Yatak paylaşım hareketinin yükselişine rağmen, SIDS tehdidi, uyku yöntemi göz önüne alındığında birçok anne-babaya karşı geliyor. Yatak paylaştıklarında SIDS'in ortaya çıkabileceğini ve güvenli bir şekilde yapmanın bir yolu olduğunu düşünüyorlar mı? Cevap gerçekten kime sorduğunuza bağlı.
Amerikan Pediatri Akademisi'nin (AAP) geçen yıl yayınlanan yeni kılavuzlarına göre, bebekler en az altı aylık olana kadar ebeveynlerinden ayrı bir yüzeyde uyumalı. Örgüt, ABD'de her yıl yaklaşık 3.500 uyuma bağlı bebek ölümünün gerçekleştiğini ve bu istatistiği azaltmak için güvenli bir uyku ortamı sağlamak için hayati önem taşıdığını belirtti.
Bununla birlikte, NY Mag'a göre, "resmi" önerilere rağmen yatak paylaşımı artıyor. Makale, ebeveynlerin yüzde 60'ının resmi tavsiyelerine rağmen ilk yıl boyunca bir noktada yatağında bebeği ile uyuduğunu belirtti. Aslında, AAP, birçok ebeveynin yatağını paylaşacağı gerçeğini tartışmak için kurallarını değiştirmiştir (ancak bunu kesinlikle önermemektedirler):
Bununla birlikte, AAP, ebeveynlerin, bebeği beslerken sıklıkla uyuyakaldığını kabul eder. Kanıtlar, ebeveynin uykuya dalması durumunda, yetişkin yatağındaki bebekle uykuya dalmanın daha az tehlikeli olduğunu göstermektedir.
Yorgun anneler için, bebeklerini beslemek için her iki ya da üç saatte bir uyanmak, başka bir odaya yürümek zorunda kalmak, her beslenmeden en az 30 dakika uyanmak, ve bir sonraki beslenmeye kadar uykuya dalmak, rahatlık için büyük bir rol oynar. birlikte yatma kararı. Ayrıca, ebeveynlerin birlikte uyuması kararını etkileyen yatak paylaşımının başka yararları da vardır. Dr. Sears, hem anne hem de bebek için daha iyi uyku kalitesi, uzun süreli duygusal sağlık, fizyolojik faydalar ve daha fazlası gibi olası faydaları listeledi.
Yatak paylaşımına karar veren birçok kişiye rağmen, ebeveynler güvenli bir uyku ortamı sağlama konusunda dikkatli olmazlarsa, risk olabilir.
AAP, uykuyla ilişkili ölümlerin çoğunda, bebeklerin yüzlerinde veya başlarında bir battaniyeyle bulunduğunu veya yatak çerçevesi ile şiltenin arasında kaydığını belirtti. Bu birlikte uyku senaryoları gibi korkunç, güvenli olmayan bir uyku ortamı ile SIDS olasılığı artar.
Ebeveynlerin çoğunluğu gibi, bir noktada birlikte uyumaya karar verirseniz, güvenli bir şekilde yaptığınızdan emin olun. Notre Dame Üniversitesi Ana Bebek Davranış Uyku Laboratuvarı kurucusu ve birlikte uyumak konusunda önde gelen uzmanlardan biri olan Dr. James McKenna, ebeveynlerin SIDS riskini büyük ölçüde azaltmak için aşağıdaki önlemleri almasını önermektedir:
- Hafif battaniyeler ile sağlam bir şilte üzerinde uyuyun
- Her iki ebeveyn de birlikte uyumayı desteklemeli ve bebeğin orada olduğunun farkında olmalıdır.
- Biberonla beslenen bebekler, annenin yanında ayrı bir yüzeyde uyumalıdır. Emzirmenin bebeğin SIDS riskini önemli ölçüde azalttığı ve birlikte uyumak için daha güvenli olduğu gösterilmiştir.
- Sigara içmiş veya uyuşturucu ya da alkol kullanan ebeveynler birlikte uyumamalıdır
Her ne kadar SIDS tehdidi hakkında düşünmek korkutucu olsa da, birlikte uygulandığında, güvenli bir şekilde uygulandığında, yöntemin birlikte uyumaktan daha güvenli olabileceğini düşündüren pek çok taraftar vardır.
