Emziren bir anne olarak, süt kaynağınızı dengeli tutmak muhtemelen en büyük öncelikleriniz arasındadır. Yaptığınız (veya yapmadığınız) bir şeyin ürettiğiniz sütün kalitesini veya miktarını etkileyeceğinden endişelenmekten daha kötü bir şey yoktur. Her ne kadar uzmanlar erken tahmin edilebilir bir hemşirelik rutini oluşturmanın önemi üzerinde durmaktadır. Olduğu söyleniyor, eksik beslemeler oluyor ve bir ya da iki öğünü atladıysanız, o zaman bir beslenmenin eksikliğinin süt kaynağınızı nasıl etkilediğini merak ediyorsanız.
Emziren annelerin en adanmış bile olsa burada ve orada bir beslenme özledim. Bebeğin programındaki değişiklikler ve açlık kalıpları ile gerçek yaşamın talepleri arasında, sadece yaşamın bir gerçeği ortaya çıkar. Ancak, sütünüze ne olacağını bilmek, beslenmeyi kaçırmanız ihtimaline bağlı olarak kasıtlı olarak atlamanızın olası sonuçlarını tartmanıza yardımcı olabilir.
Süt tedarikiniz arz ve talep esasına göre çalışsa da, gerçek şu ki, çok nadir durumlarda tek bir beslemenin atlanmasının genel tedarikiniz üzerinde pek bir etkisi olmaz. Bununla birlikte, süt tedarikinizi azaltma tehlikesi, sık sık yemlemeyi atlamada yatmaktadır.
Romper ile yapılan bir röportajda, IBCLC Julie Gladney, yeterli miktarda süt tedariki için sık sık sütün çıkarılmasının şart olduğunu söylüyor. Anne sütünü sık sık ve düzenli şekilde çıkarmayı bıraktığınızda, tedarikinizi azaltma riskiniz olduğunu da ekler.
Gladney, sütten memeden alınmadığı zaman açıklamaya devam eder, Laktasyon Geribildirim İnhibitörü (FIL) üretilir. “FIL, adından da anlaşılacağı gibi laktasyonu engelleyen bir polipiddir, çünkü sütün memeden etkili bir şekilde alınmadığı yönünde geri bildirim almıştır” diye açıklıyor.
Kısaca özetlemek gerekirse, göğüslerinizden çıkardığınız süt miktarını düşürdüğünüzde (düzenli olarak beslenmeyi attığınızda olduğu gibi), sonunda vücudunuz genel olarak ürettiği süt miktarını azaltmak için sinyaller gönderir.
Mayo Clinic, en büyük süt arzı inhibitörlerinin stres olduğunu ve yeterince sık sütün alınmadığını belirtti (pompalama veya emzirme yoluyla). Pompalama / besleme programınıza uymama konusunda gayret gösterdiğiniz sürece, ara sıra, haydut atlamalı beslenme dünyanın sonu olma.
