Hamile kaldıktan sonra, hamile kalmak en büyük endişeniz haline gelir. Hamileliğinizi sağlıklı tutmak için egzersiz, ne yenir ve çoğunlukla ne yapılacağı konusunda endişelenirsiniz. Küçük şeyler sağlığınızda büyük bir fark yaratabilir gibi görünüyor ve hamilelik farklı değil. Hidrasyonun her zaman ne kadar önemli olduğunu ve vücudunuz için dehidrasyonun ne yapabileceğini biliyorsunuz, ancak hamileyseniz dehidrasyon düşüklere neden olabilir mi?
Amerikan Gebelik Birliği'ne (APA) göre dehidrasyon gebelikte ciddi bir sorun olabilir. Hamile kadınların hamile olmayan insanlardan daha fazla suya ihtiyaçları vardır ve bunun için iyi bir sebep vardır. Su, bebeğin tüm besin maddelerini aldığı plasenta oluşturmak için kullanılır ve daha sonra amniyotik kesenin oluşmasına yardımcı olur. Dehidrasyon her ikisini de etkileyebilir, bu yüzden susuz kalmak gerçekten önemlidir.
Ne yazık ki, susuz kalma APA'nın belirttiği gibi gebeliğinizde başka komplikasyonlara da neden olabilir. Hamileler susuz kalırken nöral tüp defektlerine yol açabilir, düşük amniyotik sıvıya, yetersiz anne sütü üretimine ve hatta erken doğumlara neden olabilir.
Fit Gebeliğe göre, hamilelik sırasında dehidrate olmak da erken kasılmalara neden olabilir. Temel olarak, vücudunuzda yeterince su olmadığında, kanınız konsantre olur ve bu nedenle kanınızdaki hormon düzeylerini yükseltir. Uterin kasılmalarından sorumlu olan hormon olan oksitosin daha yüksek bir seviyeye ulaşabilir ve böylece kasılmalara neden olabilir.
Susuz kalma nedeniyle kasılmalar yaşıyorsanız, yeniden hidrasyon tipik olarak tıp uzmanları tarafından durdurulmaya çalışılan ilk tepkidir. Sıvı alımınızda size yardımcı olmak için bir IV kullanmak isteyebileceklerinden, dehidratasyonun önemli yan etkilerini hissediyorsanız doktorunuza bildirmek isteyeceksiniz.
Su kaybı, düşüklere neden olabiliyorsa, araştırma belirsiz görünüyor. Amerikan Aile Hekimi'nde bir makaleye değinen birçok yanlışlama, yaklaşık yüzde 40'ı kromozomal anormalliklerden kaynaklanıyor. Diğer yüzde 60'lara gelince, nedenler büyük oranda bilinmemektedir ve henüz dehidrasyon ve düşükleri doğrudan bağlayan herhangi bir tıbbi çalışma veya kanıt yoktur.
Her halükarda, suyun hamile bir vücut için ne kadar önemli olduğu inkar edilemez. Vücudunuz için günde ne kadar su olduğunu merak ediyorsanız, doktorunuzla konuşun. Ve sonra iç.
