Hamileyken, hiperemezis gravidarum adı verilen bir tür sabah rahatsızlığım vardı. Yani, günün ilk dakikasından bir günden itibaren doğuma kadar hastaydım ve her şeyi denedim - aynı zamanda esansiyel yağ tedavisi olarak da bilinen aromaterapi dahil. Kabul edeceğim, şüpheci biriyim, ama esansiyel yağlar aslında sabah rahatsızlığını tedavi edebilir mi? Her öğünde zencefil dökmekten daha kolay gözüküyor, değil mi?
Facebook ve Instagram yayınlarım, örnek bir satışta son Pradas çiftinden daha hızlı yağ satan insanlarla doludur. Yaptıkları her şey onlar mı, yoksa 21'inci yüzyıl yılan yağı eşdeğeri mi? Satıcıların, soğuk algınlığının önlenmesini önlemek için her şey için iyi olduklarını iddia ettiklerini gördüm ve bu konuda diyabet tedavisi için şaka yapmıyorum. Sertleşme, sorunu tamamen ortadan kaldıracak şekilde tamamen çözmek anlamına gelir. Durumlardan biri "Bunun ne anlama geldiğini düşündüğünü sanmıyorum" durumlarından biri.
Bu gibi iddialar tehlikelidir, şüphesiz ama bu bazılarının haksız olmadığı anlamına gelmez. Birincisi, son zamanlarda Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), limon-okaliptüs yağının sivrisineklere ve kenelere karşı mücadelede ticari olarak üretilen böcek kovucu maddeler kadar etkili olabileceğini belirten bir çalışma ile ortaya çıktı. Başka bir çalışma, aromaterapi olarak kullanılan lavanta yağının (okuma: cilt üzerinde değil), lavanta yağı satıcılarının iddialarını doğrulayan, uyku yardımı olarak etkili bir ajan olduğunu gösterdi. Bunu biliyorum, çünkü Ambien'i kullanmamdan bahsettiğimde lavanta yağı ve difüzörüm için yüksek milyonlarca tarif alıyorum. Belki de yüksek milyar. Bu çok fazla.
Adil olmak gerekirse, lavanta benim için çalışıyorsa, bu harika olurdu, çünkü Ambien'imi aldıktan sonra tuhaf bir saçmalık sipariş etme eğilimim var ve hiç kimsenin (veya herkesin) bütün bir uzay kedisi temalı banyo setine ihtiyacı yok.
Dürüst olmak gerekirse, aromaterapile oldum (yeni kelime kullandım çünkü temelde Shakespeare'im) hamileyken kendimden uzak durdum. Her odada bir difüzör vardı ve yardımcı olduğuna inanmayı seviyorum - en azından biraz - ama güvenli miydi? Gerçekten etkili miydi? Uçucu yağlar aslında sabah rahatsızlığını tedavi edebilir mi?
ABD’deki Laguna Hills, California’daki Saddleback Memorial Tıp Merkezi’nden OB-GYN’le konuştum ve Romper’a “Esansiyel yağlara gelince, onları rahatlıkla kullandım ve sonuçtan memnun oldum. tahta üzerinde tek bir kurşunla tedavi edilmez, bu nedenle eğer bir hasta denemek ister ve yardım ederse, o zaman hiçbir zararı olmaz, etkinliğini analiz eden herhangi bir kanıt / kontrollü çalışma bilmiyorum ama önerinin gücü gerçektir, bu yüzden plasebo etkisi var. Kısacası, eğer bir hasta isterse esansiyel yağları denemeye değeceğini söyleyebilirim. Mevcut reçeteli ilaçlarda olduğu gibi yardımcı olabilir veya olmayabilir. ”
Westchester Health'teki doktorlar, özellikle, Tiffany Werbin-Silver, MD, FACOG, ayrıca bir mendil için uygulanan ve ara sıra soluk alanlara soluk alan lavanta, limon, nane veya portakal yağı kullanımını öneren, aromaterapi hakkında sabah rahatsızlığı için yazdılar. rahatsızlığın etkilerini giderir. Hiçbir doktorun uçucu yağların doğrudan cilde uygulanmasını önermediğine dikkat edin. Bunun nedeni, hamilelik üzerindeki etkilerine bakılmaksızın, uçucu yağlarla ilişkili ciddi tehlikeler bulunması ve doktorların özellikle hamile hastaların tamamlayıcı ilaç kullanımıyla ilgilenmesidir, çünkü genellikle bir OB-GYN bilgisi olmadan yapılır. Birçok kişi doğalsa güvenli olması gerektiğini ve bunun her zaman böyle olmadığını varsayar.
Sabah bulantısı ile ilişkili mide bulantısı gibi sık görülen rahatsızlıkları tedavi etmek için uçucu yağların kullanımıyla ilgili daha fazla sayıda çalışma vardır, çünkü bu çalışmalara olan talep her zaman çok yüksektir. Avrupa Tıbbi ve Farmakolojik Bilimler Dergisi'nde yayınlanan yeni bir çalışma, mide bulantısı ve kusma tedavisinde, hamilelikte genel olarak tüketim için güvenli olduğu düşünülen zencefil ekstraktının etkinliğine baktı. Sonuçlar cesaretlendirici idi. Zencefil ekstresinin mide bulantısı için etkili bir tedavi olamayacağını, diğer tedavilerin bazı teratojenik risklerini beraberinde getirmediğini göstermiştir.
Veriler cesaretlendirici olmakla birlikte, birçok yağın hamilelik açısından güvensiz kabul edildiğini ve kullandığınız her bir yağın sağlayıcınızla tartışılması gerektiğini, özellikle de bir tentür olarak kullanıyorsanız veya herhangi bir şekilde tüketiyorsanız, belirtilmesi önemlidir. Ayrıca, difüzörünüzün çok temiz tutulması ve difüzör içinde toksik küf birikimini önlemek için kullanımlar arasında kurumasına izin verilmesi önemlidir, Minnesota Üniversitesi'ne dikkat çekti. Amerikan Sağlık Bilimleri Fakültesi, kullanmayı seçtiğin yağların mümkün olan en yüksek kalitede olması son derece önemli olduğunu bile yazdı. Nerede büyüdüğünü, nasıl büyüdüğünü, neyle damıtıldığını ve üreticinin kullandığı ilave malzemeleri kolayca öğrenebilmeniz gerekir.
Kullanmaya başlamadan önce kullanılan yağların doktorunuz tarafından uygun görülmesi gerektiği kadar stresli olamaz. Yağları losyon için kullanılan malzemelerden başka bir şey olarak bırakmak çekici değildir, ancak bu kokuların yoğunlaştırılmış versiyonlarıdır ve kullanımdan önce terapötik yararları ölçülmelidir. Umarım, yine de, sabah rahatsızlığı olan cehennemden bir rahatlama bulursunuz.
