11 Ebeveynlik anları, asla kendini suçlamamalısın

Dolapta mükemmeliyetçi ve düpedüz bir mazoşist olarak, kendimi her şey için oldukça düzenli bir şekilde yaklaştırdığım için kendimi suçlamadığımı söylersem yalan söylemiş olurum. "Özür dilerim" diyen çok sık bir şekilde söylüyorum ve birisinin bir şey yaptığını izleyebilen, onlardan özür dilemekten bıktım. Biliyorum, bu bir problem. Özellikle de, asla kendimi suçlamaman gereken ebeveynlik anları olduğu için, zaten kendimi suçladığım için. Sonunda, kendimi suçlamanın ve bir durum üzerinde bir kontrolüm olduğunu söylemenin daha iyi olduğunu düşünüyorum, kabul etmekten daha iyidir - ister beğensem de istemesem - kontrol edemediğim bazı şeyler var. Hiç. Bana göre başarısızlık, güçsüzlük kadar korkutucu değil.

Ancak, üzerinde hiçbir kontrolüm olmayan şeyler yüzünden kendimi sürekli suçluyorum, özellikle de ebeveynlerim ile ilgisi olduğunda, çok sağlıklı değil. Kendi kendime nefret ettiğimde otururken, sadece devam edebilmek ve öğrenebileceğim birçok öğretici andan biri olarak yazmak yerine belirli bir durumu tekrar tekrar düşünmek yerine oğluma yardım etmiyorum. İyi bir annenin ölçüsü, kültürel inanca aykırı, sh * t gibi hissettiği sıklıkta değildir. Bitmeyen yargı ve utanç ve anne suçlamasıyla, kendinden nefret etmenin ya da kendi kendini amortisman yapmanın bir annede "amiral" bir kalite olarak kabul edilebileceğini görebiliyordum, ama değil. İyi bir anne olmak için kendinden nefret etmene gerek yok. Aslında, her zor durumdan sonra kendinizi sevdiğinizde olabileceğiniz en iyi anne sizsiniz. (Sürekli yapmaya çalıştığım bir şey.)

Bu yüzden, bütün bunları aklımda tuttuktan sonra, burada kesinlikle suçlamak isteyeceğiniz birçok ebeveynlik olayı hayal edemediğim şeylerden sadece birkaçı, suçlanacak bir işiniz olmadığı için. Bir ebeveyn olarak yapabileceğiniz en iyi şey, kendinize nazik davranmaktır. Ne de olsa, çocuğunuza kendilerine de nasıl nazik olacağınızı öğreteceksiniz.

Birisi Ebeveynliğinizi Yargıladığında

Bu kaçınılmaz ve en kötüsü ve yapabileceğiniz hiçbir şey yok. Ebeveynlik tarzınızla ilgili herkesin bir fikri olacak çünkü herkes ebeveynleri farklı bir şekilde. Size endişelenmemeniz gerektiğini söylemek isterim, ama biz insanız ve insan etkileşimi ve doğrulamasını arzu ediyoruz; Birinin kararının sizi rahatsız etmesi ve hatta içeriye bakmanıza ve kendinizi suçlamanıza veya kendinizden şüphe etmenize izin vermesi tamamen normaldir.

Ancak, çocuğuna nasıl ebeveynlik edileceğini bilen tek kişi sensin. İş için en iyi insansınız ve çocuğunuzu ve hayatlarının karmaşıklığını, hayatınızı ve aile yaşamınızı anlayan sensin. Başka bir deyişle, başkasının yargılaması senin sorunun değil.

Çocuğunuz Ağlamayı Durdurmayacaksa

Çocuğunuz ağlarken, durumu düzeltmek için yapabileceğiniz bir şey vardır. Genellikle değiştirebileceğiniz bir bebek bezi, besleyebileceğiniz bir ağız veya verebileceğiniz bir kucaklama vardır. Ancak diğer zamanlarda, çocuğunuz sadece ağlamak için ağlayacak ve yapabileceğiniz hiçbir şey olmayacak.

Bu bana ilk defa geldiğinde asla unutmayacağım. Oğlum sadece birkaç aylıktı ve farkedilmeyen bir sebep olmadan ağlıyordu. Onu değiştirmiştim, onu emzirmiştim, tuttum, ileri geri salladım ve hiçbir şey yardımcı olmadı. Kendimi suçlamaya başladım - eksik ya da yaptığım bir şey olup olmadığını merak ettim ya da belki de annesi olacak en iyi kişi değildim - ama sonunda ağlamayı bıraktı ve farkettim ki, hey, bazen çocuk ağlıyordu. Onları denemek ve yatıştırmak ve yapabileceklerinizi yapmak için orada olduğunuz sürece, gerisi size bağlı değildir. Bu senin hatan değil.

Başarısız Olduğunu Hissettiğin Zaman

Toplumun annelere verdiği beklentiler acımasız ve mükemmel (ya da en azından göründüğü gibi) baskı mükemmel. Sonuç olarak, kaçınılmaz bir hatırlatma yerine, her hatayı tam bir başarısızlık olarak görmemek zordur, hey, siz bir insansınız.

Yani, başarısız olduğunu hissettiğinde, olmadığını bildiğini. Mükemmelliğin mümkün olmadığını ve bu imkansız standarda ne kadar yaklaştığınızı bir annenin ne kadar iyi olduğunuzu göstermeyeceğini bilin. Her şey plana göre gittiğinde harika bir iş yapıyorsunuz ve plan yüzünüzde en kötü şekilde patladığında harika bir iş yapıyorsunuz. Başarısız değilsin, sadece normal bir insan ve normal, sevgi dolu bir anne oluyorsun.

Çocuğunuz Düştüğünde Ve Yaralandığında

Tüm gezegendeki en uyanık, en dikkatli, en utanmaz helikopter ebeveyni olabilirsin ve çocuğunuz hala incinecek. Neredeyse garanti edebilirim. Onları bir kabarcığa koymanın dışında, çocuğunuz yaşamının bir noktasında acı yaşayacak ve bu sizin suçunuz olmayacak. Aslında, bir zorunluluk olacak.

Acı, yaşamın bir parçasıdır ve yalnızca onu tecrübe etmekle kalmaz, aynı zamanda onu nasıl zorlayacağınızı ya da onu nasıl faydalanacağınıza ya da onu nasıl kaldıracağınızı da öğrenebilirsiniz. Çocuğumun oynaması ve düşmesinden kaynaklanan çok fazla hurda ve çürük var, ona bakmak ve "Çocuğunuzu korumak için muhtemelen daha iyi bir iş yapabilirsin, " diye düşünmek zor. Ancak, düşmenin yaşamın bir parçası olduğunu biliyorum, bu yüzden oğlum düştüğünde kendimi suçlamakla zaman harcamam, sadece kalkmasına yardım ediyorum.

Bunalmış hissettiğin zaman istediğin gibi davranamazsın

Ebeveynlik zor, millet. Uykusuz kalıyorsunuz ve yoğun miktarda bitmeyen baskı hissediyorsunuz ve sürekli olarak aynı anda birçok yöne itiliyorsunuz, sadece bir çocuğa değil kendinize, belki de işinize ve belki eşinize ve evinize ve her şeyinize bakıyorsunuz Bir yetişkinin sahip olduğu diğer sorumluluk.

Yani, şaşırmış ya da bağırma ya da kastetmediğiniz bir şeyi söyleme veya sadece normalde tepki vermeyeceğiniz bir şekilde tepki vermeniz sizi şaşırttığı için sürpriz olmaz. Bu senin hatan değil. Siz bir insansınız ve sınırlarınız var ve sizi temin ederim, çocuğunuz bunları test edecek. Şimdi, bu reaksiyonları minimumda tutmak ve bu reaksiyonlar gerçekleşmeden önce kendimizi belirli durumlardan uzaklaştırmak için çalışmalı mıyız? Tabii ki. Yaptığımı ve öğrendim - çoğunlukla deneme yanılma yoluyla - banyoya birkaç dakika geri çekilmenin akılcı olmayan şekilde bağırmak veya bağırmaktan daha iyi bir aliterasyon olduğunu öğrendim.

Çocuğunuz Kamuda Bir Sinir Atarsa

Bu olacak ve bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey olmayacak.

Oğlumun şimdiye kadar fırlattığı en korkunç öfkeyi asla unutamayacağım, bir bankanın ortasında. Oğlumuzun kestirmesinden hemen sonra, yiyecek bir şeyler yedikten sonra ve kirli bebek bezini değiştirdikten hemen sonra - gezimizi mükemmel bir şekilde zamanlamıştım - ve bankanın içinde ve dışında hiçbir sorun yaşamadan başarabileceğimize emindim. Evet yanılmışım. Korkunç bir uyum attı, çığlık attı, ağladı ve küçük vücudunu etrafa fırlattı ve erken bırakıp, elimde bırakmayı düşündüğüm çekleri bıraktım. Bazen, öfke nöbeti olur. Dünya çok etkileyici ve çocuklar belirleyemedikleri, açıkça ifade etmeleri veya anlamalarına izin vermeyecek duygulara sahipler. Bu sinir krizi meydana geldiğinde senin suçun değil ve onlardan kaçınmak için yapabileceğin bir sürü şey olmadığını tahmin etmeye teşebbüs ediyorum.

Çocuğunuz Seni Dinlemeyi Reddettiğinde

Çocuğun her zaman seni dinlemediği için, bir "velet çocuğu" yetiştiren "kötü bir ebeveyn" değilsin. Sınırları test ediyorlar, meydan okuyorlar ve öğreniyorlar ve söylediğiniz her şeyi kesinlikle yapmamak sürecin bir parçası (daha iyi veya daha kötüsü için).

Çocuğunuz İstediğinizden Daha Çok Televizyon İzlerse

İnsanların çocuğunuzla yapabileceğiniz başka aktiviteler olduğunu kolaylıkla söyleyebileceklerine ve televizyonu tamamen kapatabileceğinize eminim ve çocuğunuzu başka şekillerde meşgul etmek için daha fazlasını yapıyor olabilirsiniz, ama yapmanız gerektiğini söylüyorum senin için en iyisi

Örneğin, endometriozis hastalığım var, bu yüzden ayda birkaç gün göreceli olarak işe yaramaz hale getirildim. Dönemlerim boyunca yaşadığım acı çok şiddetli, kendimi en azından narkotik kullanmadan gün geçtikçe fetal pozisyonda yatarım. O günlerde, çocuğum Toy Story 3'ü birkaç "çok fazla" kez izlemeye başlayacak çünkü onu mutlu ediyor ve dinlenip kendime bakabiliyorken filmini oynatabiliyor ve izleyebiliyor. Çocuğumu dışarı çıkaramadığım veya onunla kitap alamadığım için kendimi suçlu hissediyor muyum, yoksa kahrolası televizyonu kapattım mı? Tabii ama kendime bunun benim suçum olmadığını hatırlatmam gerekiyor. Bazen yapman gerekeni yapmalısın.

Yemek Yerine Sipariş Verdiğinizde

Evet, üzgünüm, ama en sevdiğim Çinli paket servis restoranıma gidip pizza siparişi vermek için çok fazla zaman vermeyi reddediyorum. oğlumla) yemek yapmak yerine.

Günde sadece çok saat vardır ve dürüst olmak gerekirse, bu saatlerin bir kısmının sizin ve sadece sizin için ayrılmış olması (veya en azından olması gerekir) gerekir. Rahatlamak için zamana ve kendi kendine bakıma odaklanmak için zamana ihtiyacınız var ve bu yemeklerinizi içeriye çevirmek anlamına gelirse, koltukta oturabilir ve nötr hale gelmek için birkaç dakikanızı ayırabilirsiniz. Pizza sipariş et ve bunun için özür dileme.

Kelimenin tam anlamıyla bir yanlış yapmak ne zaman

Kendinizi durumdan uzaklaştırdığınızda - veya başka birinin durumuna baksanız bile - "Evet, hatalar olur ve normaldir ve hiç kimse bu konuda kendilerini dövmemelidir" demek oldukça kolaydır. Ancak, hata yapan siz olduğunuzda, kolay değildir.

Bu yüzden, kendinize hatırlatmak önemlidir, sevgili okuyucu, kabul etmek istediğinizden çok daha fazla ebeveynlik hatası yapacağınız ve bu sizin suçunuz değil. Onlardan öğrenip gerekli ayarlamaları yaptığınız ve kendinize karşı nazik olduğunuz sürece, her şey yoluna girecek. Bir hata yapmak için durmadan kendini suçlamana gerek yok çünkü insan olmak için durmadan suçluyorsun.

Fikriniz Olmadığında Ne Yapmalı

Annelik doğuştan değildir; Ebeveynlik yapmayı öğrenmek zorundasın çünkü sürekli çocuğunu öğreniyorsun. Tabii ki, ne yapmak istediğinizi ve çocuğunuzu nasıl büyütmek istediğinizi bir fikriniz olabilir, ancak dünyaya nasıl bir insan, bebek veya çocuk veya genç yetişkin getirdiğini bilmek imkansızdır., kaçınılmaz olarak olacak. Öğrenmek ve uyum sağlamak için kendinize yer vermeniz gerekir, bu nedenle karşılaştığınız her durumu nasıl ele alacağınızı bilmediğiniz için kendinizi kötü hissetmemeli veya kendinizi suçlamamalı veya özür dilemelisiniz.

Sen akıl okuyucu değilsin. Sen bir falcı değilsin. Geleceği görebilecek ve tam olarak ne olacağını tahmin edebilecek biri değilsiniz. Sen bir insansın ve elinden gelenin en iyisini yapıyorsun, ve sonunda en iyisi tam olarak çocuğun ihtiyacı olan şey.