Hint yağıdan Hint yemeklerine, doğal endüksiyon mitleri bol miktarda bulunur. Wasabi tarafında bir baharatlı salsa sipariş etmek iğrenç olsa da, size veya bebeğinize zarar verme olasılığı düşüktür. Bununla birlikte, diğer indüksiyon yöntemleri - hint yağı tüketmek gibi - aslında yaşamı tehdit edici olabilir. “Doğal olarak kendi suyumu kırabilir miyim?” Diye soruyorsanız. geri adım atmanın zamanı geldi. Sizden (anlaşılır şekilde) bu partiyi başlatmak istediğiniz kadar, muhtemelen emeğin kendi başına başlamasını beklemekten daha iyidir.
Premier OBGYN Napa'dan Dr. Rebecca Levy-Gantt, “Evde doğal olarak emeği teşvik etmeye çalışmakla ilgili çok fazla internet 'efsanesi olmasa da, hiçbirinin işe yaramadığı ve birçoğunun güvensiz olduğuna dair herhangi bir tıbbi kanıt yoktur” diyor., Romper ile bir e-posta röportajında. Kadınlar sık sık Bebek Merkezi gibi forumlarda işgücü teşvik etmek için tavsiye isterler, ancak olduğu gibi cazip, bir forumdan asla tıbbi tavsiye almamalısınız. Özellikle kendi suyunuzu kırma konusunda, aldığınız her türlü tavsiye, en iyi ihtimalle işe yaramaz, en kötüsü de tehlikeli olacaktır.
Tıbben konuşursak, kimse doğumu neyin tetiklediğini tam olarak bilmiyor. Levy-Gantt, “İnsanlar hintyağı almanın emeği tetikleyeceğini düşünüyor” diyor. “Ancak, ishal ile ciddi şekilde hastalanan kadınların raporları var ve hatta doğmamış bebeğin utero içinde kadın hint yağı içtikten sonra utero içinde dışkıya maruz kalabildiğini (mönonyum olarak bilinen ve bebek nefes alırsa veya bazen yutuyorsa bile) rapor ediyor.” Ek olarak, hiçbir bilimsel kanıt, belirli yiyeceklerin - tarih, ananas veya ağır baharatlar - suyunuzu kıracağı veya emeğinizi başlatacağı teorisini desteklememektedir.
Demek kötü haber bu. Ancak emeği kendiniz tetikleyemeseniz de, bazı faaliyetler vücudunuzu harekete geçmesi için “cesaretlendirebilir”. Birincisi ve belki de en etkili şekilde, sağlık hizmeti sağlayıcınız, bu kasılmalardan sorumlu olan prostaglandinleri serbest bırakmak için membranlarınızı soyabilir, diye açıklıyor Levy-Gantt. İkincisi, dik ve aktif kalmak - yürümeyi, yürüyüş yapmayı, yemek yapmayı veya alışveriş yapmayı düşünün - emeğinizin ilerlemesine yardımcı olabilir, ancak yalnızca bir kez kasılmalar başladı.
Son olarak, kendiliğinden emeğe başlamazken, seks emeğiniz boyunca yardımcı olabilir ve hatta suyunuzun doğal olarak kırılmasına neden olabilir. Modern Mom'un yazdığı gibi, "seks, seks ve daha fazla seks", doktorunuz tarafından yapılması gereken işlemleri onayladığınız sürece, topun yuvarlanmasını sağlamak için genellikle güvenli bir yoldur. Meme stimülasyonu, penetrasyon ve semende doğal olarak oluşan prostaglandinler gerçekten zamanında kiliseye gitmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, suyunuz zaten kesildikten sonra, enfeksiyon riskinden dolayı Levy-Gantt'a tavsiyede bulunmadan hiçbir zaman seks yapmamalısınız.
Bu bizi amniyotik sıvının gücüne getiriyor. Uyarılmayı umuyorsanız, uzun süre kırık su ile dolaşmanın tehlikeli olduğunu unutmayınız, çünkü 'su' aslında bebeğinizi dış dünyadan koruyan kalkandır. Bir doktor bile suyunuzu hastaneden başka hiçbir yere kırmaya çalışmaz - ve yalnızca emek tüm hızıyla. Levy-Gantt, “Sadece hasta aktif doğumdayken suyu yıkarım ve gerektiğinde emeği taşımak için kafa servikse iyi uygulanır” diyor.
Eğer son buluşma tarihiniz gelmişse, suyunuzu kırmaya çalışmak konusunda düşünmemek muhtemelen en iyisidir. Bunun yerine, kasılmalarınızı teşvik etmeyi düşünün. (Bana bir C ver! Bana bir O ver!) Ayağa kalkmak ve sevilen biriyle rahatça oturmak, bebeğinizle bu kadar erken tanışmanın hem denenmiş hem de gerçek yoludur. İnternette çok yaygın olan diğer tüm indüksiyon numaralarına ev sahipliği yapmak için geldiklerinde, eski karı masallarından biraz daha fazla olduklarını bildirdiğim için üzgünüm ve dinlenmenin tam zamanı.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
