızı sıkıca geçmeye ihtiyaç duyuyor - ah, hayat yaratmanın güzelliği! Kadınların doğum yaptıktan sonra başka bir sık sorulan soru: emzirme memelerin düzensiz hale gelmesine neden olabilir mi? Birçok yeni anne kesinlikle evet derdi.
Gisele Bündchen bu annelerden biridir. Yeni hatıra derslerinde: Anlamlı Bir Hayata Giden Yolum (2 Ekim 28 $, Amazon'da satın alınabilir), Bündchen, Brezilya'daki genç bir çocuktan başarılı süpermodele, kendini adamış eşe ve tanıdığımız iki kişinin annesine olan yolculuğunu ayrıntılarıyla anlatıyor. bugün. Halkın sağladığı gizli bir araştırmaya göre, aynı zamanda çocuklarının doğumundan ve emzirilmesinden sonra karşılaştığı büyük bir güvensizlik noktası - dengesiz göğüsler - ve 2015'te yaptığı "gizli" bir meme büyütme hakkında da bilgi veriyor.
Bündchen, emzirme sonrası göğsüyle olan mücadeleleri hakkında İnsanlara samimiyetle konuştu. “Kendimi çok savunmasız hissettim, çünkü egzersiz yapabilirim, sağlıklı yiyebilirim, ancak her iki çocuğumun sol memeyi sağdan daha fazla sevdiği gerçeğini değiştiremem, ” dedi Bundchen İnsanlara. onlar bile olmaları ve insanların bu konuda yorum yapmayı bırakmaları için. ”Neyse ki, her gün anneler internette göğüs boyutlarına (veya boyutlarına) ilişkin görüşlerini paylaşan yabancılara sahip olmazken, güvensizlik açıkça ayrımcılık yapmıyor.
Lansinoh'daki Sertifikalı Laktasyon Danışmanı Molly Peterson, emzirmeye başlamadan önce bile gerçekleşen gerçek değişiklikler hakkında Romper ile konuştu. Peterson “Hamilelikte vücudunuz küçük çocuğunuzu emzirmeye hazırlanıyor ve göğüslerinizin büyüdüğünü, meme uçlarının ve areolanın daha da büyüdüğünü ve daha koyu olduğunu ve göğüslerinizdeki damarların daha belirgin hale geldiğini fark edebilirsiniz” diyor. “Emzirmeseniz bile, bu değişiklikler hamilelik sırasında zaten gerçekleşiyor.”
Göğüslerin büyüyor bir şey Fakat emzirme onları kalıcı olarak iç içe geçirir mi? Evet ve hayır, diyor Peterson.
“Açıklayan kadınların çoğu göğsü hamilelikten veya emzirmeden önce bile dengesizdir. Hamilelik ve emzirme döneminde daha belirgin hale gelebilir çünkü göğsünüz büyür ve farkı daha kolay görebilir ve hissedebilirsiniz” diye açıklıyor. “Ayrıca çoğu olmasa da çoğu kadın bir tarafta daha fazla anne sütü üretiyor ve bu eşitsizliği daha da büyütebiliyor.”
Anlaşılan, bu asimetrinin ortaya çıkması için anatomik bir neden var. Today's Parent'in bir makalesine göre, çoğu kadının doğal olarak bir memede diğerinden daha fazla süt kanalı ve alveol vardır. Eğlenceli gerçek: Bu tipik olarak bir kadının sol memesidir - Bündchen'in çocuklarının istediği memenin aynısı. Bilim!
Hamilelik ve doğum deneyimi olan her kadın, bu süreçlerle birlikte gelen her fiziksel değişimi kontrol etmenin imkansız olduğunu söyleyecektir. Neyse ki, emzirme sırasında ve sonrasında asimetriyi azaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. Bir yol, Medela web sitesinde önerildiği gibi bebeğinizi her iki tarafa da eşit şekilde hemşirelik yapmaya teşvik etmektir: "Bebeği daha az tercih edilen memede beslenmeye teşvik etmek için taktikleri kullanın; ya da bebeğiniz uykulu olduğunda ve o tarafta daha fazla beslenmeye istekli olduğunda daha az tercih edilen memeyi sunmayı deneyin. " Ek olarak, iyi oturan bir sütyen sutyeniniz büstünüzdeki bu değişikliklerin kalıcı olma riskini azaltabilir. Bündchen kendisi bıçağın altına girmeyi seçti - ancak Halk'a bunun bir süre sonra pişmanlık duyduğu bir karar olduğunu itiraf etti.
Tamamen simetrik bir göğüste emzirmeyi bırakıp bitirseniz bile, başka fiziksel farklılıklar olması kaçınılmazdır. Manhattan merkezli plastik bir cerrah olan Dr. Adam Kolker, Vogue'a emzirme sonrası birçok kadının bildirdiği sarkıklık hakkında konuştu. Kolker, “Hamileyken, memenin glandüler unsurları oldukça büyür, bu nedenle bir veya iki fincan büyüklüğünde bir artış görürsünüz, ” dedi Kolker. “Doğum sonrası, meme bezi orijinal boyutuna veya sonuna kadar geri gider biraz daha az olmakla birlikte, cilt büyüme döneminde gerildiği için, cilt ile bez arasındaki uyuşmazlıkta bir artış var. ”
Sinir bozucu bir kozmetik güvensizlik olmasına rağmen, bu doğum sonrası meme değişiklikleriyle ilgili tıbbi riskler veya endişeler yoktur. Hamileliğin ne kadar güzel olduğu veya ne kadar "buna değer!" emzirme, bu değişiklikler bulaşıcı olabilir - ve kadınlar bunu kabul etmekten utanmamalı. Ancak, vücudunuzun neden bebek öncesi göründüğünden farklı göründüğünü ve hissettiğini hatırlamak yardımcı olabilir. Peterson Romper'e hatırlatırken, “Yeni bir hayat yarattın ve besledin, ve bu oldukça şaşırtıcı.”
