Beklediğiniz zaman, tatil kutlamaları bir miktar geri ölçeklenme eğilimindedir. Belki Noel eggnogunda, hatta New Year's Eve için şampanya atladın. Ancak bazı muamelelerin diğerlerine göre geçmesi daha zordur. Mesela, eğer hamileyseniz Paskalya yumurtaları yiyebilir misiniz? Bu ilkbahar güzelliklerini göz ardı etmek zordur.
Her şeyi mahvetmek için tipik Paskalya yumurtasını düşünün. Boya ile süslenmiş sert haşlanmış bir yumurtadır. Ne yanlış gidebilir ki? Yemek yemeden önce akılda tutulması gereken birkaç faktör var. İyi Temizlik için web sitesinde belirtildiği gibi, Paskalya yumurtaları, gıda sınıfı boyalar kullandıysanız ve boyama işleminden hemen sonra buzdolabında kullandıysanız, tüketmek genellikle güvenlidir. Özellikle açık havada bir yumurta avı için takılmış olan yumurtalar, hamile bir kadın olsa bile, kimse için en güvenli çerez değildir.
Ek olarak, hamileyken yumurta yemek istiyorsanız, göz önünde bulundurmanız gereken birkaç şey daha var. Ulusal Sağlık Servisi tarafından açıklandığı gibi, çiğ veya az pişmiş yumurta salmonella zehirlenmesi riski oluşturabilir. Katı beyaz ve sarılı sert haşlanmış yumurtalar, gıda güvenliği en önemli sorunlardan biriydi. Sadece o yumurtalardan cehennemi kaynat ve iyi olmalısın.
GiphyPeki ya Paskalya yumurtalarının tatlı tarafı? yani çikolata çeşidi? Muhtemelen, doğrudan dalabilirsiniz. Bebek Merkezine göre, hamile kadınların çoğu için (gestasyonel diyabet gibi bir durumun olmaması koşuluyla) çikolata iyidir. Yine de birkaç uyarı var.
Amerikan Gebelik Birliği (APA) 'ya göre, hamile kadınların kafein alımını sınırlamaları iyi bir fikirdir ve tahmini günlük limit 150 ila 300 mg arasındadır. Güvenli bir şekilde tüketilebilecek olan tam miktar hala araştırılsa da, genel fikir kafein alımını mümkün olduğunca sınırlamaktır. Bunu akılda tutarak, çikolata Paskalya yumurtanızın kafein içeriğini tekrar kontrol etmek ve buna göre tadını çıkarmak isteyebilirsiniz. Ya da ilk önce besinsel gerçeklere bakmadan şekerinizi yemeyi tercih ediyorsanız, bu da harika. Durum ne olursa olsun, umarım siz ve sizler her çeşit ikramlarla dolu keyifli bir tatil geçirirsiniz.
