Oldu. Bebeğiniz şimdi bir yürümeye başlayan çocuk artık bir okul öncesi ve şimdi çok büyük bir kız yatağına sahip çünkü bir beşik ve daha sonra bir yürümeye başlayan çocuk yatağı artık kesmiyordu. Ama her birkaç saatte bir yatağından çıkıyor, seninkine çıkmak ve seninle yatmak istiyor. Yatak paylaşımı (en az bir ebeveyn ve çocuğun uyuyacak bir yeri paylaştığı) tartışmalı bir konudur. Bazı ebeveynler kesinlikle lehtedir ve bazıları tamamen sorudan kaynaklanmaktadır. Bebekler için potansiyel riskler kısmen uygulamanın neden tartışmalı olduğudur, peki ya biraz daha büyük çocuklar? Okul öncesi yatağım paylaşabilir mi? Güvenli mi?
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) 2016 bebek uyku kurallarına göre, "… bir bebeğin uyuması için en güvenli yer ebeveyn yatağına yakın bebekler için tasarlanmış ayrı bir uyku yüzeyinde." Bu, ebeveyni ile birlikte yatakta boğulma veya boğulma potansiyeli nedeniyledir. Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve okul öncesi çocuklar daha yaşlıdır ve uyumak 1 yaşından büyük çocuklar için oldukça riskli değildir. Bununla birlikte, Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) tarafından finanse edilen bir 2011 çalışmasına göre, 1 yaşın altındaki küçük çocuklarla yatak paylaşımı güvenlidir. Ayrıca, çalışmayı yürüten araştırmacılar, ebeveynleriyle bir yatağın paylaşılmasının bir sonucu olarak çalışmaya katılan çocuklarda davranışsal ya da bilişsel sorunlara dair kanıt bulamadılar.
Büyük çocuklarla yatak paylaşımı (yani bebekler değil) muhtemelen çoğu insanın düşündüğünden daha yaygındır. Çocuğunuz gecenin ortasında sizinle birlikte yatağa giriyorsa ve siz ikiniz de orada uyuyorsanız, bu yatak paylaşımı. James McKenna, Notre Dame Üniversitesi'nde Anne-Bebek Davranış Uyku Laboratuvarı'nı da yöneten bir antropoloji profesörü olan Dr. Ek olarak, küçük çocuklarınızla yer paylaşmanın çocuklarınız büyümeye devam ederken en sağlıklı uyku alışkanlıklarını desteklemediğine dair bazı kanıtlar olabilir, bu nedenle güvensiz olmasa da aileniz için en iyi seçenek olabilir veya olmayabilir.
Bugünün Ebeveynine göre, Norveç Halk Sağlığı Enstitüsü ve California Üniversitesi'nden araştırmacılar Berkeley, çocukların ve ebeveynlerin aynı alanda daha uzun süre uyuduklarını, çocukların daha sık ve daha fazla uyuduklarında uyandıklarını tespit etti. Muhtemelen en kötü yatak paylaşımı (ya da birlikte uyumak) kurulumu, odadaki hiç kimsenin sağlıklı bir şekilde uyumadığı zamandır.
Bununla birlikte, küçük çocuklarınız ve okul öncesi çocuklarınızla yatak paylaşımında da olumlu görünüyor. McKenna'nın Bebek Merkezi web sitesinde yazdığı gibi, ebeveynleriyle bir yatağı paylaşan küçük çocukların daha fazla özgüvene sahip olduklarının yanı sıra daha yüksek özgüvene, daha iyi stres-başa çıkma mekanizmalarına sahip olduklarına ve daha rahat davrandıklarına dair kanıtlar var yetişkinlik.
Bununla birlikte, yatak paylaşımı bir ilişki üzerinde biraz gerginlik yaratabilir, bu nedenle iletişim önemlidir. Samimiyet açısından, her bir çift işleri farklı şekilde ele alır, ancak birçoğu yukarıda bahsedilen Redbook makalesine göre geçici çözümler bulmuştur. Ayrıca McKenna, The Bump'a çocuğunuzla bir uyku alanını paylaşmanın eşinizle olan yakınlığı ortadan kaldıracağına dair bir kanıt bulunmadığını söyledi. Diğer birçok şeyde olduğu gibi, sizin ve aileniz için neyin işe yarayacağına bağlıdır.
Okul öncesi çocuğunuzla yatak paylaşımı güvenli olsa da, ne zaman olursa olsun, çocuğunuzun kendi yatağına gitme zamanını ne zaman sorgulamaya başladığınızda, bir zaman gelebilir. Seattle Çocuk Hastanesinde doçent bir profesör olan Ph.D. olan Cora Breuner, Redbook'a, yatak paylaşımının, çocuklarınızın ergenliğe girdiği zaman sona ereceği ve diğer uzmanların katıldığı zaman sona ermesi gerektiğini söyledi. O zamana kadar onlar artık tatlı küçük okul öncesi çocuklarınız değil.
