Emek, hayatınızdaki büyük ve korkutucu bir olay gibi gözüküyor, ama aslında sandığınızdan daha fazla bölüme ayrıldı. Anlaşılan, bebeğinizi doğururken ilerlediğiniz emek aşamaları var ve her biri farklı. Peki, emeğin kaç aşaması var? Neyse ki, emek sırasında her aşamaya girdiğinizden emin olmak için herhangi bir sayma yapmak zorunda değilsiniz - vücudunuz bunu tek başına yapmakta oldukça iyidir.
Lamaze Sertifikalı Doğum Eğitimcisi (LCCE) ve Amerikan Doğum Eğitimcileri Koleji (FACCE) Üyesi Deena Blumenfeld, Parlayan Işık Doğum Öncesi Eğitim'den Romena'ya, toplam beş doğum aşaması olduğunu söyler: erken (gizli) emek (sizi 0'dan alır) ila 6 santimetre), aktif emek (6 ila 8 santimetre), geçiş (8 ila 10 santimetre), itme ve plasentanın doğuşu. Blumenfeld, "Bütün kadınlar bu aşamalardan geçiyor, ancak zamanın uzunluğu anneden anneye büyük ölçüde değişiyor" diyor.
Her aşama bir öncekinden biraz farklıdır ve hepsinin bebeği doğurmada kendi rolleri vardır. Blumenfeld, "Erken emek en uzun kısmıdır ve ilk kez anneler için 20 saate kadar olabilir" diyor. “Ayrıca en kolay, en az acı veren kısım, birçok anne bunu emek olarak görmüyor. Anneler, yoğunluğu düşük olduğu için bu erken aşamada uyuyabiliyor ya da çalışabiliyor.”
Ancak aktif emek, işler artmaya başladığında gerçekleşir. Blumenfeld'e göre, aktif emek, annenin kasılmalarını hareket, masaj, ses ve nefes yoluyla aktif bir şekilde yönetmesi gereken yerdir, aktif emek ortalama olarak dört saatten sekiz saate kadar sürmektedir.
Blumenfeld, “Geçiş, emekçi bir annenin 8 ila 10 santimetre açıldığı zamandır. Ortalama olarak, 30 dakika ila iki saat, bazen daha fazla sürer” diyor. İttirmeye ve doğum hazırlığı yüksek olan hormonlar sayesinde anneler için fiziksel ve duygusal olarak en yoğun zaman olduğunu belirtse de, bu aynı zamanda emeğin en kısa aşamasıdır. “Anneler sıklıkla kendilerine geri çekilir ve vücutlarına güçlü bir içsel odaklanma yaparlar. Bu iyidir ve dış dikkat dağıtmalarını ayarlayarak olanları baş etmelerine yardımcı olur” diyor.
Bu üç aşamayı geçtikten sonra, bitkinsiniz. Ama şimdi itme zamanı. Blumenfeld'e göre, zorlama ilk kez anne için bir ila iki saat sürüyor, anneler her kasılmaya çaba katıyor ve bebek sonunda doğuyor. Blumenfeld, son aşamada iki ila 20 dakika sonra gerçekleşen plasentanın doğumudur.
Tüm aşamaları listelemek kolaydır, ancak bunların arasında manevra yapmak her zaman kolay değildir. Bazı anneler kendilerini bir aşamada "sıkışmış" bulabilir ve bu engeli geçemez. Blumenfeld diyor ki:
Başka komplikasyonlar olmadan 'sıkışıp' kalmak, annenin bebeğini başının, dilatasyonda yardımcı olmak için servikse iyi uygulandığı bir pozisyonda alması için vücudunu hareket ettirmesi gerektiği anlamına gelebilir. Pitosin, sentetik oksitosin, kasılmaların güçlendirilmesine yardımcı olmak için de uygulanabilir, ancak meme ucu stimülasyonu, oksitosin anne artışının gerekebileceğini de ekleyebilir. Çoğu zaman 'sıkışıp' kalmak, sabırlı olmamız gerektiği anlamına gelir.
Ortalama sürelere bakılmaksızın, Blumenfeld, bir annenin emek alması için doğru zamanın bulunmadığını belirtmektedir. Hem anne hem de bebek sağlıklıysa, bekleme genellikle en iyi hareket tarzıdır. “2014 yılında Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Kongresi, OB-GYN'lerin sabırsızlık nedeniyle (gereksiz ilerleme gibi) daha gereksiz C bölümleri yaptıklarını ve müdahale etmeden önce daha uzun bir süre beklemeleri gerektiğini doğruladı” dedi. Bu nedenle, doğum planınızın ne anlama geldiğini ikiniz de biliyorsanız, doğum eyleminizin beş aşamasını tamamlamayı ümit ediyorsanız doktorunuzla konuşun. (Hazır olun, bebeklerin kendilerinin de bir akılları vardır.)
