Birçok anne hamilelik boyunca yeni ağrılar ve ağrılar yaşar. Ancak yeni olmayabilir bir şey kramplardır. Birçok kadın adet döngüsü sırasında onları deneyimlemeye alışık olsa da, hamilelik sırasında bu biraz endişe vericidir. Ancak, "dehidratasyon gebelik kramplarına neden olur mu?" neden kramp açtığınızı ve bir miktar su geri vermeniz gerekip gerekmediğini anlamaya yardımcı olabilir.
Hamile Sağlığım'a göre, hamilelik sırasında ara sıra kramplar normaldir ve kaybedecek bir şey yoktur. Rahminiz kaslar ve bağlar tarafından desteklendiğinden, büyüyen bebeğiniz rahminizi kolayca uzatabilir ve zaman zaman bazı karın kramplarına neden olabilir. Bununla birlikte, bazen kramplar başka bir şey olduğu konusunda bir uyarıdır.
Muscle Pain Solutions, hamile olmayan kadınların günde sekiz ila 10 bardak su içmeleri gerektiğini belirtti. Ancak hamileyseniz, amniyotik sıvı her saatte bir değiştirilir ve bu su alımınızı ikiye katlamanız gerektiği anlamına gelir. Sorun, annelerin çoğu (hamile ya da değil), günde sekiz ila 10 bardak su içemediğinde ortaya çıkar. Bu, yukarıda belirtilen Kas Ağrı Çözümleri makalesine göre, hamile kadınların kadınlarda en fazla kas ağrısı ve krampları nedeni olmasının nedeni budur.
Özellikle karın krampları? Yeterince su içmemek krampa veya krampların ciddiyetine kolayca katkıda bulunabilir, ancak Ne Beklenmeli, aynı zamanda, yaşadığınız kramptan rahatsızlık duyuyorsanız, doktorunuza danışmanız her zaman en iyisidir. Kramplarınız ateş, titreme, kanama, baş ağrısı, ağrılı idrara çıkma, görme değişiklikleri veya baş dönmesi gibi belirtiler içeriyorsa, not almanız da önemlidir. Kramplara başka semptomların eşlik ettiğini görürseniz, İYE'den preeklampsiye kadar birkaç farklı şeyin işareti olabilir.
Krampa neden olan dehidratasyonun yanı sıra, Healthline dehidrasyonun yol açabileceği başka potansiyel komplikasyonlar olduğu konusunda uyardı. Su plasentayı oluşturmak ve besin maddelerini küçük çocuğunuza aktarmak için kullanıldığından, yeterince su almamak nöral tüp defektleri, düşük amniyon sıvısı, erken doğum, kötü anne sütü üretimi ve hatta doğum kusurları gibi riskleri doğurabilir.
Bu nedenle, karın kramplarını, hatta genel kas kramplarını fark etmeye başlarsanız, su alımı konusunda daha bilinçli olun. Kişisel bir bakış açısıyla, her gün suyumu ölçmeye başlamadan önce, aslında ne kadar az içtiğimi ve sağlığım için doğru miktarda su içmenin ne kadar büyük bir fark olduğunu fark ettim. Su alımının krampınızın nedeni olduğunu düşünmüyorsanız, daha fazla tavsiye için doktorunuza danışın.
