Mart, cüce cinler, altın kaplar ve McDonald's Shamrock Shake. Bu sonuncusu, insanları en yakın McDonald's'a koşmalarını heyecanlandırıyor, ama lezzetli olmaktan öte mi? Emziren anneler için Shamrock Shake süt tedarikinizi artırabilir mi?
Doldurmak uzun bir emirdir ama hey, süt kaynağınızı artıracak bir şey varsa, Shamrock Shake olmalı, değil mi? Ne yazık ki, Shamrock Shake’in süt tedarikinizi artırabileceğini söyleyen gerçek bir bilim yoktur, ancak bu yardım edemeyeceği anlamına gelmez. Romper, yorum yapmak için McDonald's'a ulaştı, ancak henüz cevap alamadı. McDonald's Shamrock Shake’in İrlanda’da şansa sahip olduğunu onaylayana ya da reddetmediği sürece, kanıta dayalı araştırmalara güvenmek zorunda kalacaksınız.
Güney Nassau Toplulukları Hastanesi'nde laktasyon danışmanı olan Janice Campbell, Romper'e süt üretiminizin basit bir fikre dayandığını söyler: arz ve talep. Pompalama, emzirme veya her ikisinin bir kombinasyonu ile yaratılan süt için talepte bulunmadan süt yapamazsınız. Yani, eğer bebeğiniz çok sık hemşirelik yapmıyorsa ve sütün göğsünüzden alınması için hiçbir şey yapmıyorsanız, göğüsleriniz daha fazla talep üzerine süt üretmeye devam etmeyecektir. Bir Shamrock Shake, ne kadar lezzetli olursa olsun, vücudunuza tam olarak aç bir bebeğiniz olduğunu ve daha fazla süt yapması gerektiğini söylemez.
Galaktagoglar veya süt tedarikini artırmaya yardımcı olacak yiyecekler veya otlar gibi bir şey var. Ancak Shamrock Shake'da bulunanların çoğu da yok. The Huffington Post'a göre, Shamrock Shake temel olarak dört bileşenden oluşur: dondurma, Shamrock Shake şurubu, krem şanti ve kiraz likörü vişne. (Açıkçası, Shamrock Shake şurubunun, çoğu bir bilim fuarına aitmiş gibi ses çıkaran pek çok bileşeni var.) Ancak, bu dört bileşenin süt tedarikini arttırdığı bilinmemektedir. Onların bilindiği şey sizi mutlu etmek, mutlu olmak ve istediğinizi yemek mi? Bu, sütünüzü malzemelerden daha fazla tedarik etmenize yardımcı olabilir.
Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı (IBCLC) Nadine Fournier, Romper'e galaktagogların, her zaman bilim tarafından süt kaynağınızı arttırdığı kanıtlanmadığı halde emziren anneler üzerinde plasebo etkisi yapabileceğini söyler. Bazıları galaktagogun süt tedarikini artıracağını varsayar, bu nedenle emzirirken daha rahat olurlar ve daha az stresle uğraştıklarında süt üretiminde bir değişiklik görürler.
IBCLC Emzirme Bağlantı'dan Kristen Gourley kabul eder. “Rahatlamak, sütün azaltılmasına yardımcı olabilir çünkü oksitosin, annenin yüksek stresi ve dolayısıyla kortizol seviyelerini artırması durumunda kolay salınmaz” diyor.
Öyleyse Shamrock Shake sihirli bir şekilde süt arzınızı arttıracak mı? Muhtemelen değil. Ama bir tanesine sahip olmak sizi mutlu ediyorsa, lezzetli bulursanız ve kendinizi şımartmaktan heyecan duyuyorsanız, kendi süt kaynağınızı artırmanıza yardımcı olabilirsiniz. Ancak süt üretiminiz konusunda gerçekten endişeleniyorsanız, yardım için IBCLC'ye ulaşın. İnan bana, bir McDonald's Shamrock Shake'den daha iyi ne yaptıklarını biliyorlar.
