Seni bilmiyorum ama "lahana" derken "acı" ve "iğrenç" diye düşünüyorum. Bilirsiniz, bir hafta içinde saçma bir miktar lahana çorbası yemeyi içeren korkunç lahana çorbası diyeti gibi, ölçeklenen sayıların "sihirli bir şekilde düşeceği" umuduyla. Zor geçiş dostlarım. Ama benim için sürpriz, lahana kötü haber değil. Aslında, etrafında emziren bir annenin en iyi arkadaşı olabileceğine dair bir söylenti var. Peki, lahana yaprakları canlandırmaya gerçekten yardımcı oluyor mu?
La Leche Ligi'ne göre, kararın lahananın yapraklara yaslanmaya yardımcı olmak için kullanılmasının bir şansa değeceği, ancak bu yöntemin dikkatli kullanılması gerektiği yönünde. Lahana yapraklarının, kuşatmanın acı verici yan etkilerini azaltacağı iddiasını destekleyen geniş bilimsel kanıtlar yoktur, ancak onlarca emziren anneden çok önemli anekdot kanıtları vardır. La Leche League şöyle yazıyor: “Bir çalışmada lahana yaprakları kullanan grup engorgement algısında hafif bir azalma yaşadı ve yalnızca daha uzun süre anne sütü aldı (Roberts 1995b). Soğutulmuş lahana yapraklarının soğutulmuş jel paketleriyle kullanımını karşılaştıran bir çalışma iki tedavi ile bir ila iki saat içinde rahatladı, ancak anneler lahana tedavisini tercih etti (Roberts ve ark. 1995a). ”
Ayrıca, lahana yaprakları genellikle göğüslerinizi kabartmak için şekillendirilir ve nispeten ucuzdur, bu yüzden denemeye değer olabilir.
GiphyEbeveynlik ve emzirme danışma sitesi olan KellyMom, doğaçlamanın tipik olarak doğumdan iki ila beş gün sonra bir annenin göğüslerinde olduğunu açıklar. KellyMom, “Sütünüz doğumdan iki ila beş gün sonra miktar arttığında, göğüslerinizin daha büyük olması ve ağır, daha sıcak ve rahatsız olması normaldir. Bu nadiren 24 saatten fazla sürer” diyor. Ancak, doğurma bebeğinizin nasıl emzirileceğini etkileyebilir, çünkü yeni doğmuş bir bebeğin bu kadar dolu ve zor bir memeye takılması zordur. KellyMom ayrıca lahanayı engorgement için alternatif bir tedavi yöntemi olarak da belirtiyor: “Göğsüne lahana yaprağını sıkmak orta ve şiddetli bir şekilde büyümeye yardımcı olabilir. Bu tedaviyle ilgili çok az araştırma var ancak lahananın işe yarayabileceğine dair bazı kanıtlar var buz paketlerinden ya da diğer işlemlerden daha hızlı ve anneler, lahanayı buz paketlerine tercih etme eğiliminde. " Site, emziren annelerin lahana yapraklarını kanama için kullanabileceğini, süt tedarikini azaltmak için kullanılan normal yöntemlerin işe yaramadığını, sütten kesim sırasında işe yaramadığını ve şişmeyi azalttığında aşırı miktar aşırı vakaları kullanabileceğini söylemektedir.
La Leche League'e göre, lahana yapraklarını kımıldamayı gidermek için kullanmayı düşünüyorsanız, işte bunu nasıl yapacağınız. Sitenin talimatları aşağıdaki gibidir:
“Yeşil bir lahana başının temiz, iç yaprakları çeşitli beslemeler için beslemeler arasına uygulanabilir. Yapraklar en az iki saatte bir veya solgun olduklarında değiştirilmelidir. Anneler, pişmiş lahana kokusu olabileceğini bilmelidirler. bu tedavi yöntemini seçin. "
Bazı raporlara göre, La Leche League'in annelere lahana yapraklarının aşırı kullanılmasının süt tedarikinde bir düşüşe yol açabileceği konusunda uyardığı için süresiz olarak lahana yaprakları kullanmamalısınız. Alan, lahana yapraklarının sadece şişlik azalıncaya kadar kullanılmasını önermek üzere devam eder. Bir deri döküntüsü veya başka bir alerji belirtisi fark ederseniz, hemen lahana yapraklarını kullanmayı bırakmalısınız.
Bebeğinizin doğum nedeniyle zorlukla geçirdiği bir süre varsa, KellyMom'un emzirmeyi kolaylaştırmak veya mümkün kılmak için, doğumdan önce 20 dakikaya kadar soğuk kompresler kullanmak da dahil olmak üzere, hayvan alımını tedavi etmek için birkaç önerisi vardır. Emzirmeden önce birkaç dakika nemlendirilmiş ılık bir kompres kullanılması, sütün de akmaya başlamasına yardımcı olabilir ve aynı zamanda doğrama ile ilgili basıncı hafifletebilir. Aynı şekilde, emzirmeyi denemeden önce biraz süt ifade etmek, bebeğinizin kilitli kalmasına yardımcı olabilir.
KellyMom ayrıca emziren annelerin hemşirelerinin "erken ve sık, 24 saatte en az 10 kez" hemşire olduğunu ve talep üzerine emzirdiklerini öne sürerek, kuşatma önlemeye yöneliktir. Buna ek olarak, KellyMom, “Bebeğin diğer tarafı teklif etmeden önce ilk göğsü bitirmesine izin ver. Bebek çekip ya da uykuya daldığı zaman tarafları değiştir. Bebeğin göğsündeki zamanını sınırlamayın” der. Bebeğiniz hala iyi bakmıyorsa ve doğurganlığın sonucu olabileceğinden korkuyorsanız, sütünüzü, sık sık süt tedariğini korumak ve engorgementi en aza indirmek için bir göğüs pompası veya el ifadesiyle ifade etmeniz önerilir. Ve tabii ki, ve her zaman olduğu gibi, şiddetli bir ağrınız veya uzun süren sorularınız veya endişeleriniz varsa, sağlık hizmeti sağlayıcınıza başvurun.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
