Kışın en çok nefret ettiğim şey, donatılacak şeydir, benim için mi yoksa çocuklarım için mi, katmanlama zorlu bir süreç olabilir. Çocuklarım bana ne kadar sıcak ya da soğuk olduklarını söylesinler, ne olursa olsun onlara sorarsam, ama daha küçük bir totun ebeveyni iseniz, konfor seviyelerini belirleme lüksüne (bu kelimeyi gevşek kullanırım) sahip olmayacaksınız. Yolunuza çıkan tüm soğuk havalarda, bebeğinizin donma sıcaklıklarında kaç katman giymesi gerektiğini merak ediyor olabilirsiniz - bu çok zor bir konu - çok fazla katman onları aşırı ısındırabilir ve çok az katman onları soğuk hissettirebilir.
Bu sorunun cevabı, bebeğinizle şu dondurucu ortamlarda ne yapacağınız ve dışarıda ne kadar kalacağınız konusunda yatıyor. Evden doğrudan sıcak bir arabaya gidiyorsanız, ihtiyacınız olan katman miktarı, soğukta uzun bir yürüyüşe çıkacağınızdan daha az olabilir. Ebeveynlere göre, genel bir kural olarak, ebeveynler genellikle bebeklerini giydiklerinden daha fazla bir kat giydirmelidir.
Romper ile yapılan bir röportajda, çocuk doktoru Jarret Patton, dışarı çıktığınızda bebeğinizin kesinlikle soğuğa karşı daha duyarlı olacağını ve soğuk havanın maruz kalan ciltlerinde sert olabileceğini, yanaklarında çatlama ve egzamaya neden olabileceğini söylüyor. ve yüz, bu yüzden onları düzgün örtmek için iyi bir fikirdir. Patton, soğuk havalarda bir bebek için en önemli katmanlardan birinin şapka veya kukuleta gibi başını örten olduğunu söylüyor. Patton, “Bebeğin ısılarının çoğunu kafalarından kaybettiğini unutmayın” diyor Patton, “kapalı kaldığından emin olun.”
Sadece evinizden araca gidiyorsanız, eklediğiniz katman miktarını yeniden gözden geçirmeniz gerekebilir. Patton, bebeğinizin sıcaklığını donma koşullarında düzenli tutmanın, özellikle arabalara girip çıkarken zor olabileceğini söylüyor. Patton, “Bebeği dış hava koşullarına uygun kıyafetler içinde toplamanız gerekiyor” diyor “araba sürmek uzun sürerse, bebek aşırı ısınabilir”. Patton, bebeklerin ısı döküntüleri geliştirmelerine alışılmadık bir şey değil. çok uzun süre bir araba koltuğunda aşırı paketlenmiş. Bebeğinizin ihtiyaç duyduğu katman miktarını azaltmak için aracınızı önceden ısıtmanızı ve aracın içinde ilave battaniyeler bulundurmanızı önerir.
Donma sıcaklıklarında dışarı çıkıyorsanız ve bebeğinizi arabada araba koltuğuna koyacaksanız, bilmeniz gereken katmanlar hakkında birkaç genel kural vardır. Doğum ve Bebek Şirketi'nin kurucusu ve Sertifikalı Çocuk Yolcu Teknisyeni Jessica Zablan, Romper'e bebeğinize araba koltuğu giydirmenin en güvenli yolunun bir çift ayaklı pijama gibi tek bir sıcak katmanda olduğunu söyler. Bebeğiniz araba koltuğuna oturduğunda Zablan, sıcaklık eklemek için etraflarına sıcak bir battaniye sarabileceğinizi söylüyor. Zablan, “Çocuğu araba koltuğundayken asla kabarık bir ceketi giyme” diyor, çünkü kabarık malzeme bir kazada sıkıştıracak ve kayışlar yeterince sıkı olmayacaktır ”dedi.
Bebeğinizle uzun süre dışarıda kalacaksanız, arabaya binmeden, ceket veya bebek tulumu gibi kolayca ılık tabakalar ekleyebilirsiniz. Termal, süveter ve palto giyiyorsanız, bebeğinizi uzun kollu bir onesie, polar ayaklı pijama, palto veya kiraz kuşu ile kaplayabilirsiniz. Ekstra tabaka için onları sıcak bir battaniye ile örtebilirsiniz, başlarının ve yüzlerinin soğuk havaya maruz kalmadığından emin olun ve çok uzun süre açık tutmayın.
Patton, soğuk havanın ve sıcaklıkların kısa patlamalarda bebekler için, bebekler sıcaklık için katmanlar halinde düzgün bir şekilde paketlendiği sürece güvenli olduğunu söylüyor. Donma sıcaklıklarına maruz kalma, uzun bir süre boyunca kalırsa, güvenli olmayabilir. Patton'a “Vücudun sıcaklığını düşürme noktasına kadar soğuk hava, hipotermi adı verilen tehlikeli bir duruma neden olabilir” diyor. Ebeveynler, bebeğinize hipotermi belirtileri aramayı önerdi. Gözleri yırtılmaya başlarsa, telaşlı ya da ağlıyor, titriyorlar, mavi dudaklara sahip olmak veya soluk görünmek için, ılık bir yere soğuktan çıkmalısınız, donma sıcaklığındaki bebekleri dışarı çıkarmak söz konusu olduğunda, gezilerinizi kısa ve tatlı tutmak iyi bir fikirdir.
Kış, küçük bir gezinmek için zor bir mevsim olabilir. İçerdeki kısa günler size kabin ateşi verebilir ve küçük tempolu bir yürüyüş ya da alışveriş merkezine yapılacak bir gezi, sizi korkak ve aydınlatıcı hissetmenize yardımcı olabilir. Bebeğinizi düzgün ve güvenli bir şekilde katmanlandırmayı unutmayın, böylece dışarı çıkıp hayatın tadını çıkarabilirsiniz.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
