Emziren bir anne iseniz, süt tedarikinizi artırabilecek şeyler bulmanın arayışı içinde olmanın nasıl bir his olduğunu biliyor olabilirsiniz. Ve arayışınız sizi mitlerin ülkesine mi yoksa gerçekler diyarına mı götürsün, sıvı altınınızı yükseltmek için her şeyi denemek isteyebilirsiniz. Bazı gıdaların süt üretimini artırabileceği iddiası bulunsa da, uçucu yağların hile yapabileceğine inanan bazı şeyler de var. Uçucu yağlar süt tedarikini artırabilir mi, yoksa sadece bir hayal mi?
Süt tedarikini artırmak için en çok tavsiye edilen esans yağları rezene yağı ve fesleğen yağıdır ve Parenting Healthy Babies, lavanta, melaleuca ve adaçayı esansiyel yağlarını da listeye ekler. Bu makale, fesleğen yağındaki progesteronun, lavanta yağının antienflamatuar özelliklerinin ve rezene ve sage adaçayı yağlarının diğer hormon arttırıcı özelliklerinin süt arzınızı artırmasına ve yağ içeriğini artırmanıza yardımcı olabileceğini öne sürdü.
GiphyBununla birlikte, bu iddiaları destekleyen gerçek veriler yoktur. Kennesaw Pediatri Yenidoğan Merkezine (KPNC) göre, süt üretimini arttırmak için uçucu yağ kullanmanın faydaları anekdot verilere dayanıyor ve bu etkileri kesin olarak destekleyen hiçbir çalışma yok. KPNC, web sitesinde rezene çayının süt tedarikini arttırdığını gösteren çalışmalar olmasına rağmen, rezene yağının olup olmayacağını bilmenin bir yolu olmadığını açıkladı. Ayrıca, 10 günden fazla süredir rezene yağını kullanmamanız gerektiğini ve yağdan tamamen diyabetik ve epileptik anneler tarafından kaçınılması gerektiğini belirtti.
Ancak bu yağları topikal olarak uygulamak ne kadar güvenli? Romper, göğüslerinde uçucu yağlar kullanılmasını tavsiye etmediğini söyleyen Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı (IBCLC) Leigh Anne O'Connor ile konuştu. “Düzenlenmeyen ilaçlar ve süt güvenliğini artırmak için denenmiş ve doğru yöntemler var” diyor.
Arzınızı artırmak için uçucu yağlar kullanmaya karar verirseniz, birkaç önlem almalısınız. La Leche League International (LLLI), uçucu yağların oldukça konsantre olduğu ve toksik olabileceğinden, bunları bebeğiniz tarafından alınabilecekleri meme uçlarına asla uygulamamanız gerektiğini açıkladı. Sadece Emzirme, cildinizde tahrişi önlemek için esansiyel yağlarınızı hindistancevizi veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltmenizi tavsiye eder. KPNC ayrıca emzirmeden önce göğsünüzdeki yağların yıkanmasını önerdi, böylece bebeğiniz tarafından emilmemeleri için.
Öyleyse süt tedarikini arttırmak için uçucu yağlar kullanmak istiyorsanız, önce doktorunuzla konuşmalısınız, ancak tedarikinizi sürdürmekte sorun yaşıyorsanız, her zaman bir laktasyon danışmanıyla konuşabilirsiniz. Kutsal süt tedarikini aramaya devam ederken size tavsiye ve destek sunabilirler.
