Sosyal kaygılı anneler 10 Şey diliyordum diğer anneler diliyorum

Sosyal kaygı korkunçtur. Kolay olması gereken şeyler değil. Kendimi iyi hissetmemi sağlayacak şeyler olmalı. Sürekli kenardayım, evde ya da başka bir güvenli alanda olmadığım sürece asla rahat değilim. Başka annelerin bir şeyler yaptığını gördüğümde (sanırım) zahmetsizce - kahve almak, alışverişe çıkmak, oyun oynamak için buluşmak - kendimi yabancı biri gibi hissediyorum. Pek çok insan anksiyete bozukluğu ile yaşıyor, bu yüzden başka annelerin bildiği sosyal anksiyete sahibi anneler olduğu konusunda hiçbir şüphem yok.

Birkaç yıl önce, büyük oğlum bebekken, Facebook'ta yerel anneler grubuna katıldım. Bütün kadınlar zaten birbirlerini tanıyorlardı ve sonuçta yakın arkadaşlıklar geliştirdiler. İstenmeyen olmalarına rağmen, daima "yeni" olduğunun farkındaydım. Belirli bir toplantıda, beş ya da altı anne ve küçük çocukları, birinin arka bahçesinde oturdu ve sohbet etti; Güleryüzlü ve tanıdık. Dikkat çekici bir şekilde rahatsız oldum ve hiç kimsenin beni etkilemediği bir saat sonra gözyaşları içinde bıraktım. Ertesi gün gruptan ayrıldım ve hala üç yıl sonra, katılımcıların en az yarısını bilmediğim herhangi bir işleve gitmeyi reddetti. Bu olay travmatikti ve sadece sosyal kaygılarıma yardım etti.

Yani, her yerdeki sosyal kaygılı kız kardeşlerimle dayanışma adına, sosyal kaygılı annelerin diğer annelerin bilmesini istedikleri şeylerin listesi.

Teoride, Gerçekten Sizinle Takılmak İstiyoruz …

GIPHY

Arkadaş edinme fikri çekici. Gülecek ve yaşamın ve anneliğin yükünü paylaşacak birisine sahip olmak sadece hoş bir düşüncedir ve baştan çıkarıcı bir şey değildir.

Anneler grupları ve anneler geceleri dışarıda görüyoruz ve davet edilsek bile, gitmemizi diliyoruz (çünkü yüzleşelim, gitmeyeceğiz. Size söylememize rağmen en büyük günü panik ve kefaletle bırakacağız.).

… Ama Sadece Düşünmek Bizi Korkutuyor

Yakın arkadaşlar edinmek ve takılmak ve sosyal olmak arzusunda bu özlem arzumuz olsa bile, korkutucu. Bir sürü başka insanla oturmaktan, sohbet etmekten daha tetikleyici bir senaryo düşünemiyoruz. Sohbet? Küçük konuşma? Ah. Cehennem. Hayır. Beni tanıyın. Sadece burada olacağım, aynı anda kıskanç ve yalnız hissederken Facebook’ta dolaşıyorum.

Sohbete Katılmak İçin Çok Rahatsızız

GIPHY

Konuşmanızı duyuyorum ve ilgileniyorum. Aslında eldeki konuya katkıda bulunabileceğim şeyler bile olabilir. Ama ne zaman konuşmaya karar versem, onu düşünmeye başlıyorum. “Sadece atlamak iyi mi?” “Ya gerçekten kesintiye uğratıyorsam ve ya da fark etmiyorsam” ”“ Sadece konuşmaları için kendimi teşvik ettiğim için tuhaf olduğumu düşünüyorlar mı? ”

Her şeyi çözdüğüm zaman, an geçti, konuşma devam etti ve orada dinleyen bir sarmaşık gibi oturup bıraktım.

Bizimle ilgili düşüncelerinizi sürekli olarak merak ediyoruz …

Ayrıca gizlice dinleyen bir sarmaşık olduğumu mu düşünüyorsun? Veya belki de "bu garip anne". İkinci olarak ne giydiğimi ve çocuğumun ne giydiğini tahmin ediyorum. Aslında, bu noktada hayatı tahmin ediyorum.

… Veya Bizi Yargılıyorsanız

GIPHY

Kaçınılmaz olarak ve başarısız olmadan, gerçekten bükülmeye başlayacağım. Sadece benden hoşlanmadığını biliyorum. Aslında, oldukça olumlu ve garip olduğumu düşünüyorsun. Kesinlikle şişman olduğumu düşünüyorsun, değil mi? Saçlarımın kötü olduğunu veya minibüsün dağınık olduğunu veya çocuğumun garip olduğunu mu düşünüyorsun? Ben sadece biliyorum.

Kendi düşüncelerime gerçekten sarılmaya başlıyorum ve tüm bunları benim hakkımda düşündüklerinize, beni nasıl gördüğünüze yansıtıyorum.

Doğru Şeyler Söylediğimizden Emin Değiliz

Acaba "doğru" şeyler söylüyorum. Aslında, "söyleyecek doğru şeylerin" bile olduğunu merak ediyorum.

Çocuğumu hayvanat bahçesine götürmekle ilgili ne diyeceğim ya da dün akşam yemeğinde ne yaptığımla ilgileniyor musun? Bunlardan herhangi biri hiç önemli mi, ve eğer değilse, bunun hakkında ne konuşmalıyım? Sadece o kadar ki, kapatılması daha kolay bir seçenek gibi görünüyor.

Bizimle Bir Daha Asmak İstemeyeceğinize İkna Olduk

GIPHY

"Oh, saate bak" diyeceğim ve olabildiğince çabuk ayrılmak için bahaneler hazırlayacağım çünkü bu noktada, size bir iyilik yaptığımdan eminim. Sanırım gidiyorum ve artık gevezelik etmeye tahammül etmediğiniz için rahatlayacaksınız.

"Bunu bir ara tekrar yapalım" demekten bile hoşlanmıyorum çünkü neden, bunu yapmak istiyorsun?

Biz Çıktığımızda Muhtemelen Ağlayacağız

Çocuğum güvenli bir şekilde koltuğuna oturduğunda ve o beni göremiyorsa ağlarım. Bazen dürüst olursam arabaya gidene kadar beklemiyorum bile. Bazen uzaklaşırken gözyaşları sızmaya başlıyor, çünkü bu gezinin tümü bir başarısızlık gibi görünüyor.

Size Bir Arkadaş İsteği Göndeririz, Sonra Sileriz

GIPHY

Yeni tanışmış olsaydık, sana bir arkadaşlık isteği gönderirim. Sonra silerim. O zaman tekrar göndereceğim. Sonra, elbette, onu sileceğim. Bu, silmeden önce onu yakalayana kadar hiç şüphesiz devam edecek, ya da aptal olduğumu ve elbette kim olduğumu bile hatırlamayacağınız için durduğumu fark ediyorum.

Beni hatırlarsanız, muhtemelen sizinle buluştuktan hemen sonra arkadaşlık isteği gönderdiğim için çok garip olduğumu düşüneceksiniz.

Eğer tekrar takılmaya ilgi gösterirseniz, sadece güzel olmaya çalıştığınızı varsayacağız.

Olağanüstü bir durum olursa ve benimle takılmak için gerçekten benimle temasa geçerseniz kibar olmaya çalıştığınızı varsayacağım. Büyük olasılıkla hayır diyeceğim.

Midemde bir çukur olacağım ve kendimi aptal gibi hissedeceğim, ama hayır diyeceğim ve kendime söyleyeceğim çünkü gerçekten takılmak istemiyorsunuz. Kendimi ikimize de bir miktar stres attığım konusunda ikna edeceğim. Ugh.