Huzurlu bir hamileliğiniz olsun ya da olmasın, bir klozetin fotoğrafını çekerek en yakın zamanda sevinç dolu olduğunu söyleyen kız kardeşimin arkadaşı gibiyseniz, şovun yola çıkmaya hazır olduğu bir nokta var. Hamile olmayı seven cehennem kadını gibi sinir bozucu olanlardan biriydim. Ancak son randevum gelip gittiğinde, bir şeyleri harekete geçirmek için dışarıda bir manyak gibi yürüdüğüme inansanız iyi olur. Peki ya diğer hileler, örneğin baharatlı yiyecekler kasılmalar başlar ve serviksimi dilate edebilir miyim?
New York'un Colorado Üreme Tıbbı Merkezi'nde (CCRM) doğurganlık koruma direktörü Dr. Jaime Knopman, Romper'e bir e-posta röportajında “Ne yazık ki bebeğinizin ne kadar kötü çıkmasını istemeseniz rahim ağzı genişlemenizi sağlayamazsınız” dedi. “İşe girme şansınızı artırabilecek belirli ev ilaçları (örneğin çaylar, tabletler ve dans, ilişki ve meme ucu stimülasyonu gibi belirli etkinlikler) olsa da, doğa genellikle yoluna devam edecektir.”
Knopman, kafa karıştırıcı kısmın elbette ki emekçi olduğunuzu bilmek bazen kafa karıştırıcı olabileceğini söylüyor. “Çoktan seçmeli bir sınavın aksine, her zaman siyah ve beyaz değildir” diyor. “Bekleyen emeğin en belirgin işareti normal uterus kasılmalarıdır /” dır. Knopman düzenli olarak gelen ve giden kasılmaların - 511 Kuralını duymuş olabilirsiniz - emek içinde olduğunuzun bir işareti olduğunu açıklar. Ancak bu, serviksinizin dilatasyon açısından yetişmesi biraz zaman almayacağı anlamına gelmez.
Knopman, kadınların emek içinde olduklarını bilmelerinin bir başka yolunun da sularının kırılması olduğunu söylüyor. (Ve eğer sen, o zaman Hedef Kart'taki tebrik kartı koridorunda olur.) "Bazı durumlarda su kırıldığı zaman ve aktif emeğin başladığı zaman arasında bir süre olabilir, ancak bu araman gereken bir işaret. OB-GYN'niz "diyor Knopman.
İşleri hızlandırmayı denemek istiyorsanız, kayıtlı bir bütünsel beslenme uzmanı, doğum eğitimcisi ve The Tot uzmanı Carley Mendes, Romper'a hafifçe basmanız gereken bir e-posta röportajında bildirir. “Vücut ve / veya bebek hazır olmadan önce doğuma başlamak için kullanılan herhangi bir ilaç, bitki veya teknik istenmeyen etkilere neden olabilir ve doğum sırasında meydana gelen hassas fiziksel değişiklik basamaklarını bozabilir. Doğum eylemini doğal veya tıbbi olarak teşvik ettiğinizde, daha fazla müdahale veya komplikasyon potansiyeli artar. ”
Mendes, “Bir bebeğin terimiyle yürümesi, çömelmesi ve merdiven çıkması dahil, “ kalçalarınızı hareket ettirmek ve bebeğinizi alçalmaya teşvik etmek ”de dahil olmak üzere, bebeğin teriminde emeği uyarmanın bazı güvenli yolları vardır. Seks, emeği teşvik etmede de faydalıdır çünkü "semendeki prostaglandinler rahim ağzını hazırlamaya yardımcı olabilir ve dişi orgazmı rahim yumuşak bir şekilde uyarabilir" diyor, cinsiyetin ancak suyunuz henüz kırılmadığı takdirde güvenli olduğunu da sözlerine ekledi. ayrıca kasılmaları uyarmaya yardımcı olabilecek oksitosin hormonunu serbest bıraktığı için de yardımcı olur.
Diğer yöntemler arasında hint ve akşam çuha çiçeği yağları, bunun yanı sıra mekanik indüksiyonlar ve membran süpürücüler bulunur, ancak bunlar diyareden erken membran rüptürüne kadar farklı indüksiyon yöntemlerine ihtiyaç duyulan bir uyarı listesi ile birlikte gelir. Ve tabağınıza gerçekten bir şey eklemeniz mi gerekiyor?
GiphyAkupressure daralma bölümünde size sonuç verebilir. Colorado’lu bir akupunktur uzmanı ve Tot’daki Hamile Kadın programını yaratan kadınların bütünsel sağlık uzmanı olan Josie Bouchier, Romper’e e-postayla yaptığı röportajda, trapezius kasının tepesinde kuvvetli omuz masajlarını deneyebileceğini, ayak masajlarını ve masaj yaptığını söyledi. baş parmağınız ve işaret parmağınız arasındaki alan.
Bouchier, “Her bölgeye aynı anda birkaç dakika masaj yaptığınızdan ve oldukça güçlü bir stimülasyon aldığınızdan emin olun” diyor. "Uterusun Çin tıbbında temsil edildiği kulağınızın üçgen fossalarına da masaj yapabilirsiniz."
Ahududu yaprağı çayı ve hatta oral seks gibi bazı içeceklerin emek kasılmalarını teşvik ettiği söylenir. Tabii ki, rahim ağzınızın açılmasına yardımcı olan Pitocin veya Cervidil gibi geleneksel indüksiyon yöntemleri de mevcuttur. Ancak her ikisi de bir sağlık pratisyeni tarafından yönetilmelidir.
Gerçek zamanı? Hamileliğinizin sonunda olduğunuza inanmak ne kadar zor olsa da, bebeğiniz doğacak. Küçük çocuğumla tanışmaktan korkmaya başladığımda annem, "O sonsuza kadar orada kalamayacak" dedi. Annenin haklı olduğunu tekrar düşünmez miydin?
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
