Yetişkinliğe ulaştığınızda, gençliğin fikirlerinden “uzaklardan” ve “onsuz yaşayamayacağınız” düşüncelerinden uzaklaştığınızı varsaymak güvenlidir. Ancak bu, en iyi arkadaşınızın pastoral Instagram beslemesine ayak uydurmak veya bir yabancının ilişkisini romantikleştirmek için düşmekte olan kurbanla yetişmek için baskı hissetmekten tamamen mutsuz olduğunuz anlamına gelmez. Aslında, "olması gerekenler" veya "beslenmesi gerekenler", cinsel yaşamınız da dahil olmak üzere en yetişkin durumlarına girme yoluna sahiptir. Ancak eşinizle ne sıklıkta seks yapmanız gerektiğini merak ediyorsanız, çünkü ne olursa olsun size tavsiyelerde bulundu, uzmanlar devam edebileceğinizi ve unutabileceğinizi söylüyor.
Bir seks araştırmacısı ve ilişki terapisti olan Sarah Hunter Murray, bir e-posta röportajında Romper'e “Bazı akılda kalıcı başlıkların size söyleyebileceklerine rağmen, ne sıklıkta seks yapmanız gerektiği konusunda kesin ve hızlı kurallar veya yönergeler bulunmuyor” dedi. "Her çift, kendileri için uygun bir ritim ve rutin bulmalı."
Lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı ve ilişki koçu olan Toni Coleman, çeşitli çalışmaların kendi kendine raporlamaya dayalı ortalamalar sunduğunu ve ayda birkaç kez ila haftada bir kez arasında değişen haftalarda birkaç kez, genellikle yaşa ve sağlık. Romper'a bir e-posta röportajında “Her çift ve koşulları kendilerine özgü, ” diyor. “Eşlerinin ne istediğini ve ihtiyaçlarını belirlemek, “ ne sıklıkta ”olduğunu bilmenin anahtarıdır.”
Murray, araştırmalara göre haftada bir kez seks yapan çiftlerin en mutlu ve memnun olduğunu söylüyor. “Daha fazla cinsiyetin daha iyi olduğunu düşünmemize rağmen, araştırmalar, haftada bir defadan fazla seks yapan çiftlerin, haftada bir kez yaşayanlardan daha mutlu veya daha memnun olmadığını gösteriyor” diyor. “Öyleyse siz ve eşiniz her gün veya her gün sevişmek istiyorsanız, elbette zevk alın. Ama haftada bir kez çoğu insan için oldukça sağlam bir rakam gibi görünüyor.”
Elbette, eğer bir partner seks ve samimiyet istiyorsa ve onların önemli olanları genellikle “havasında olmadıklarını” söylüyorsa, o zaman Coleman cinsel yaşamlarında tartışılması gereken bazı meseleler olabileceğine işaret eder. “Bazen bir partner seks için tüm arzularını kaybetti ve bu da boşanmada en önemli etkenler olan medeni samimiyet, şefkat ve iyi niyette tam yıkıma yol açabilir” diyor. “Eğer bir eş çok seks yapmak istiyorsa ancak genel ilişkide kilosunu çekmiyorsa, bunun ele alınması gerekiyor. Yatak odasının dışında iyi bir eş olmanın ön sevişme olduğunu ve bunun cinsel yaşamlarına yardımcı olabileceğini anlamaları gerekiyor. Bu her ikisi için de tatmin edici çalışıyor."
Murray, kalitenin miktardan her zaman daha önemli olduğunu, eski atasözüne bağlı kalarak sağlıklı bir cinsel ilişki sağlayabileceğinizi söylüyor. “Öpüşmek, ön sevişmek ve çokça dokunmak ve sarılmak gibi eğlenceli, zamanınızı alan bir seks yapmak - ancak sadece birkaç haftada bir kez gerçekleşir - her geçen gün cılız kişilere göre daha tatmin edici olabilir” diyor.
Cinsiyetin başlamasına öncülük etmek istiyorsanız, uzmanlar seksi zamanın peşinde koşmak, hatta biraz ten göstererek hile yapabilir. Elbette, gizlice bir göz atmanın da etkili olabileceğini söylüyor: Psych N Sex'ın büyük editörü ve Britanny Burr, Romper ile bir e-posta röportajında. “Eğer önlerinde değişiyorsanız, yavaşça yapın, onlarla yüzleşin, hatta vücudunuzla ve varlığınızla vücudunuzla şiddetli bir şekilde rahat olduğunuzu göstermek için bazı göz temasları atın.” Diyor. “Eğer diğerleri başarısız olursa 'Seni istiyorum' ciddi bir şekilde önemsenmeyen bir ifadedir.”
Çünkü ne istediğini söylemen yanlış bir şey yok, değil mi?
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.
