Emzirme hakkında kimsenin size söyleyemeyeceği 10 şey, ama ben

Şimdiye kadar, annelerin çoğunun emzirmenin birçok şaşırtıcı yararının farkında olduğunu söylemek güvenlidir. Dünyanın dört bir yanındaki anneler ve çocuk doktorları birçok övgüsünü (ve haklı olarak öylesine) söylemelerini hızlı bir şekilde söylemekte ve (gerektiği şekilde) emzirmeyi seçen ve emzirebilen kadınlara yönelik acımasız desteklerini sunmaktadır. Evet, emzirme inanılmaz bir şey olsa da, kimsenin size emzirme hakkında söyleyeceği şeyler yoktur; Belki de beklemeyeceğiniz şeyler; Emzirmeyi seçip seçmediğinizi bilmek isteyeceğiniz gerçekler.

Emzirme, hem anne hem de bebek için gerçekten dikkat çekici şekillerde iyidir. Emzirme, bir kadının meme kanseri riskini azaltabilir; Emzirme, bebeğe inanılmaz antikorlar sağlayabilir; Emzirme anne ve bebek arasında harika bir bağ kurabilir. Bununla birlikte, emziren annelerin hem fiziksel hem de duygusal olarak ilgilenmesi gereken acı verici şeyler vardır, çoğu insan emzirmeyi seçmeden veya emzirmeden önce iki kez düşünmez veya mutlaka düşünmez. Sadece, emzirmeye çalışan ya da uzun emzirmeyi deneyen herhangi bir anneye sorun. Ne yazık ki, yalnızca emziren bir annenin günlük olarak karşı karşıya kaldığı "özel" bir tür karar verdiğine dair deneyimler var ve orada kendin olmadıkça, nasıl bir his olduğunu anlayamayacaksın.

Bu kolay bir iş değildir ve zamanından önce aşağıdaki gerçeklerin bir kısmı için daha fazla kadın hazırlandıysa, onlarla karşılaştıklarında daha az cesaretlendirilebilir ve onlarla çalışmak için daha hazırlıklı olabilirler.

Gerçekten Kolay Değil

Emzirme bazen zor olabilir. Tamamen buna değer, ama çok büyük bir taahhüt. Bebeğinizin, her gün saat başı her saatte göğüslerine erişmesini, kestirmeye ihtiyacınız olup olmadığını veya evde olup olmadığınızı veya işin ortasında olup olmadığınızı gerektirir ve saklaması zor olabilir Bu tür sürekli talep ile yukarı. Programın, çocuğunu beslemek için dönüyor ve çok aç olacaklar. Hayatınız, çok tüketen bir bebeğe bakmak etrafında döndüğünde, kendi ihtiyaçlarınız ikincil hale gelir. Ancak, bebeğinize bakmak için kendinize de bakmak zorundasınız. Kendi ihtiyaçlarınızı geliştirmek için zaman ayırdığınızdan emin olun.

Acı Verebilir

Emzirme bazen memedeki dev bir ağrıdır. İlk başta, bebeğinizin nasıl tutulacağını öğrendiğinden memeleriniz gelen kaynağınızdan ağrılı olabilir ve meme uçlarınız daha yumuşak hale gelir. Göğüsleriniz bebeğinizi sık sık beslemeye adapte olurken bir miktar kanama yaşayabilirsiniz ve emzirirken sırtınız kesinlikle eğrilerek incinecektir. İyi haber şu ki, boynunuzu ve bel ağrınızı hafifletmek için deneyebileceğiniz birkaç farklı pozisyon var ve meme uçlarınız sonunda hemşireliğe adapte olacak.

İzole hissetmeni sağlayabilir

Başkalarının önünde emzirmeyi rahat hissetmediğiniz sürece (ki bu harika bir şey), kendinizi düzenli olarak bebeğinizle birlikte sakin ve sakin bir odada bulabilirsiniz. Barış, çoğunlukla hoş bir şey, ancak bebeğiniz hemşirelerken herkesten yeterince zaman geçirirseniz, biraz izole edilmiş hissetmeye başlayabilirsiniz.

Bazı İnsanları Rahatsız Edecek

Eğer toplumda rahat emziriyorsanız ya da ele geçirdiyseniz, bu harika, ama diğer insanları rahatsız ediyorsa, şaşırmayın. Maalesef, işlevlerini takdir etmek yerine, göğüslerin hala aşırı cinselleştirildiği bir toplumda yaşıyoruz. Herkes gemide değil, bir kadının bebeğini halka açık bir yerde emziriyor, ama bu onların sorunu, sizin değil, rahat edeceğiniz her şeyi yapın.

SOOO'yu Aç yapacak.

Emzirmeden sonra daha aç hissederseniz, bunun iyi bir nedeni vardır. Emzirirken ekstra kalori yakar ve bu da sizi fazladan acıktırır. Emziren annelerin talebe yetişmek için günde 500 kalori tüketmeleri ve fazladan kalori almaları önerilir.

Cidden çok yorucu

Çocuğunuz için tek besin kaynağı olduğunuzda, hızla tükenirsiniz. Emzirme, tam zamanlı bir iştir, ancak tatil veya hasta saati olmadan. Bebeğinizin 7 gün 24 saat kolayca hazır olmanızı gerektirir. Bebekler annelerinin dinlenmeye ihtiyacı olduğunu anlamıyorlar, sadece aç olduklarını biliyorlar ve bunun açlığı kesmek için gecenin her saatinde tüm evi uyandırmak anlamına gelmiyor.

Bazı Noktalarda Anne Sütü Göletinde Uyanacaksınız

Uyanma olasılığınız çok yüksektir (genellikle gecenin ortasında). Büyük ihtimalle ter ve anne sütü karışımı ile kaplanacaksınız, ki bu çok eğlenceli değil, aynı zamanda vücudunuzun size ve bebeğinize bakmak için çok çalıştığının bir işareti. Çok miktarda süt üretiyorsanız, ancak bebeğiniz beslendiklerinde göğüslerinizi tamamen boşalmıyorsa, süt sizi kandırılmasını engellemenin bir yolu olarak kendi yolunu açabilir. Sızdıran göğüsler emzirmek için iyidir, ancak çarşaflarınız için uygun değildir.

Gardırobunuz Emzirme Çevresinde Dönecek

Emzirme tankları, emziren bir anne olduğunuzda en iyi arkadaşınızdır. Giymek istediğin tüm diğer gömlek ve elbiselere gelince, bir süre uzak durman gerekecek (genellikle). Emzirirken göğüslerinizin kolayca erişilebilir olması gerekir ve muhtemelen en sevdiğiniz gömleğe sızma riski istemezsiniz. En azından kısa bir süre için kolayca çıkarılabilen kıyafetlerden oluşan bir doğum sonrası gardıropa sahip olmak oldukça normaldir.

Her zaman "Bonding" gibi hissetmez

Emziren pek çok kadın "bağ" hakkında konuşuyor. Derin ve anlamlı bağlantıların hikayelerini anlatırlar ve emzirdikleri zaman kendilerinin ve bebeklerinin nasıl "bir" olduklarını hissettiler. Bu, böyle hisseden kadınlar için harika ve gerçekten inanılmaz, ama dürüst olmak gerekirse, çok az ya da hiç uyumadığınızda ve bebeğinizi karanlıkta kendiniz beslediğinizde, bağlı kalmaktan daha fazla kırgın hissedebilirsiniz. Sorun değil ve tamamen normal. Sadece zaman zaman bu şekilde hissederseniz, duygularınızda veya sizinle ilgili yanlış bir şey olmadığını bilin.

Bir noktada pes etmek isteyeceksin

Dediğim gibi, emzirmek zor. Pek çok fedakarlık bebeğinizi emzirmeyi seçerek gelir ve bir noktada, bunalmış hissetmeye başlayabilirsiniz. Bunu yaptığınızda, kendiniz için fazla zorlanmamaya çalışın. Emzirme hakkında çok kuvvetli hissedeceğiniz bir şey varsa, havluya şüphe uyandıran bir şüphe anında atmaya karar vermeyin, çünkü bunu başarabilirsiniz. Aynı zamanda, eğer emzirmek yasal olarak size çok fazla strese neden oluyorsa ve sadece sizin ve aileniz için işe yaramazsa, ipinizin sonundaysanız kendinizi dövmeyin. Emzirme sadece herkes için pratik değildir ve bu çok kişisel bir seçimdir. En iyi hissettiğin şeye dayanarak karar vereceğin biri, bu yüzden kimsenin sana en iyi olanı söylemesine izin verme. Bunu sadece sen biliyorsun.