Her anne adayı hamilelik sırasında bazı değişiklikler bekler. Kalçalarınız genişler, rahiminiz büyür ve göğüsleriniz neredeyse tanınmaz hale gelir. Fakat sadece duygusal anlamda değil, bazı içsel değişiklikler de oluyor. Bebeğiniz doğduğunda, etrafta kayan tüm organlar da dahil olmak üzere her şeyin normale döneceğini merak ediyor olabilirsiniz. Demek istediğim, nefessiz kalmadan merdivenlerden yukarı yürümek isteyebilirsiniz, değil mi? Ancak doğumdan sonra organların yerine yerleşmesi ne kadar sürer?
Bu yerinden olmuş organlar hamilelik sırasında büyük önem taşır. Aslında, Şikago'daki Bilim ve Endüstri Müzesi, bir annenin hamilelik sırasında kat etmesi gereken içsel değişiklikleri vurgulamak için Bebek Odası Olun adlı bir sergi yarattı. Medical Daily'ye göre, rahminiz büyüdükçe ve pelvik boşluğun dışına çıktıkça ilerledikçe, organlarınızın geri kalanı yer değiştirebilir ve yer açmak için yerinden çıktıkça "kesilebilir". Kadın Sağlığı Dairesi, nefes alma ve banyoyu daha sık kullanmaya ihtiyaç duymanın zorluğunun, organların sürekli genişleyen rahminiz tarafından baskı altına alınmasından da kaynaklandığını belirtti.
Peki organların alanlarını ne zaman geri alır? Uzun sürmeyecek. The Huffington Post'a göre, doğum sonrası iyileşmenin ilk altı haftasında uterusunuz normal boyutuna geri dönüyor, bu da organlarınızın hamile kalmadan önce yaşadıkları yerlere geri döndükleri anlamına geliyor. Overlake Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar web sitesi ayrıca organların değişiminin ilk altı hafta içinde gerçekleştiğini ve büyük olasılıkla uterusunuzun normal boyutuna döndüğü sırada kasılmaları taklit eden bazı kramp ve hisleri hissedeceğinizi belirtti.
Yani, evet. Yakında, normal bir insan gibi nefes alabileceksiniz ve (umarım) bazı mesane kontrollerini geri alabileceksiniz. Organlarınız çok uzun süredir ezilmiş olduğundan, mesane gücünüzü yeniden oluşturmak için çalışmak zorunda kalabileceğinizin unutulmaması önemlidir. Fit Gebelik, mesanenizdeki rahim basıncının tümünün stres inkontinansına yol açabileceğini, ancak Kegel egzersizlerinin bir miktar kontrolü geri getirmenize yardımcı olabileceğini belirtti.
Biliyorum, sen zaten doğum sonrası vücudun için endişelendin, şimdi de bu? Korkma - organların kendi başına yerlerine dönecek ve herhangi bir iş yapmanı gerektirmeyecek. Vücudun bir harikalar diyarıdır, hatırladın mı? Ve organların eklenen odayı takdir edecek. (Peki yapacak mısın.)
