Bu yılın korkutucu gribine yakalandım ve her bitinin, olduğu kadar kötü olduğunu bildirebiliyorum (ve grip aşısı oldu). Beş gün boyunca evden çıkmadım. Tek yapabildiğim karanlıkta podcast dinlemekti, çünkü televizyon izlemek bile çok yorucuydu. Evet, o kadar kötüydü. Yani, bu yılki grip salgını önlemek için başardı, kendinizi #blessed düşünün. Ama ormandan çıktın mı? Merak ediyorsanız, Grip mevsimi ne kadar uzun sürüyorsa, sonun yakın olduğunu duymaktan kurtulacaksınız.
Hastalık Kontrol Merkezlerinden (CDC) yetkililer, Grip'in Zamana göre Şubat ayının başlarında zirve yaptığını doğruladılar. Ancak grip prevalansı aşağı doğru salınımda olsa da, hala tam olarak net değiliz.
CDC sözcüsü Kristen Nordlund, Time ile yaptığı röportajda, “Ülkenin bazı bölgelerinde grip aktivitesi düşüyor gibi görünmesine rağmen, hala orada çok fazla var” dedi. “Henüz ormandan çıkmadık. Muhtemelen Nisan ayının ortasındaki grip aktivitesini göreceğiz ”dedi.
İyi haber şu ki, neredeyse Nisan oldu ve bu, grip mevsiminden kurtulduğunuzu söyleyebilmeniz için sadece birkaç haftanız olduğu anlamına geliyor.
GiphyOcak ayının ortalarında, Afet Tıbbı Merkezi müdürü ve Boston'daki Massachusetts Genel Hastanesinde acil durumlara hazırlık için başkan yardımcısı olan Dr. Paul Biddinger, New York Magazine'e en az 6-8 hafta grip sezonu beklediğimizi söyledi. Hesaplamalarıma göre, 8 hafta geçti, ve ben de iyimserim, gripin yakında dikiz aynamızda olacağını söylüyor.
Ancak bir uyarı ekleyeyim: Grip mevsiminin doruğa çıktığını duyduktan kısa bir süre sonra gripten inmiştim. Ben tam olarak koruyucumu düşürdüğümde, zayıflığı algılayan, dişlerini çektiği için ikna oldum. Bu yüzden uyanık olmaya devam et - 'borderline OCD' uyanığından bahsediyorum.
Bu, ellerini çok fazla yıkamak anlamına gelir. Onları gerçekten, etkili bir şekilde yıkamayı biliyor musun? Medical Daily'ye göre bunun saçma bir soru gibi gelebileceğini biliyorum ama bazı doktorların bile doğru yapmadığı ortaya çıkıyor. 2016 tarihli bir araştırma, Science Daily'ye göre, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından önerilen 6 aşamalı el yıkama işlemini kullanarak, CDC tarafından önerilen 3 adımla karşılaştırıldığında sağlık çalışanlarına baktı.
Medical Daily, yukarıda bahsi geçen aynı makalede, "Sonuçta, araştırmacılar, bakterileri azaltmak için altı adımda uygulanan tekniğin, yaygın olarak kullanılanlardan yaklaşık dört kat daha iyi olmasına rağmen, hala ortalama 42.5 saniye sürdüğünü" söyledi.
Bu yüzden, DSÖ'nün 6 aşamalı el yıkama tekniği açık bir zamana bağlılık olsa da - organizasyon yaklaşık 1 dakika izin vermeyi tavsiye ediyor - sonunda çabaya değer.
YouTube'da Dünya Sağlık ÖrgütüÖzellikle grip çekimi için çok küçük bebeklerin ebeveynleri için, DSÖ'nün 6 aşamalı yıkama işlemini izlemeye zaman ayırmak mutlak bir zorunluluk gibi görünüyor - hem bebeğinizin sağlığını hem de akıl sağlığınızı korumak için.
İki küçük çocuk annesi olarak, tuvalete gitmek için zamanım kalmadı, ellerimi bir dakika boyunca yıkamama izin verdim - ama bundan sonra zaman geçirmeye başlayacağım. Bu yılki grip bana el yıkama bölümünde süvariler olamayacağınızı öğretti!
Bu nedenle grip mevsimi son ayağında iken, her şeyin yoluna gireceğine dair daha fazla güvence istemek hâlâ anlaşılabilir. Grip aktivitesinin size nasıl baktığını bilmek istiyorsanız, CDC'de burada kontrol edebileceğiniz etkileşimli bir harita vardır.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
