Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu olan çocukların ebeveynleri, sabah, öğlen ve gece özel yemekler hazırlamak anlamına gelse bile, gençlerin biraz daha iyi odaklanmalarına yardımcı olmak için her şeyi yapar. Ancak özel bir diyet DEHB'de çocuklara yardımcı olabilir mi? Bazı ebeveynler, doktorlarının yardımı ve yardımı olmadan yeni yöntemleri ile başarı bulmuşlardır.
DEHB, "dikkat etmekte zorlanma", aşırı hareketli olma ve "düşüncesiz davranma" ile karakterize edilir. DEHB, çocukların rahatsızlık hissetme ihtimalinin ve kontrolün eksikliğinden bahsetmek yerine, okuldaki çocukların performansını ve arkadaşlarla olan ilişkilerini etkiler. ilaç genellikle "beyne dayalı fonksiyonları yönetmek için", "Dikkat Eksikliği Bozukluğu Derneği'nin paylaştığı" reçete edilir. Terapi genellikle ilaçla birlikte kullanılır, "günlük düşünceler, davranışlar ve başa çıkma stratejileri".
Fakat elbette, her çocuğun farklı olduğu gibi, her DEHB vakası farklı; Bir aile için işe yarayan şey başka bir işe yaramayabilir. Bu nedenle STAT News’e göre bazı ebeveynler yiyecek olarak ilaç kullanıyorlar. Rebecca Carey, 10 yaşında DEHB olan oğlu Mark için yüksek karbonhidratlı, yüksek proteinli bir diyet yapıyor. Altı aydır, Mark meyve ve sebzelerden uzaklaşarak çok fazla et, makarna ve sandviç yiyor. Ancak, Mark'ın DEHB'sini ağırlaştırdığı görünen "süt, şeker ve suni gıda katkı maddelerini" en aza indirgeme arayışında, diğer bazı besinsel imtiyazların yapılması gerekiyordu.
“Dürüst olmak gerekirse, asla geri dönemem” dedi Carey, STAT ile paylaştı. Mark başlangıçta bir ilaç kullanıyor olmasına rağmen, “Sadece kalbimin kalbimde daha iyi bir yol olması gerektiğini hissettim” dedi Carey. DEHB azaltıcı diyet konusundaki araştırmaların sınırlı olmasına rağmen, Mark'ın EMPowerplus adlı eki, DEHB "36 farklı vitamin ve mineral içermektedir ve psikiyatrik bozukluklara yardımcı olmak için pazarlanmaktadır."
Carey'nin yöntemleri "ana akım olmayabilir veya arkalarında birçok randomize kontrol denemesi olmayabilir", ancak onun için çalışıyorlar ve ailesi için çalışıyorlar. "Eliminasyon diyetleri" veya insanların sıklıkla alerjisi olan yiyecekleri hariç tutan diyetlerin DEHB semptomlarının tedavisinde yararlı olduğu kanıtlanmıştır, ancak çalışmalar hiçbir şekilde ayrıntılı değildir. Carey, kendi yöntemlerine biraz dikkat çekmek için, ebeveynlerin yargılanma korkusu dışında, alternatif tıbbi tekniklerini birbirleriyle paylaşabilecekleri bir destek grubuna bile başladı.
Doktorlar, yağsız etler, sağlıklı yağlar, iyi karbonhidratlar ve DEHB'yi tedavi etmek için temiz beslenmelerini tavsiye eder - kiracı, dürüst olmak gerekirse, biraz daha iyi, DEHB isteyen herkes için tavsiye edilir. Protein ve makarna sadece biraz aşırı gibi görünse de, bazı ebeveynler için yaşamı değiştiren semptomları azaltmada en iyi seçenek. "Yemeğin senin ilacın olmasına ve ilacın da yemeğin olmasına izin ver" konusunda ısrar eden Hipokrat değil miydi? Görünüşe göre vaktinden önce bir şeylerin peşindeydi.
