Şahsen bence doğum kontrol kayalar. Açıkça faydaları vardır - yani hamileliği önleme - ancak olumlu ve olumsuz yan etkileri de olabilir. Doğru doğum kontrol yöntemini bulmak çok zor görünebilir, çünkü herhangi bir Google araması birbiriyle çelişen sonuçlar doğurabilir ve sosyal medyada başkalarının deneyimleri hakkında bir şeyler sorarsanız, evet. Doğum kontrolünün zihin sağlığınıza nasıl yardımcı olabileceği veya zarar verebileceği konusunda çelişkili şeyler duymuş olabilirsiniz, bu nedenle "Doğum kontrolü ruh halinizi etkiliyor mu?" Diye düşünmek normaldir. Bilimsel uzmanlara göre, tamamen olabilir, ancak hayattaki birçok şey gibi, kişisel olarak etkilenme derecenize göre çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir.
Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'ne göre, kişinin genel ruh halindeki bir değişiklik kesinlikle bazı kullanıcılar için hormonal doğum kontrolünün bir yan etkisi olabilir. İyi haber şu ki, hormonal doğum kontrolünün kullanılması nedeniyle bir ruh hali ayarlaması yaşarsanız, bu ayar muhtemelen büyük bir süre devam etmez. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, doğum kontrolünün birçok yan etkisinin birkaç ay içinde ortadan kalktığını ve bir kişinin vücudunun hormon seviyelerindeki değişime uyum sağladığını bildirmeye devam ediyor. Eğer ruh hali değişiklikleriniz yukarıda belirtilen sürede değişmezse, kesinlikle doktorunuzla konuşmalı ve doğum kontrol yöntemlerini değiştirmeyi düşünmelisiniz (belki de hormonları düşüktür).
JAMA Psikiyatrisinde yayınlanan 2016 çalışmasında, doğum kontrolü kullanımı ile depresyon arasında bir bağlantı bulundu; hormonal doğum kontrolü kullanan kadınların depresyon tanısı koyma ve antidepresan kullanma olasılıkları daha yüksek bulundu. Korelasyonun mutlaka nedensellik anlamına gelmediğine ve kontraseptif kullanıcılar için depresyon riskinin hala oldukça düşük olduğuna dikkat etmek önemlidir. Bununla birlikte, milyonlarca insan doğum kontrolünü kullandığından, küçük bir yüzde bile birçok insanın risk altında olduğu anlamına gelebilir. Üreme Tıbbı Derneği, depresyon öyküsü olan kişilerin, hapları depresyonunda kötüleşirse doktora başvurmalarını önerir.
İşleri daha da karışık hale getirmek için ek araştırmalar hormonal doğum kontrolünün ruh halinize yardımcı olabileceğini gösteriyor. Amerikan Epidemiyoloji Dergisi'nde yayınlanan cinsel açıdan aktif Amerikalı kadınların bir araştırması, hormonal kontrasepsiyon kullanan genç kadınların, daha düşük depresyon seviyelerine sahip olduklarını ve intihar girişimi olmayan kadınlardan daha az olduğunu ortaya koydu.
Cochrane Sistematik İncelemeler Veritabanında yayınlanan beş çalışmanın gözden geçirilmesi, drospirenon içeren hormonal doğum kontrol haplarının (Yaz ve Yasmin gibi), şiddetli semptomları veya premenstrüel disforik bozukluğu (PMDD) olan kişilerde premenstrual sendrom (PMS) semptomlarını azaltabildiğini buldu. PMS'yi tedavi etmek için doğum kontrolünün kullanılması konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekli olsa da, bu bana çok iyi geliyor.
Sonuç olarak, size uygun bir doğum kontrol yöntemi bulmadan önce birkaç farklı tür veya doğum kontrolü denemeniz gerekebilir. Sağlık uzmanınıza potansiyel yan etkileri sorduğunuzdan emin olun, tıbbi geçmişiniz hakkında (bunalış geçmişi de dahil olmak üzere) dürüst olun ve bir doğum kontrol yöntemi işe yaramazsa, farklı bir şey sormaktan çekinmeyin sen.
