Emzirme döneminde kan bağışı yapabilir miyim? & 22 uzman tarafından yanıtlanan diğer hemşirelik soruları

Arz sorunları, meme başı ağrısı, mandal sorunu - bugün Romper, bir çok ortak soruyu ve çok da yaygın olmayan bir dizi soruyu, laktasyon danışmanları ve her zaman arkanızda olan bir süper kahraman ekibiyle cevaplıyor. Emzirme döneminde kan bağışı yapabilir misiniz? Düşük yaptıktan sonra, zaten sütten kesilmiş olsa bile, süt gelirken 17 aylık bir çocuğa hemşire olabilir misiniz? Emzirme böyle bireysel bir yolculuktur ve okuyucu soruları beni gösterdikleri özen, adanmışlık ve sevgide şaşırtmaktan asla vazgeçmez.

Sana bir süper kahraman ekibi sözü verdim ve işte buradalar:

Carley Mendes, Tot uzmanı ve kurucusu Ah Bebek Beslenmesi açıklanamayan meme ağrıları, kayıp sonrası hemşirelik ve daha fazlası hakkında akıllıca kelimeler paylaşıyor. Tania Archbold, B.Sc, Anneler Nectar Emzirme Danışmanı Hizmetlerinden Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı (IBCLC), sol taraftaki problemler, yavaş akan meme uçları ve bekleyen anneler için en sevdiği emzirme literatürünü tavsiye ederek kurtarmaya gelir. IBCLC, Angie Natero, RNCLC, doğuştan kalp kusuru olan bir bebek için pompalama ve hemşirelik sırasında kan bağışlama konusunda konuşuyor. Laktasyon Bağlantısı'ndan Kristin Gourley, diğer taşların yanı sıra küçük nipeller ile pompalama hakkında kritik bilgilerle el çırpıyor. Son olarak, Happy Family'nin Mutlu Mama Süt Mentoru programından Andie B. Schwartz, M.Ed., RD, LD, CLC, hamilelik sırasında sızan kırık meme uçları ve çok daha fazlası için uzmanlığını ödünç veriyor.

Uzmanlarımızdan birçoğu, bir şahıs danışmanlığı için bir LC veya IBCLC'yi ziyaret etmeyi önermekle birlikte, burası oldukça cesur bir dünya ve uzmanlar giderek daha fazla çevrimiçi danışmanlık hizmeti sunuyor. Bir şahıs danışmanlığı sizin için hala en iyisi olsa da, The Happy Mama Milk Mentor programından tavsiye almanın bebek besleme sitelerinde bir sohbet kutusuna tıklamak kadar kolay olduğunu bilmek güzel - servis tamamen ücretsiz - ve bu Emzirme Link, çevrimiçi konsültasyonlar ve kişisel emzirme dersleri sunmaktadır.

Emziren anneler için hiç bu kadar yardım olmamıştı ve ben birincisi çok minnettarım. Hemşirelik, pompalama ve elbette devam edin.

1. Açıklanamayan Meme Ağrısı

Ashley Batz / Romper

Ahh. Yazdığın için çok mutluyum. Emzirme asla acı vermemeli. Mendes, Romper'a sıcak bir kompres önerdiğini ve bölgeye eller veya geniş dişli bir tarakla masaj yaptığını söylüyor. "En önemlisi, etkilenen tarafa olabildiğince sık pompalamaya devam edin." Mendes ayrıca bir yumru hissederseniz, meme ısınıyorsa veya ürperirseniz, sağlayıcınızı aramanızı önerir, çünkü bunların hepsi mastitisin ileri aşamalarının belirtileridir.

2. Kayıp Sonrası Hemşirelik

Her şeyden önce, kaybı için üzgünüm. Düşüncelerim seninle ve ailenle. Mendes’e göre, her çocuk farklı. Küçük çocuğunuzun nasıl tepki verdiğini görmek zorunda kalacaksınız.

“Yine anne sütü üretmeye başlarsanız, tekrar tüketmeye devam edebilir” diye yazıyor. “Çocukları zayıflattıktan sonra bazı çocuklar mandallamayı nasıl unutur, diğerleri ise komplikasyonsuz yapabilirler. Eğer onunla iyiysen ve ilgi gösterirse o zaman deneyebilirsin. Ancak, oğlun inek sütü içmemeyi tercih ederse anne sütünün yerine geçmesi şart değil, bunun bir zorunluluk olmadığına emin olun.. 17 ayda alternatif bir kaynaktan gelen süt zorunlu değildir ve başka birçok kalsiyum, D vitamini, protein ve yağ kaynakları vardır. Diyet gereksinimlerini inek sütünden ziyade çeşitli sağlıklı yiyeceklerle karşılayın. ”

Kaybınızla ilgili şikayette bulunuyorsanız, düşük veya ölü doğum yapan kadınlar için mükemmel bir destek sitesi olan Gebelikten Sonra Gebelik (PALS) bölümüne bakmak iyi bir fikir olabilir.

3. Rahatsız Konfor Bölgesi

Ashley Batz / Romper

Mendes, “Bu bir kez kurulduktan sonra değiştirmek zor bir alışkanlık olabilir” diye açıklıyor. "Nazikçe ağrıyor" gibi ifadeleri kullanmayı deneyin, ancak nazikçe ancak sıkıca ellerini çıkartırken. Bu işlemi birkaç kez tekrarlamanız gerekse de, tutarlılık anahtarıdır. Bu davranışı bazen kabul ediyorsanız kafa karıştırıcı olabilir, ancak deneyin başka zamanları önlemek için, alternatif olarak, onu rahatlatmak için özel bir doldurulmuş hayvan ya da battaniye sunmayı deneyin Gözlerine bakarken ve dikkat dağıtmak için ona şarkı söylerken elini kendinizle tutmayı deneyin. Bu alışkanlık azalıncaya kadar göğüslerinize daha az erişim sağlayan daha yüksek boyun çizgileri ile. ”

Annelerin çok fazla katlandığını biliyorum, ama iyi haber şu ki, 17 aylıkken yürümeye başlayan çocuğunuz düşündüğünüzden daha fazla anlayabilir. Çocuğunuza neyin acı verdiğini tatlı bir şekilde söylemek, tam olarak ne anlama geldiğini bilmese bile, amacınızı aşmanıza yardımcı olabilir. Ancak Mendes’in de belirttiği gibi, “tutarlılık anahtardır”.

4. Bir Göğüste Arkasında Gecikme

Bu soruyu Romper'a getirdiğin için teşekkürler. Mendes burada emzirme arz ve talebinin kurallarını burada çok iyi açıklıyor:

"Göğüsler arz ve talep bazında süt üretir, bu yüzden ne kadar sık emzirirseniz, o kadar az süt üreteceksiniz. Bu nedenle formülü sunmak aslında arzınızı düşürebilir … Aynı zamanda bir tarafı daha fazla tercih ediyor olabilirsiniz. diğeri ise, daha az kullanılan meme daha az süt üretmeye başlar, bebeği emzirmekten daha sık süt almak için bir pompa kullanmak, bebeğinizin emzirme sıklığı bir öncekiyle eşleşse bile, bir veya her iki memede de daha düşük bir tedariğe neden olabilir. emzirmenin düzenliliği.

Mendes, pompaların hormonal nedenlerden dolayı göğüsleri boşaltma veya tedarikinizi canlandırma konusunda bebekler kadar etkili olmadığını belirtiyor. (Vücudunuz bir pompanın bebek olmadığını bilir.) Ağrınız olduğunda, şahsen bir IBCLC görmek iyi olur, böylece mandalınızı kontrol edebilirler. Emzirme asla acı verici olmamalıdır - gerçekten ve gerçekten. Mendes kabul eder. En kısa zamanda seni bir LC'ye götür.

5. Kanama ve Emzirme

Ashley Batz / Romper

Mendes, “Emziren bir anne, dalgalanan hormonların bir sonucu olarak kesinlikle bazı lekeler yaşayabilir” diye açıklıyor. “Bebek sahibi olduktan sonra adetin geri dönüşüne gelince çok fazla normal varyasyonu var ve gerçekten anneden anneye değişiyor. Daha az krampla daha hafif akış yaşayan bazı kadınlar ve doğum sonrası daha zor dönemler yaşayan bazı kadınlar var. Döngünüzün düzenlenmesi ve yeni normunuza yerleşmeniz biraz zaman alabilir. ”

Mendes’in doğum yaptıktan sonra kadınlar arasındaki farkı vurguladığını seviyorum. Her anne gerçekten eşsizdir.

Genel olarak konuşursak, küçük bir lekelenme endişelenecek bir şey değildir. Vajinal duvarlarınız, ürettiğiniz hormonlar nedeniyle emzirirken daha kuru ve daha incedir. Endişeleniyorsanız, OB-GYN'nizi ziyaret edin. Büyük olasılıkla, lekelenme geçecek.

6. Sol Taraftan Aversiyon

Öncelikle, yeni bebeğiniz için tebrikler. Sadece 7 haftada hala onun içindesiniz, ama güzelce idare ediyor gibisiniz.

Archbold, Romper'a, probleminizin bebeğinizin boynundaki kas gerginliği, kulak enfeksiyonu veya bu pozisyonda yatmayı acı verici yapan başka bir konudan kaynaklanabileceğini açıklar.

“Onu sağ tarafınızdan iyi beslediği aynı pozisyonda tutmayı deneyebilirsiniz (örneğin, beşik tutucusunda) ve ardından soldan beslemek için ters çevirmek yerine, soldaki futbol tutucusuna doğru kaydırın, "Archbold açıklar. “Onun daha iyi kilitlendiğini bulabilirsiniz. Bebeğinizin sol tarafınıza sürtünme sorunlarının olmasının birçok farklı nedeni olduğu için, durumun bir IBCLC tarafından değerlendirilmesini sağlamak iyi bir fikir olabilir.”

IBCLC'nizin en iyi değerlendirme için tam yayın izlediğinden emin olun. İyi şanslar.

7. üçüncü kez çekicilik

Ashley Batz / Romper

Sadece tekrar denemenin çok şaşırtıcı olduğunu söylemek istiyorum. Sorun düştüğünde hemşirelikten vazgeçmenin kolay olduğunu biliyorum, ancak söyledikleri çok doğru - her bebek ve her emzirme ilişkisi farklı. İşte üçüncü denemeniz için. Sadece cazibe olabilir.

Emzirme rehberliği için, Archbold, La Leche League tarafından üretilen Kadın Emzirmeyi Sanatı'nı önerir. (Birliğin kendisi, Kellymom.com'da olduğu gibi, harika bilgiler içeren, hayranlık uyandıran bir web sitesi hazırladı.) Archbold, Emzirmeye Hazırlanmayı Öneriyor: Teresa Pitan'ın Hamile Bir Kadın El Kitabı ve Dr. Jack Newman'ın Emzirme Rehberi. Bunların hepsi taşlar.

Ayrıca Romper'ın emzirme planı oluşturma konusundaki makalesini de inceleyin. İsteklerinizi, hedeflerinizi ve niyetlerinizi yazılı olarak belirtmek harikalar yaratabilir ve ailedeki herkesin gemiye alınmasına yardımcı olabilir.

Yaklaşan doğum günün kutlu olsun sana ve yeni bebeğine. Kesinlikle düşüncelerimde sizlere Şubat ayında geleceğim.

8. Akşam Arz Güçlendiriciler

Archbold'a göre tedarik burada sorun olmayabilir - sorun şişe olabilir. Bebekler birleştirici yaratıklardır ve küçük çocuğunuzun şişenin her zaman hızlı ve anında akmasını beklediğini öğrenmiş olabilir. Archbold, “Bebeğinizin bakıcısının beslemeler için yavaş akışlı bir şişe kullandığından emin olun” diyor. Siz yokken doğru şekilde biberonla beslemek için talimatlar almaya devam ediyor:

"Kalp atışlı biberonla besleme, bebeğin tercihini sınırlamaya yardımcı olabilir. Bakıcınız, bebeğinizin süt akışını daha iyi kontrol edebilmesi için bebeğinizin mümkün olduğunca dik oturmasını sağlamalıdır … Bakıcıyı, biberonun ilk önce biberonun ucunda bırakılması için teşvik edin Böylece bebeğiniz biberondan bir 'hayal kırıklığı' almak için çalışmak zorundadır, 10 ila 15 saniye sonra, besini yemlemeye başlaması için biberon seviyesine getirebilir.Bu, bebeğinizin sabır ve süt için çalışmasını teşvik edecektir. Biberonla besleme 15-20 dakika sürmeli, bebeğiniz biberonla beslendiğinde gevşetmeli ve normal nefes almalı Biberonu beş dakika içinde bitiriyorsa, yoğun nefes alıp, yudumlarken vb. çok hızlı. "

Ek olarak, ciltten cildinize zaman geçirin ve geceleri mümkün olduğunca emzirin. Biberonun beslenmesini emzirme ile birleştirmek zor olabilir, ancak doğru teknik size şimdi kesinlikle yardımcı olabilir.

9. Düzensiz Süt Üretimi

Ashley Batz / Romper

Arz sorunları ile, insanların düşündüğünden daha fazla varyansın normal olduğunu düşünüyorum. Bu, büyük miktarlarda süt ve göğüsleriniz arasındaki farklar için geçerlidir. İşte Archbold'un söylediği:

"Emzirme döneminde birinin baskın bir göğsüne sahip olması normaldir. Tipik olarak çoğu insan emzirir / emzirir / her iki göğsünden pompalar, bu nedenle birinin diğerinden daha fazla üretip üretmemesi önemli değildir. IBCLC, kızınızın neden zorlanmaya çalıştığını anlamaya çalışıyor. ”

10. Arzı Artırmak İçin Pompalama

Bu dördüncü üç aylık dönemdeki resmen hayatta kaldığın için tebrikler. İnşallah yelkenli buradan sonra daha yumuşak - kesinlikle benim içindi.

Archbold, süt kaynağınızın pompalama ile kesinlikle artacağını açıklar, ancak tam kaynağa ulaşamayabilirsiniz. “Bir IBCLC ile yapılan kapsamlı bir inceleme, düşük süt tedarikinizin olası nedenlerini çözebilmeli ve daha sonra yapabileceğiniz süt tedarikini en üst düzeye çıkarmak için atılabilecek spesifik adımlar olup olmadığını görebilmelisiniz” diye belirtti.

11. Konjenital Bir Kalp Sorunu İçin Pompalama

Ashley Batz / Romper

Natero, "Her şeyden önce, bebeğinize anne sütünün armağanını ve getirdiği yararları vermeye çalışmak harika bir iş" diyor. “Kendi durumunuzdaki çıkış açığını gidermeye yardımcı olmak için bir IBCLC ile birebir çalışmayı öneririm. Bu örnek için genel önerilerim, her 24 saatte bir ya da çevresinde en az dokuz kez iyi bir elektrikli çift pompa kullanmak olacaktır. her iki buçuk ila üç saatte bir, ayrıca, uygulamalı pompalama tekniklerinden yararlanın ve flanşların doğru boyutta olduğundan emin olun. Neredeyse tüm durumlarda tedarik etmenin anahtarı sık sık etkili süt çıkarmadır."

Gourley aynı fikirde:

"Daha sık pompalayın! Bu, daha fazla süt elde etmenin en iyi ilk adımıdır - vücudunuzun daha fazla üretmesini isteyin! Elektrikli pompalamayı deneyin: Pompayı sık sık evde geçireceğiniz bir yere koyun ve her seferinde yaklaşık beş dakika boyunca pompalayın bir saat ya da öylesine bir saat Bu saatte en az beş kez çekim yapın Bu, düzenli pompalama programınıza ek olarak, gün içinde her iki saatte bir, pompalayabildiğiniz zaman pompalamayı düşünebilirsiniz. “Uykuyu kaçırmak zor ama gece sütün alınması gerçekten bazı anneler için süt tedarikine gerçekten yardımcı olabilir. Geceleri en az dört saatte bir pompalamaya çalışın.”

Arzı artırmak için elinizden gelen her şeyi denemeniz anlaşılabilir olmakla birlikte, Natero, bebeğinizin çocuk doktoru onlara tamam vermediği sürece, ilaçların, bitkilerin, çayların ve laktasyon işlemlerinin Emergency Brownies gibi kullanılmamasını önerir. “Birçok anne, bu şeylerin çoğu zaman risk taşıdığının farkında değil” diyor. Ayrıca, özellikle etkili olmayabilirler.

Durumunuz çok bireysel olduğu için, arzınızı istediğiniz yere kadar alana kadar doktorunuz ve bir IBCLC ile yakından çalışıyorum. Mevcut IBCLC'niz sizin için çalışmıyorsa, bölgenizdeki bir başkasını deneyin veya Lactation Link gibi bir çevrimiçi servise ulaşın. Çok fazla iş olduğunu ve tabağında çok şey olduğunu biliyorum. Umarım, çok yakında çok pompalayacaksınız.

12. Soğuktan Emzirme

Natero, “Genel olarak konuşursak, emzirmek kendi içinde kan bağışlamak için bir kontrendikasyon değildir” diye açıklıyor Natero ve KellyMom'a göre, Amerikan Kızıl Haç emziren annelerin doğum sonrası altı haftada güvenli bir şekilde kan bağışında bulunabileceklerini söylüyor. Bağış, kan hacmini kaybetmeyi içerdiğinden, teorik olarak arzınızı olumsuz yönde etkileyebilir - bu nedenle orada herhangi bir sorun yaşarsanız uzaklaşmak isteyebilirsiniz.

Gourley ayrıca doğumundan sonra kan nakli olmadığından emin olmak istiyor. Bunu yaptıysanız, Amerikan Kızıl Haç, tekrar kan vermeden önce nakil sonrası tam bir yıl beklemenizi önerir.

Siz de emzirirken ve bir çocuğa bakarken kan vermek istediğiniz için teşekkür ederim. Bu gerçekten süper kahramanların malzemesidir.

14. Ani Reddetme

Emzirme döneminde şişeleri pazarlamak zor olabilir ve Natero bu ani reddinin de maalesef çok yaygın bir sorun olduğunu belirtti. Yavaş akan bir meme ucu ile besleme hızını artırmayı ve küçük çocuğunuzun fazla beslenmemesini denemeyi önerir.

“Bebek her biberonda 3-4 onstan fazla olmamalı ve bu üç saat sürmeli” diye açıklıyor. "Eğer bebek çok fazla beslenir ve / veya çok hızlı bir şekilde beslenirse, bebeğin karnı gerilebilir ve göğsünden bıkmış olabilir … Eğer bu gerçekleşirse, bebeğin şişelerindeki hacmini kademeli olarak azaltmak ve en kısa sürede süratle besleme yapmak isteyeceksiniz. Sorunları gidermek ve tekrar yoluna sokmak için yerel bir IBCLC'yi ziyaret ederdim. Birlikte olduğunuzda, talep üzerine, sınırsız şekilde emzirdiğinizden emin olun."

Gourley ayrıca, bebeğin "çok uykulu veya hatta zaten uykuda olduğu zaman bile, meme emzirmek içgüdülerinin çok fazla düşünmeden önce tekmelemesine yardımcı olabileceğini" belirtti.

Natero, mağlup olmamanız gerektiğini ekler. Bebeğinizi beslemek için iyi bir iş yapıyorsunuz ve kesinlikle bu problemde yalnız değilsiniz. Yazdığın için teşekkürler.

15. El İfade Edilmesi

Ashley Batz / Romper

Gourley, “Sizin için en iyi olan şey için deneme yanılma kullanmak zorunda kalabilirsiniz, ancak bazı anneler kullanacakları biberonun içine normal bir bardağa ya da sağa doğru el koyuyorlar” diye açıklıyor. "Bazen daha büyük bir hedef daha kolaydır, bu yüzden bir anne büyük bir kaseden hoşlanır. Her zaman o kadar rahat değildir, ancak öne eğilmek sütü almaya çalıştığınız bardağa gitmenize yardımcı olabilir. bir elinizle bardağı diğerinizle birlikte tutun, nişan alırken neredeyse bardağa meme başınızı sokabilirsiniz, bu da aşırı püskürtmeyi ve kaybedilen sütü azaltır. Henüz yapmadıysanız IBCLC'ye ulaşmak isteyebilirsiniz. sizi bir pompa flanşı için boyutlandırır … Birçok anne, yalnızca elde başarı ile ifade eder, bu nedenle kesinlikle yapmak zorunda kalmazsınız. ”

16. Sütten Sonra, Üşütücü Davranış

“Bazı bebekler, özellikle uzun süre emzirdikten sonra gerçekten çok emici bir dürtüye sahiptirler, bu nedenle meme artık mevcut olmadığında onlar için gerçekten zor olabilir” diyor Andie B. Schwartz, M.Ed., RD, LD, CLC. Mutlu Ailenin Mutlu Anne Sütü Mentoru programı. “Zayıflamak istediğini biliyorum, ama her şeyi denediğinden ve bu aylardır sürdüğünden beri, bebeği göğsüne gece başına veya sabahları bir kere koymayı düşünebilirsin. bunun için aradığı rahatlığı sağlayıp sağlamadığını görmek için bakmalısınız. Hemşireliği günde bir kez ya da öylesine bir kez sınırlandırarak tam bir tedarik kaynağı oluşturmayacağınızdan emin olabilirsiniz. ”

Schwartz, davranışın zaman içinde durması gerektiğini belirtti. Bu arada, biraz ekstra konfor yara ve morarma konusunda yardımcı olabilir. Schwartz devam ediyor:

“Sütten kesmeyi düşünen diğer anneler için, bebeğin emzirmenin ne zaman yapılacağına karar vermesini sağlamak en iyisidir. Mamas olarak bazen listenin bir başka şey olduğunu ve bazen de sadece yapılmasını istediğimizi biliyorum. Sadece memenin sağlayabileceği çok güçlü bağ ve rahatlık seviyesi. "

17. hemşireye bebek uyandırma

Ashley Batz / Romper

Kelimenin tam anlamıyla, hamile bir kişi olarak aldığım en tutarlı tavsiye şuydu: asla uyuyan bir bebeği uyandırma. Anlaşılan, bu her türlü nedenden ötürü doğru değil. Bebeğin bir programda uyumasına yardımcı olmak birdir ve Schwartz'a göre, bu durumda bebeğin gece boyunca uyuması için biraz erken olabilir. İşte onun iyi uyuyanı alması:

“Bu bir nimettir gibi görünse de, küçük çocuğunuzun ya da henüz gece gündüz ertelemenize izin vermemeliyim. Bu çok zor bir soru çünkü tüm annelerin özellikle yenidoğan döneminde uykularına ihtiyacı var, ama ilk birkaç hafta ve aylar, sağlam bir süt tedariği için çok kritik bir dönem…… Tedarikinizi 24 saatlik periyotta 10 ila 12 beslemeye kadar sürdürmek ve aynı zamanda büyümesi için uygun miktarda hidrasyon ve besin sağlamak. ”

Bununla birlikte, Schwartz küçük çocuğunuzun gece boyunca uyumasına izin vermenin uygun olabileceğini düşünüyor (şaşırtıcı!), Kilo aldığı sürece 24 saat içinde altıya yedi çocuk bezini ıslatıyor ve iki ila dört tane kirleniyor. Bu şartlar yerine getirilmişse ve gün içinde 10 ila 12 hemşire seansında sıkılıyorsanız (tedarikinize yardımcı olacaktır), gerçekten imrenilecek bazı seçenekleriniz vardır. Tüm bebekler bireydir ve uyuyan ikramiyeye varabilirsiniz.

18. Artı Boyutu Emzirme Sütyeni ve Emzirme Sırasında Emzirme

Schwartz, her kadının uygun bir sütyeni hakettiğine inanıyorum. Zindeleyin, Pod'daki Motherhood Maternity veya A Pea gibi bir mağazada şahsen kontrol edilmesini önerir. Ayrıca, bazı doğum hastanelerinde laktasyon butiklerinin size boyutlandırma konusunda yardımcı olabileceğine dikkat çekiyor. (Aynı zamanda arkadaş canlısı komşuluk IBCLC'nizin bir kaset ölçüsüne ve bir yere yerleştirilmiş bir çizelgeye sahip olması da çok muhtemeldir.) Schwartz için harika bir sütyen sadece rahatlıktan ibaret değil;

Schwartz, diyabetli hemşireliği yönetmeye gelince, tedarikinizle diğer annelerden daha fazla zorlanabileceğinizi belirtti. Neyse ki, durumu yöneten anneler için birçok önerileri var:

"Emziren annelerin yeterli süt tedarikini sürdürmek için fazladan atıştırmalık ve kaloriye ihtiyacı var, ancak diyabetli bir annenin gerçekten fazladan dikkat etmesi ve kan şekerini dengelemek için gün boyunca aralıklı olarak fazladan kalori ve atıştırmalık eklemesi gerektiğinden emin olmanız gerekiyor. Diyabet eğitimcinize uygun bir yemek planı hazırlamanızı sağlar.Kan şekeri düşmesi durumunda, hipoglisemi durumunda 15 gramlık hızlı etkili karbonhidrat bulundurun, DM mamas'ta doğan bebeklerin doğumdan sonra hipoglisemi ile ilgili sorunları olma olasılığı daha yüksektir. Bu nedenle hamileyken, doğum sırasında bebeğin şekeri düşükse ek olarak vermeyi … kolostrum ifade etmeyi düşünebilirsiniz. Bunu doktorunuzla, diyabet eğitimcinizle ve / veya laktasyon danışmanınızla görüşün. "

Bu soruyu sorduğun için çok teşekkür ederim. Diabetes Sisters'a göre 11 milyondan fazla Amerikalı kadının diyabeti var ve bunların çoğu tıpkı sizin gibi hemşire ya da hemşirelik yapmayı planlıyor.

19. Cadılık Saati ile Hemşirelik

Ashley Batz / Romper

Schwartz, “Yenidoğan ve emzirdiğiniz için tebrikler! Yenidoğan ve sürekli emzirme programı ile sizin için çok az zaman alabilmenin çok zor gelebileceğini biliyorum; “İlk birkaç ay boyunca ilk doğumumu ilk birkaç ay boyunca emzirmiş gibi hissettim, ancak yavaşladı. Küçük çocuğunuzun davranışları tamamen normal ve anne sütü tedarikinizle ilgisi yok.

“Telaşlı zaman veya 'cadılık saati', küçüklerin birkaç dakika boyunca hemşirelikten, çekip çekmekten, sonra tekrar bakımdan, vb. Beslenmeyi de içeren, kümelenme beslemesiyle meşgul olmalarıdır. daha uzun bir uykudan önce, çoğu bebek için, bu gece 18: 00-18: 00 arasında, gece uyumadan önce olur.Bu davranışların çok sinir bozucu olduğunu ve bazen kendilerini çaresiz ve güvensiz hissedeceğinizi biliyorum. Bebeğinize yatıştırmazsınız, ancak şişeler göğüste daha az zaman harcadığı için bebeğinize biberon vermenizi tavsiye etmiyorum.

“Ne kadar süreceği doğru bir şekilde ölçmek zor, ama gerçek şu ki, bu geçici. Çoğu yenidoğan dördüncü üç aylık dönem boyunca ne kadar çok sayıda profesyonel derken veya 3-4 aylıkken rahminin dışına taşınmış olsalar iyi olur"

İsteğe bağlı hemşireliğin yanı sıra, Schwartz bebek giymeyi önerir - biraz egzersiz yapmanın harika bir yoludur, ancak güvenli ve doğru bir şekilde giydiğinizden emin olmalısınız. Ayrıca yaşam zamanını tavsiye ediyor: "Bu yemin ederim - spor salonunun egzersiz toplarını biliyorsun? Evet olanlar. Çocuklarımın ikisini de uyumak veya cadı saatlerinde yatıştırmak için zıplattım. Bir cazibe gibi çalıştı."

Ve elbette, bebeği bir miktar bağlanma için her zaman babana verebilirsin. Schwartz, babanın şarkı söyleme, bebeğe hum, dans (bir yandan, kocamın sadece bebeğin telaşlı günleri için geliştirdiği çok komik bir dansa sahip olduğunu), sakinleştirici müzik dinlediğini veya yukarıda belirtilen egzersizde onunla zıpladığını öne sürüyor. top.

Ayrıca sahne değişikliğini tavsiye ediyor. Parka gidin ya da arabaya binin. Küme beslemesi zordur ve kendinize çok iyi bakmanız çok önemlidir. Siz beslenirken, baba size ayrıca yüksek proteinli atıştırmalıklar getirebilir veya bir kitaptan veya gazeteden size okuyabilir.

20. İşe Döndükten Sonra Arzın Azalması

Sihirli değneğimi sallayabilsem ve bir dileğin gerçekleşmesini sağlayabilseydim, bunun için olurdu - bunu isteyen her yeni ebeveyn için bir doğum veya babalık izni. Maalesef, şu anda sihirli değnek kırılmış gibi görünüyor. Bunun nasıl olduğu konusunda sizi bilgilendirmeye devam edeceğim.

Bu arada, Schwartz geçmekte olduğunuz şeyin tamamen normal olduğunu ve pompalama sırasında daha az süt üretmenin fizyolojik bir nedeni olduğunu bilmenizi istiyor. Schwartz, “Bebeğinizle evdeyken ve bebek sizden beslendiğinde, doğrudan stimülasyondan daha fazla süt üretiliyor: kokuyoruz, hissediyoruz ve bebeğimizi görüyoruz” diye açıklıyor Schwartz. "Pompalanırken, vücut birçok anne için daha fazla süt yapılmasını zorlaştıran daha az doğrudan stimülasyon alır."

Ama endişelenme. Deneyebileceğiniz birçok şey var.

Öncelikle pompanızı ve flanşları her iki memeye de oturduğunu kontrol edin. İkincisi, eğer mümkünse pompa oyununuzu yükseltin. Schwartz'a göre, "Sağlam bir anne sütü arzı, arz-talep ilişkisinin yanı sıra boşalma ilişkisidir." Böylece ne kadar çok hemşire ve o kadar "boş" olursunuz o kadar süt elde edersiniz.

Schwartz ayrıca daha az verimli tarafa daha sık pompalamayı, daha verimli taraftan beslendikten sonra daha az verimli tarafa pompalamayı, daha az verimli taraftaki tüm beslemeleri başlatmayı ve akışı artırmak için pompalarken zayıf tarafa göğüslerinizi masaj yapmayı önerir. O anlatıyor:

"Süt tedarikinde bir artış görmek beş güne kadar sürebilir, bu nedenle tutarlı olun ve biraz daha uzun süre sıkı tutun. En az beş gün boyunca diğer tarafa odaklanıyorsanız ve bir gelişme göremiyorsanız, gel veya kendimle ya da başka bir Mutlu Mama Süt Mentoru ile sohbet et. Sahip olabileceğin herhangi bir bebek besleme sorusuna cevap vermeye hazırız. "

21. Kuru, Çatlak Nipeller

Ashley Batz / Romper

Schwartz, “Yedi ay boyunca yalnızca emzirdiğiniz ve bu son yol bloğunda çalışacak kadar büyük bir asker olduğunuz için tebrikler” diyor Schwartz. "Çatlak, kuru ve ağrılı meme uçları anne için rahatsız edicidir, bu yüzden ilk önce yatıştırıcı ve iyileştirici çalışmalar yapalım … İşte size yardımcı olacak bazı çözümler:

Tuzlu suda bekletme: 'Normal tuzlu su' yapın (su içinde çok az tuzlu, acı verici değil). Birlikte o çay kaşığı tuzu 8 ons ılık suyla karıştırın ve emzirme işleminden yaklaşık bir dakika sonra meme uçlarını ıslatın (veya bir şişe ile ezin). Pat kuru. Emzirmeden önce tekrar temiz suyla hafifçe silin.
Lanolin: Bu kremi (tıbbi sınıf) meme uçlarında ağrıya ve 'nemli' yara iyileşmesine yardımcı olmak için beslemeler arasında kullanın. Sizin ve bebeğiniz için kesinlikle güvenli, bu yüzden tekrar beslemeden önce silerek endişelenmeyin.
Zeytinyağı veya hindistancevizi yağı yardımcı olabilir. Ve anne sütünün de iyileştirici özellikleri vardır.
APNO kremi (ayrıca Newman's Nipple Cream olarak da bilinir), çok etkili olabilecek reçeteli birleşik merhemdir.
Jel pedler: ağrı kesici için kullanılabilir. Bunları ayrıca soğutma etkisi için buzdolabına koyabilirsiniz.

“Sonra problemin kökenine gelelim. Meme ağrısının semptomlarını teşhis etmek meme ağrısının olası nedenini aramaktan daha az önemlidir, bu yüzden bunu bir kez ve hepimiz için çözebiliriz. Tedavi edilmemiş pamukçuk gibi bir durum bırakmak istiyorum Ama ne zaman bir ağrının ağrılı ve ağrılı meme uçlarından ve hemşirelik ağrısından şikayet etsem, her zaman bebeğin ağrısına ve emme yeteneğine bakarım, çünkü emzirme acı vermemelidir!

"Meme uçlarının ve ateş eden göğüs ağrısının en sık rastlanan nedeni kötü ya da sığ bir mandaldır. İkiniz de sadece birkaç hıçkırık ile iyi bir şekilde geçinebilseniz bile … Gerçekten bir kişi emzirme değerlendirmesinden faydalanabilirsiniz. Sertifikalı Laktasyon Danışmanı (LC) ile … Son olarak, kaşıntı, yanma hissi ve bıçaklama ağrı semptomlarını ele alalım, kuru, çatlak nipellerden cilt hassasiyeti olabilirdi … ve bu sefer gitmiyor, belki de pamukçuk olabileceğine inanmamı sağladı.. Sadece siz veya küçük çocuğunuzun tipik pamukçuk belirtileri göstermediği için, olası bir mantar enfeksiyonu olmadığı anlamına gelmez … Yukarıdaki tedavileri yaparken kaşıntıdan herhangi bir rahatlama yaşamazsanız, sağlayıcınızın uygun şekilde değerlendirildiğini görürüz. ”

Pamukçuk varsa, sağlayıcınız daha hızlı bir şekilde temizlemenize yardımcı olabilir. Umarım bu stratejilerden biri sizin için işe yarayacaktır.

22. RİA ve Emzirme

Kellymom, emzirme ve doğum kontrolü konusunda oldukça fazla şey yazdı, bu yüzden bu çok iyi bir sayfa. Çocuk doktorunuzun laktasyon danışmanının da güncel olması muhtemeldir ve bulduğunuz ve OB-GYN'inizle paylaştığınız araştırmaları her zaman yazdırabilirsiniz. Bu arada, Schwartz yazıyor:

"Sekiz ay boyunca emzirmeye başladığınız için tebrikler. Bazı kadınların sadece progestin içeren doğum kontrolünde bile süt tedariğinde düşüş yaşayabilecekleri konusunda haklısınız. Hapların sizin için olmadığını belirlediğiniz için, RİA görünüyor Makul bir alternatif gibi Kyleena, sadece progestin içeren bir RİA'dir, bu nedenle Kyleena'nın internet sitesine göre: 'Anne sütünüzün kalitesini veya miktarını veya emzirilen bebeğinizin sağlığını etkilemesi muhtemel değildir. Sadece progestin doğum kontrol hapları kullanan kadınlar arasında bildirilmiştir.Kyleena emziren kadınlara yerleştirildiğinde Kyleena'nın (gömülü) takılması veya uterusun duvarından geçme riski artar. '

“Doğum kontrolü dahil olmak üzere herhangi bir reçeteli ilaçta olduğu gibi, her zaman olası istenmeyen yan etkiler de vardır. Sadece progesteron içeren hapların avantajı, tedarikte düşüş yaşayan kadınlardan biri olduğunuzu fark ederseniz, tercihte bulunabilirsiniz. hemen almayı bırak, oysa Kyleena RİA çok yıllı bir taahhüttür (beş yıla kadar), her zaman kaldırılmasını tercih etmene rağmen, en iyi tavsiyem sen ve ailen için en iyisini yapmak. Orada birçok kadının doğum emzirme ile başarılı ve uyumlu bulduğu doğum kontrol yöntemleri. ”

23. Hamilelikte Sızdıran Süt

Ashley Batz / Romper

İlk bebeğiniz için tebrikler. Sızan sütün şaşırtıcı ve rahatsız edici olduğundan eminim, özellikle de haftalardır devam ettiğini düşünüyoruz. Schwartz'ın kesin olarak söylenmesinin imkansız olduğuna dikkat çekmesine rağmen, arzunuz için iyi bir işaret olduğunu düşünüyorum.

OB-GYN'iniz OK verirse, onun önerisi "hafif el ifadesi" pratiği yapmaktır. Ayrıca size iyi bir teknik öğretmek için bugün kişi başı emzirme danışmanı demeyi tavsiye ederim. Schwartz'a göre, "El ifadesi, dolandırıcılığınızı ve sızıntıyı gidermeye yardımcı olur." Ayrıca laktasyon danışmanı görmenizi önerir, çünkü fazla risk altında olabilirsiniz. (Ben her zaman aşırı tedarikin böyle korkunç bir sorun gibi gelmediğini düşünmüştüm - ve sonra buna sahip biriyle tanıştım. Övgü yok şaka değil ve kesinlikle bunu tomurcukla kesmek istersiniz.)

Güçlü el ifadesinin veya pompalamanın, tedarikinizi kontrol etmenize yardımcı olamayacağına dikkat edin. Aslında, emzirme konusunda önemli bir gerçekçilik, ne kadar fazla pompalarsanız o kadar fazla süt yaparsınız. Umarım, bebek gelene kadar bu prodüksiyonun bir kısmını engelleyebilirsiniz.

Tekrar tebrikler ve Emzirme TBH'ye yazdığınız için teşekkür ederiz.