Anne sütü tedariki konusundaki konuşma - ister eksik olsun ister olmasın, bardaklarınız bitsin - en çok toplanan annenin bile biraz bunalmış hissetmesine neden olabilirsiniz. Yeterli süt üretme konusunda endişeli olan anneler, nohut ve yulafları işlemeye yardımcı olmak için boğmaya başlayacak, aşırı aktif bir kaynağa sahip olanlar göğüslerini soğutmak için daha dengeli bir beslenme stratejisi uygulayabilirler. Tabii ki, süt üretimini artırmaya yardımcı olmak için popüler sağlık içeceği Plexus'u gösteren en son öneriler de dahil olmak üzere her zaman yeni öneriler vardır. Ancak Pleksus anne sütü tedarikini artırabilir mi?
Her şeyden önce, Pleksus nedir? "Pembe içecek" olarak adlandırılan Plexus, web sitesine göre, bağırsak sağlığını iyileştirmek ve kilo kaybını arttırmak için klinik olarak gösterilen bileşenleri içeren "birinci sınıf mikrobiyom aktive edici formülünü" kullanarak ortaya çıkan uzun bir fayda listesine sahiptir. Ticari marka içkisine ek olarak, Plexus Slim, şirket ayrıca ek, çiğnenebilir ve proteinli içecekler de sunmaktadır.
Ancak ifadelerin hiçbirinin FDA tarafından değerlendirilmemesi, birçok doktorun hamile ve emziren kadınları Pleksus almaya karşı uyarmasına neden olmaktadır. Temel olarak, yeşil bir ışık vermek için yeterli araştırma yok.
Ancak hamilelik ve emzirme döneminde Plexus'u güvenle kullanabildiklerini söyleyen birçok kadın var. Bir Pleksus elçisi ve mentor olan Catherine, sitesinde ve arkadaşlarının çoğunun, hamile iken Plexus Slim (pembe içecek), Pro Bio 5, BioCleanse ve diğer birçok Plexus ürünlerini kullanması için doktor onayı aldığını belirtti. (Diğer taraftan, hamileyken Hızlandırıcı, Blok, Boost ve X faktöründen kaçınmaları söylendi.)
GiphyEmziren annelere gelince, MadeUpMama'daki YouTube kullanıcısı Patrice, daha fazla su içmek veya daha fazla pompalamak gibi taktikler ile tedarikini artırmaya çalıştıktan sonra, sonuçlarının çok az ya da çok sonuçsuz kalmasına neden olduğunu belirtti. Fakat bir arkadaş, süt verimini artırmak için Plexus'u kullanarak "hemen hemen sonuçları" görünce, Patrice de bir şans vermeye karar verdi. Diğer bazı anneler de, Facebook'ta "Plexus süt ineği olmaktan gurur duyduğunu" belirten Plexus Mommy dahil olmak üzere faydalarını dile getirdi.
Ancak Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı (IBCLC) ve ebeveynlik koçu Leigh Anne O'Connor, Romper'a e-posta görüşmesinde kadınların emzirme sırasında Pleksus almasının tavsiye edilmediğini söyledi.
“Anneler, süt tedarikinde - diğer içeceklerin ve yiyeceklerin uzun bir listesiyle birlikte - süt sağlığına yardımcı olduğunu iddia ediyorlarsa, muhtemelen dehidratasyona bağlı olduğu için takviyeler onun sıvılarını geri kazanmasına yardımcı oldu” dedi. "Bu takviyeleri denemenin yanı sıra, süt tedarikinde yardımcı olacak başka yaşam tarzı seçimleri de yapıyor olabilir." Bu diğer seçenekler, pompalama veya emzirme seanslarını arttırmak veya küçük çocuğunuzun normalden daha uzun süre emzirilmesine izin vermek olabilir. Plexus'taki içeriklerin hiçbiri galaktagoglar değildir - süt tedarikini artıran yiyecekler veya otlar - ancak diğer faktörlerle birleştiğinde, bazılarının "pembe içeceğin" süt tedarikini neden artırdığını düşündüğünü anlamak kolaydır.
Eğer hala Pleksus almakla ilgileniyorsanız, altı haftalık randevunuza götürün ve doktorunuza danışın. Emzirme döneminde alınan yeni takviyeler veya ilaçlar gibi, sağlık uzmanınızdan da onay damgası almanız önemlidir. Çünkü bunun en önemli kısmı - emzirme veya değil - sizi ve küçük çocuğunuzu sağlıklı tutmaktır.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
