"Vajinam!" Belki bir Yılbaşı partisinin ortasında, bağırmak istediğiniz bir şey değil, ama ne yazık ki, hamilelik sınır tanımıyor. En azından tatil deneyiminin ortasında durup pelvik bölgemde bir acı hissettiğim için, bu sizin deneyiminizdi. 23. haftada hamile olduğumda, bölgenizdeki ağrının hafifçe kayması ve uterusun kayması sonucu ortaya çıkan "aydınlatma kasık" denen bir şey yaşadığım ortaya çıktı. Ama yıldırım kasık bebeğinizi etkileyebilir mi?
Brescia / Migliaccio Kadın Sağlığı OB-GYN ve Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji Üyesi (FACOG), Dr. bir e-posta görüşmesi. “Bebeğin pelvis içerisindeki pozisyonundan kaynaklanıyor. Hastalarıma kelimenin tam anlamıyla sinirlerinin üzerinde olduklarını söylüyorum.”
Tabii ki, halka açık bir durumun ortasında dururken ve "Owww!" Peki bu durum gerçekten ne?
Healthline'a göre, yıldırım kasları tam olarak kulağa ne gibi geliyor - pelvik bölgenizdeki bir çekim ağrısı. Web sitesi, "Neredeyse biraz acı çekiyormuş gibi hissediyor, özellikle de bebeği hareket ettirirken veya kaydırırken veya hissettiğinizde" diye belirtti. Ve evet, ağrı da istediği gibi gelebilir ve gider, yani en uygun olmayan zamanlarda rahatsız edici bir zap hissedebilirsiniz.
GiphyMashfika N Alam, Romper'a bir e-posta röportajında “Bebek büyüdükçe, şiddetli uterus, alt ekstremitelerinize baskı yapar ve bu çekim ağrısına neden olan sinirlere baskı uygular” dedi.
Ağrı norm dışı olmasa da, yıldırım kasık duygularının ateş, artmış veya anormal akıntı, kanama veya sıvı sızıntısı gibi diğer semptomlarla birleştiğinden sağlık sağlayıcınız için bir çağrıya neden olduğu belirtilmelidir.
Eğer gerçekten yıldırım kasıkları yaşıyorsanız, Mama Natural'a göre, ağrıyı hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey var. İlk olarak, hareket ve egzersiz pelvisin dengelenmesine ve yuvarlak ligamanların desteklenmesine yardımcı olabilir, bu nedenle ağrıyı azaltır. Web sitesinde bir göbek bandı, akupunktur ve / veya akupressür, kayropraktik ayarlamalar ve myofasiyal salınımın da yararlı olabileceği belirtildi.
İkincisi, yıldırım kasıkları ve diğer hamilelikle ilgili pelvik ağrıları olan kendi yolculuğum sırasında bana çok yardımcı oldu. Miyofasiyal salınım, Mayo Clinic'e göre, tetik noktalarından kaynaklanan, "miyofasiyal dokudaki sert, bağlantılı alanlarla ilişkili" olan ağrıyı tanımlamaya çalışan manuel bir terapidir. Tedavim sırasında, terapist, büyüyen kızım için yer açmak amacıyla kalçalarım, belim, kaburgalarım ve tabii ki pelvisle ilgili alanları rahatlatmaya yardımcı olacaktı. Ağrımda, özellikle hamileliğin son birkaç ayında kayda değer bir fark gördüm.
Yıldırım kasıklarının hamileliğiniz açısından ne anlama gelebileceğini merak ediyorsunuz? Yıldırım kasıklarının bebeğinizin gerildiği ve büyüdüğü anlamına gelebilir, ki bu her zaman iyi bir şeydir. Uzmanlar, ağrının bebeğinizin düştüğünü ve hatta emeğin düşündüğünüzden daha yakın olduğunu gösterdiğini söylüyor.
Yine, ağrı tipik olarak normal olsa da, Amerikan Gebelik Birliği (APA), yukarıda belirtilen semptomlarla eşleştirilen ağrının yanı sıra ateş ve / veya üşüme, doktorunuza veya ebeye ulaşmanız gerektiği anlamına geldiğini belirtti. Unutmayın ki, sizin ve bebeğinizin sağlığına gelince aptalca bir soru asla yoktur, bu yüzden güvenli bir şekilde oynamaktan daha iyi olursunuz.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
