"Bebek gibi uyumak" demesine rağmen, bebekler aslında o kadar iyi uyumazlar. Sorunları daha da kötüleştirmek için, bebeğinizin nihayet "gece boyunca uyuduğu" olduğunu düşündüğünüzde, diş çıkarma, hastalık veya uykuda gerileme kaçınılmaz olarak gerçekleşir ve ilk adımda sırtınız olur. Uykusuz kalmış bir ebeveyn olarak muhtemelen bebeğinizin biraz uyumasına yardımcı olmak için hemen hemen her şeyi denemeye istekli olursunuz, ancak bebeği katı maddelerle tanıştırmak onların uykularını etkiler mi? Eğer öyleyse, acı verecek mi, yardım edecek mi? Neredeyse ebeveynlerle ilgili herhangi bir soruda olduğu gibi, cevabın sizi şaşırtabileceği ortaya çıktı.
Bebek Uyku Sitesi'ne göre, bu teorinin arkasındaki mantık göreceli olarak basittir: bebekler açken uyanırlar, bu nedenle katı yiyecekler başlatmak bebeğinizin daha iyi ve daha uzun süre uykuya devam etmesine yardımcı olmalıdır, çünkü küçük karınlarında uzun süredir bir şey vardır.. Ne yazık ki, bebeğinizi ilgilendiren birçok şey gibi, gerçeklik o kadar da basit değildir. Bebeklerin açken uyandıkları doğru olsa da, bebekler de başka nedenlerle uyanırlar. MBE'den MD MD Wendy Sue Swanson, Seattle Çocuk Hastanesi ve Araştırma Vakfı'na, bebeklerin uyku döngüleri, beyin dalgaları, diş çıkarma, davranış değişiklikleri, gelişimsel kilometre taşları nedeniyle ve hatta sadece "kötü uyuyan" olmaları nedeniyle uyandıklarını söyledi. "iyi bir uyuyan" Başka bir deyişle, yemekle dolu bir mide bebeğinizin gece boyunca uyuyacağının% 100 garantisi değildir.
Bebeğiniz uyumakta zorlanıyorsa veya gece sık sık uyanıyorsa, Bebek Uyku Sitesi tamamen ilgili olmayan bir uyku problemini çözmeyi denemek yerine, hangi belirli sorunların uykularınıza engel olduğunu tespit etmenizi ve doğru çözümü bulmanızı önerir. katıları tanıtarak. Ayrıca, bebeğinizin daha iyi uyuyacaklarını umarak katı yiyecekleri beslemek aslında geri tepebilir. Academic Pediatrics dergisinde yayınlanan bir çalışmada, 4 aydan küçükken katı yemeye başlayan bebeklerin sadece formül veya anne sütü alan bebeklerden 0.39 saat daha az uyuduğu görülmüştür. Yeni bir ebeveyn olarak, uyku zamanınızın her dakikasını isteyebileceksiniz, muhtemelen ellerinizi kaldırabilirim deyince bana güvenin.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), ebeveynlerin anne sütüne ve formülüne iltifat etmek yerine ikame etmek için bebeklerine yaklaşık 6 aylıkken katı yiyecekler koymaya başlamalarını önermektedir. AAP, bebeklerin uyumasına yardımcı olmak için mısır gevreklerini beslemek için eski tavsiyelere uymalarını engelleyerek, bebek gevreklerini biberonlara asla koymadıklarını söyleyerek boğulma tehlikesi oluşturabileceğinden haberdar eder.
Bunun yerine, AAP bebeğinizin uyumasına yardımcı olmak için tutarlı bir yatma zamanı rutini ayarlamanızı, “gündüz oyun zamanı” yapmayı ve bebeğinizi uykuya uykulu bırakmalarını, ancak uykuya dalmadıklarını, böylece tutulmaya bağlı olmadıklarını öğrenmelerini önerir. Her ne kadar katı bir maddeye başlamak ne kadar güzel olsa da, bebeğinizin uyku sorunları için basit bir çözüm olsaydı, biraz deneme yanılma (ve biraz şansla) sonunda herkes iyi bir şekilde uyuyacak.
