Emzirme ve anne sütünün anne ve bebekler için anne için düşük kanser riskleri ve bağışıklık desteği, alerji önleme ve küçük çocuğunuz için olası beyin artışları gibi birçok sağlık yararına sahip olduğu doğrudur. Ancak emzirme annelerin ruh sağlığına da yardımcı olabilir mi? Emzirme doğum sonrası depresyon ile yardımcı olabilir mi? Bu fikir kesinlikle ilginç (ve umutlu), ama ne kadar hak ediyor?
Uluslararası Tıp Psikiyatri Dergisi'nde (IJPM) yayınlanan bir araştırmaya göre, doğum sonrası 2. ayda ve 4. ayda emziren annelerin doğum sonrası depresyon (PPD) ile 4 ay içinde görülme olasılıkları daha düşüktü. Çalışma, "Sonuçlar, bebeklerini emziren kadınların, doğumdan sonraki ilk 4 ayda etkilerini koruyarak PPD gelişme riskini azalttığını gösteriyor."
Anne ve Çocuk Sağlığı'nda (MCH) yayınlanan bir başka çalışmada da benzer sonuçlar bulundu. Çalışma İngiltere'deki yaklaşık 14.000 kadının doğum sonrası durumlarını araştırdı ve kadın emziriyorsa PPD riskinde yüzde 50'lik bir azalma olduğunu tespit etti. Bunun nedeni, çalışmadaki BBC raporuna göre, emzirmenin anneleri rahatlatmaya ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir, bu da zihinsel sağlık sorunlarının gelişmesini engelleyebilir.
Ancak, her iki araştırma grubu da çalışmalarında ilginç çelişkili sonuçlar buldu.
GiphyIJPM çalışması, annelere 2 ay PPD tanısı konduğunda, doğumdan 4 ay sonra hala bebeklerini emzirme ihtimallerinin çok daha düşük olduğunu belirtti; Bu, PPD'nin annelerin hemşireye devam edip etmeyeceğini doğrudan etkileyebileceğini göstermektedir.
MCH çalışması şaşırtıcı derecede eşit bir şeyi belirtti. Araştırmacılar, annelerin çocuklarını emzirme niyetleri varsa, ancak yapamıyorlarsa, PPD teşhisi riskinin iki katından daha fazla olduğunu buldular.
Bu dikkate alınması gereken önemli bir bilgidir, BBC'ye şöyle dedi: "Annelere emzirmenin haklı olduğunu söylemek doğru, ancak yeniden düşünmemiz gereken şey emzirmek isteyenler ve yapamayanları tanımak için daha fazla destek vermek. büyük ölçüde yüksek risk."
OB-GYN, Dr. Terry Grogg, emzirme ve PPD ilişkisinin dualitesini onaylar ve Romper'a şöyle demiştir: "Bazıları emzirme ile bağlanma deneyiminin doğum sonrası depresyonda yardımcı olabileceğini, çünkü cilt teması ve bağın hem annenin hem de annenin sağlığına yararlı olduğunu ve Ancak, eğer beslenme sürecinde zorluklar varsa, bu aynı zamanda bir endişe kaynağı olabilir ve depresyonu tetikleyebilir. ”
Emzirme, olduğu kadar sık değildir. Ve hem anne hem de bebekler için hemşireliğin kanıtlanmış faydaları olsa da, anne sütü ile beslenen olsun olmasın, PPD olanları desteklemek önemlidir. Acı çekiyorsanız, bebeğinizi emzirmek kolay bir çözüm değildir.
Böyle bir durumda bir arkadaşınız varsa, ona göz kulak olduğunuzdan emin olun - onunla konuşun, yardım edip edemeyeceğinizi sorun ve emzirmenin ona yardım edip etmeyeceğini bildiğinden emin olun. kendi kendine. Ve eğer bu durumdaysanız, genel zihinsel ve fiziksel sağlığınızı sağlamak için doktorunuza danışın. Emzirmenin bir mücadele olmasına izin vermeyin - endişelenmeniz gereken daha önemli şeyler vardır.
