11 Sebepler annelik gerçekten çok yalnız olabilir

Oğlum doğduğunda bir sürü duygu hissettim. Heyecanlandım ama çok yoruldum; Onu sevdim ama kesinlikle ondan korktum; Tamamlanmış hissettim ve garip bir şekilde boş hissettim; Gençleştim ve mağlup oldum. Ayrıca kendimi de iyi hissettim ve bu yalnızlık hissi tamamen ortadan kalkmadı. Dürüst olmak gerekirse, annelik gerçekten yalnız olabilir, bu da her günün her saatinde size ihtiyaç duyan küçük bir insana sahip olduğunuzu düşünmeniz biraz şaşırtıcıdır.

Yalnızlığın ve anneliğin el ele gideceğini bilmiyordum. Çünkü oğlumu başarıyla emzirmeyi başarabildiğim için bunu yapmayı seçtim, bir sürü gece, sabah, öğleden sonra ve akşamları bebeğimle yalnız geçirdim. Hayatımın ilk bir buçuk yılı boyunca evden çalıştığım için, günlerimin çoğunu oğlumla ve sadece oğlumla geçirdim. Dış dünyadan yalıtılmış olduğumu hissettim, bazen uzun süre hiç dışarı çıkmadım ya da başka bir yetişkinle hiç konuşmadım ve o anlarda başkalarıyla iletişim kurmam ve başkalarıyla bağlantı kurmam gerektiğini (eşim ya da eşim olup olmadığının) arkadaşlarım veya ailem), çok gerçek, çok amansız ve çok aşikâr yalnızlık duygularıyla savaşmak için. Kendimle ve zihinsel sağlığımla ilgilenmenin, oğlumla ilgilenmekten daha önemli olmadığı kadar önemli olduğunu hatırlamak zorunda kaldım.

Bir anne olarak yalnız hissetmek dürüst olmak gerekirse, sadece ebeveynliğin sağladığı tuhaf, yan yana duyguların yalnızca bir tanesidir. Sana güvenen, sana ihtiyacı olan ve sana ihtiyacı olan küçük bir insana sahipsin; ama hala gezegendeki tek insan senmişsin gibi hissediyorum. Anlamsız (ama anneliğin çoğu yok, bu yüzden elbette ki eşit) ve gelir ve dalgalar halinde gider. İşte anneliğin yalnız bir deneyim olmasının birkaç nedeni.

Emziriyorsanız, Besleme Yalnız Bir Yasa Olabilir

Emzirmeyi seçerseniz ve / veya başarılı olursanız, çocuğunuzun yemek yediği zamanlar biraz yalnız hissedebilir. Demek istediğim, evet onlar mutlu olabilir ve her şey sevimli ve sevimli olabilir, ama saat 2 ve bitince ve sadece uyumak istersin ama yapamazsın çünkü sadece emzirmeyi taahhüt ediyorsun ve görmek için dönüyorsun eşiniz uyumak ve siz onlardan nefret etmek, annelik yalnız bir deneyim gibi hissedebilirsiniz.

Tabii ki, bir eşin emziren eşine zor ve tecrit edici zamanlarında yardımcı olmak için yapabileceği şeyler olmadığı söylenemez. Sadece söylemek gerekirse, evet, zor ve yalıtıcı zamanlar var.

Konuşamayan biriyle çok fazla zaman geçiriyorsun

Evde kalan bir anne veya evden çalışan bir annesiniz ya da dürüst olmak gerekirse, henüz konuşamayan çocukları ile yarı önemli miktarda zaman geçiren herhangi bir anne iseniz, Konuşacak kimsenin olmadığı anlar. Bazen sessizlik memnuniyetle karşılanırken, diğer zamanlarda biriyle konuşabilmek için söylenemez şeyler yaparsınız. Herkes.

Kişisel Deneyimleriniz Garip Bir Şekilde İzolasyon Yapabilir

Dünyada en az bir kişinin yaşamamış olduğu tek bir ebeveynlik deneyimi olmadığını savunuyorum. Annelikle ilgili en güzel şey bu; gerçekten evrensel olabilir ve bağ olabilir. Aynı zamanda, kendi kişisel ve kişiselleştirilebilir annelik yolculuğumuza giderken, yaşadığımız her şeyin bize ve kendimize özgü olduğu hissine kapılabiliriz. Birincisi, annelik tarihinde yaşadığım ya da hissettiğim şekilde hissettiğim tek anne olduğumu hissettiğimde, pek çok "anne anı" yaşadım. Mantıklı mı? Şart değil. Sizi yalnız hissetmenize neden olabilecek normal bir duygu mu? Kesinlikle.

Ebeveynlik Kararlarınızda Yalnız Hissedebilirsiniz

Çok çeşitli ebeveynlik seçimleri ve ebeveynlik kararlarının bitmeyen bir listesi ile ebeveyn seçmeyi nasıl tecrit etmiş hissedebilirsiniz. Yani, tanıdığınız diğer annelerin hepsinden tamamen farklı bir şey yapıyorsanız, kararlarınızda yalnız hissetmeniz sağlanabilir. Açıkçası, hepimiz annelik tekniklerimizde onaylanmaktan hoşlanıyoruz ve yaptığımız şeyin (kesinlikle bir şeyi yapmanın tek yolu olmasa da) çocuklarımızın yararına olacak kabul edilebilir, harika bir yol olduğunu biliyoruz.

Hayatınız Meşgul, Başkalarıyla Zaman Sınırlı Olabilir (Veya Olmayan)

Yeni doğmuş bir bebeği hayatınıza davet ettiğinizde, zaman aynı anda gülünç bir şekilde hızlı hareket ederken, aniden ve durmadan durdurabilirsiniz. Bebeğinizden başka kimseye adamak için tek bir anınız olmadığını hissetmek için yapılabilir. Üzücü ve yalnız bir deneyim; Arkadaşlarını bir süredir görmediğini, bir filme gittiğini veya başkalarının yanında bulunduğunu fark ettiğinde. Hayat olur ve bazen içine çekilebilirsin.

Konuşmadan Ve Arkadaşlarını Görmeden Aylara Gidebilirsin

Doğum sonrası ilk birkaç ay (genellikle) sadece bebeğinizle iyileşirsiniz. Şahsen ben birkaç ay evden çıkmadım ve kendimi yalnızlıkla delirmeye başladığımı hissettim. Arkadaşlarımın etrafında olmalıydım; onlarla birlikte gülmek, onlarla rahatlamak ve sadece anne olmadan önce onlarla aynı şekilde bağlantı kurmak. Ama ilk başta çok ağrıyordum ve çok yorgundum ve dürüst olmak gerekirse biraz bebeğimi terk etmekten korktum.

Hormonlar Acımasız

Hormonlar, ruhunuzu mükemmel şekilde hedef alan çılgın duygusal hançer dağınıklığıdır. Demek istediğim, bu bilimsel bir tanım değil, ama olabilir. Hormonlar sizi bir sürü yanıltıcı zihniyete atabilir ve benimki kesinlikle kendimi yalnız hissetmemi sağladı (ben olmasam bile). Dünyada nasıl hissettiğimi bilen tek bir insan olmadığını ve doğum sonrası zihnim olan delikten çıkmama yardım edebilecek kimse olmadığını düşünmeye başladım. ve, hormonlarım benim ilk birkaç aylık annelik dönemimi oldukça yalnız bir deneyim haline getirdi.

Doğum Sonrası Depresyon Gerçek Ve Ayrılıyor

Çocuğum doğduktan sonra aylarca doğum sonrası depresyondan muzdarip oldum, zihinsel sağlık sorunlarına bağlı stigma yüzünden bir şeyler söylemek ya da bir şey söylemekten korktum. Geriye dönüp baktığımda, keşke birisine bir şeyler söyleme cesareti olsa. Gerçekten yapmak zorunda olmadığım zamanlarda yalnız olduğumu hissetmek için yaratıldım.

Bazen, Yargılanacağınız Korku İçin Deneyimleriniz Hakkında Konuşmaktan Korkuyorsunuz

Sizi bilmiyorum ama ebeveynlik tercihlerimin çoğunluğunu kendime ve ebeveynime eşime saklama kararını verdim. Açıkçası, çocuğumu nasıl büyütmeyi seçtiğim konusunda istenmeyen yorumlara ihtiyacım yok. Yine de, annelik tecrübelerimin çoğunu paylaşmadığım için onlarda yalnız hissedebiliyorum. Kollektif "biz" in annelerin birbirlerini bu kadar sert yargılayamayacağı bir ortam yaratmasını diliyorum, böylece hikayelerimizi paylaşırken ve eşsiz seçimlerimizden bahsederken rahat hissedebildik. Bir kız hayal edebilir, değil mi?

İlişkileriniz Değişebilir (Bazen Bazen) Değişebilir

Hayatında yaşadığın her ilişki, bir anne olduğunda aniden değişmeyecek. Ancak, çoğu var. Belki de çocuğunu ondan farklı bir şekilde ebeveyni veren biriyle arkadaş olamazsın; belki de insanları eskisi kadar sık ​​görmezsiniz ve arkadaşlığınız kaybolur; belki dünyaya bir çocuğu getirmek, hayatınızdan toksik bir ebeveyni kesmek için size ilham verdi. Bazen, sadece genel olarak yaşamlarımızın aldığı ya da genel olarak ebeveynlik olsun, ilişkilerimiz değişir, ancak bu değişim ile o kişinin artık yaşamımızda olmadığını fark ettiğimizde yalnızlık dalgası ortaya çıkabilir.

Daha Önce Kendinden Daha Çok Güveniyorsunuz (Muhtemelen)

Hata yapma: annelik şehitlikle eşanlamlı değildir. İyi bir anne olmak için kendini öldürmek, her şeyi kendi başına yapmak ya da kendinle ilgili her şeyi feda etmek zorunda değilsin. Bununla birlikte, kendinize her zamankinden daha fazla güvenmeye başlarsınız, böylece sırayla başkasına bakabilirsiniz. Bu oldukça güçlendirici bir his olabilir. Demek istediğim, başka bir insanı bedeninizde taşıdınız ve o kişiyi doğdunuz ve o insana sağladınız. Aynı zamanda yalnız da olabilir, bu yüzden kendinize dikkat etmeniz, kendiniz ve kendiniz için bir şeyler yapmanız ve başkalarına güvenmeniz gerekir.

İnan bana, annelik zaman zaman yalnız olabilir, ama asla yalnız değilsin.