10 Hiç kimsenin size serbest bir doğum yaptırma konusunda söyleyeceği şeyler, ama ben

Bebeklerin doğması, doğumu yapanlar gibi, çoğu kadının beklediği bir şey değildir. Açıkçası bütün kadınlar için konuşmak istemiyorum ve doğum yapma eylemini seven bazı kadınlar tanıyorum, ancak dürüst olursam, o kadınlar çok azdır. Çoğu için, emeğin ve teslimin üstünden geçmenize yardımcı olan emeğin ve teslimatın sonunda olan şey budur. Belki de, tıbbi ve teknolojik gelişmeler gibi diğer birçok neden arasında, birçok kadının ilaçlı doğum yapmayı tercih etmesinin nedeni doğum eylemi ve doğum sancılarını en aza indirmektir. Bu seçenek harika olsa ve hiçbir kadın kullanmaktan utanmayacak bir şey olsa da, insanların serbest doğum yapmayı bilmedikleri bir şeyler listesi yarattı; Dürüst olmak gerekirse, tüm hamile kadınların doğum seçeneklerini tartıştıkları ve kendileri için neyin işe yarayacağına karar verdikleri zaman kendilerini tanımaları ve bilmeleri gereken şeyler. Tanıdığın şeytan, yapmadığın şeytanı yener, değil mi?

Kendimde iki doğuştan doğmamış doğum yaptım ve kendime ait deneyimlerime bakıldığında kendimi belli olmayan doğuştan ve düzenli olarak göz ardı edildiğine inandığım birçok bilgi kaynağından bahsetti. Genellikle, bu konuşmalar sırasında, yankılanan ve hayati bir gerçeğe tekrar tekrar dokunulur. Uyuşturucusuz, müdahale gerektirmeyen bir doğum planlıyorsanız ve işler bu şekilde sonuçlanmıyorsa, kendinizi dövmeyin. Her zaman unutmayın, doğum yapmanın en önemli kısmı, doğum yapmaktır. O bebeği, planladığın gibi olmasa bile, ne gerekiyorsa yap. Ne zaman emek ve teslimat tartışılırsa tartışılmaz bir gerçeğin daima odak noktası olarak kalması gerektiğine inanıyorum. Bebeği çıkarın, ancak en güvenli olanı. Bebek için en güvenli. Anne için en güvenli. En güvenli

Korkunç sırt işçiliğinin yanı sıra nispeten kısa, kolay doğum (her ikisi de belirtilmemiş) geçirmiş olarak, size gerçekten f * cking zor olduğunu (onu tarif etmenin gerçekten daha iyi bir yolu olmadığını) söyleyebilirim.. Eğer ilaç kullanıyorsanız ve bir epidural almaya karar verirseniz ve bir bölüm almanız zor. Doğum zor. Emek zor. Teslimat zor. Hepsi çok korkutucu, millet. Hiçbir kadını doğum kararı verirken veya karar verirken yargılamayacağım, çünkü şimdi seçimlerimiz var ve kadınlar kendilerini diğerlerinden daha iyi tanıyor. Bunu söyledikten sonra, iki çocuğumda da ilaçsız ve ağrı kesici kullanmaya karar verdiğim için mutluyum. Öyleyse, kendin için düşünüyorsan, burada hiç kimsenin serbest doğum yapmanı hakkında sana söyleyeceği 10 şey var, ama yapacağım

Acıtacak

Kaçınılmaz acıyı inkar etmek oldukça yaygındır. İlk defa doğum yapmadan önce olduğumdan çok eminim. Bu saçma gizli bir umudum vardı; bebek taçlandırana kadar emek içinde olduklarını bile anlamayan kadınların küçük bir yüzdesinde olacağım. Ah, tatlı tatlı, aptal ben. Lütfen bunu kalbimdeki tüm sevgiyle söylediğimi söyleyin: bunun size olacağını düşünürseniz kendinizle dalga geçiyorsunuz. Emekli olmak acı veriyor. Çok fazla. Ancak, bilmek savaşın yarısı ya da onun gibi bir şeydir.

Belirli Bir Noktada Meçhul Olmamaya Uygunluğunuzu Sorgulayabilirsiniz. Belki Birden Çok Noktadan Bile.

Hızlı emeği olan inanılmaz derecede şanslı biri oldum. İlk bebeğim altı saatin altındaydı, bitirmeye başladım. İkincim yaklaşık altı saat prodromal emek oldu, ancak aktif emek (kasılmalar düzenli aralıklarla, beş dakikadan az aralıklarla) üç saatten azdı. Bütün bunlar, itme zamanı geldiğinde, ne cehenneme gittiğimi merak ediyordum, ilaçsız gitti. 12 saat sürecek miydim bilmiyorum.

Gerçekten canın yanacağından bahsettim mi?

Bunu abartmam mümkün değil. Emek ve doğum başka hiçbir şeye benzemeyen bir tür acıdır. Ağrının en güzel yanı, üretken bir acı olmasıdır (yani, bu acıya sahip bir bebek üretiyorsunuz, yani bunun bir nedeni ve görünürde bir sonu var), acı çekmek yerine, herhangi bir sebep olmadan acı.

Düşük, Sözsüz "Tonlama" Kendini Aptal Görse de Aslında Yardımcı Olur

İlk doğumumdan önce hatırlıyorum, yemin ederim ki bu ilahi ya da inleme ya da homurdanmaların hiçbirini yapmayacağım. Sevgili bir arkadaşım olan bir doulam vardı ve ona güvenmiştim, ama bütün tonlama olayından bahsettiğinde, içe doğru gözlerimi yuvarladım. Acıyı hafifletmek için bir şeyler denemeye istekli olmam çok uzun sürmedi, bu yüzden sonunda gururumu yuttum ve bir şans verdim. İşe yaradı. Bana nedenini veya nedenini sorma ama işe yaradı.

Ağrı Kötüleştiğinde Paniğe Başlayabilirsiniz

Nasıl devam edeceğinizi bilmediğiniz, genellikle acı ezici noktadan geçtiğinde anlarınız olacak ve muhtemelen çıldırmaya başlayacaksınız. Ne yazık ki, panik yapmak acıyı daha da kötüleştirebilir, bu yüzden gözlerinize bakabilecek ve sizi aşağı indirebilecek birisinin olduğundan emin olun. Solunumunuza odaklanmak ve onu yavaşlatmaya odaklanmak gerçekten yardımcı olabilir.

Çığlık ağrıyı daha da kötüleştirir

İki kere de bu gerçeği hatırlatmam gerekiyordu. Sonunda ne zaman zorladığın hakkında konuşmuyorum, kasılmalar sırasında konuşuyorum. Anlaşılan, genellikle acı, korku ve panikle ilişkilendirdiğimiz yüksek perdeli çığlık aslında sizi gerginleştiriyor ve genişlemeyi başarmayı zorlaştırıyor. Gerçek olalım - bu noktada bebeği daha fazla kim ister?

Acı Kötü Olabilir, Ama Sonunda Bitecek

Doğum öncesi sınıflarında öğrendiğim, doğum öncesi sınıflarında öğrendiğim, bir amacı veya anlamı olan ağrı ile acı çekmek arasındaki fark oldu. Kendinize bu acının korkunç olabileceğini hatırlatabilirseniz, ancak sona erecek, itmenize yardımcı olabilir.

Dikişli Gerekiyorsa, Acıtır

Dikişli olduklarında hissetmemekten bahseden kadınlar (genellikle) epiduralları olan kadınlardır. İlaç kullanmayacaksanız, dikiş gerçekleşmeden önce bölgeyi dondurmak için uyuşturma kremlerine ve birkaç iğneye ihtiyacınız olacaktır. Ve o zaman bile, muhtemelen hala acıtacak. Kesinlikle benim için yaptı.

İşgücünüz Varsa, Belli Olmamak, Çok Kötü

Üzgünüm, ama doğru. Bilmeyenler için sırt emeği, bebeğin omurganız yerine yüzüne dönük olduğu, emeği yavaşlatan ve kasılmaları geriye çeken zamandır. Aynı zamanda, aralarında daha az dinlenmeye sahip daha uzun kasılmalara neden olur. Bu f * cking, en iyi günlerde berbat olur (sanki geri emek için "en iyi gün" varmış gibi), ama serbest bırakıldığınızda, acımasızdır. Aslında, ilk doğumum daha uzun sürse, ebe benim için epidural önermeyi planlıyordu.

Kesinlikle, Olumlu, Yapabilirsin

Tamam, seni henüz korkuttum mu? Dürüst olmak gerekirse, her şeyi tekrar tekrar yaparsam ve üçüncü bir kez yaparsam, hala ilaçsız giderdim. Karmaşık teslimatlar veya müdahale gerektiren olanlar hariç, bu bir bebeği doğurmakla ilgili bir şeydir. Bununla başa çıkamayacağınızdan korkmuş olabilirsiniz, ancak kadınlar doğum yaparken başaramazsa hiçbirimiz burada olmazdık.