İçindekiler:
- 1. İlk 6 - 12 Hafta İçinde En Yaygın
- 2. Grip Gibi Hissedebilirsiniz
- 3. Çatlak Nipeller Riskinizi Artırır
- 4. Bir kere Sahip Olduktan Sonra, Tekrar Yakalama Riski Sizde
- 5. Göğüsleri Boş Tutarak Önleyebilirsiniz
- 6. Tedavi Etmek İçin Antibiyotiklere İhtiyacınız Olabilir
- 7. Emzirme Hala Güvenlidir
- 8. sütün farklı olabilir ve farklı tadı
- 9. sıkı sütyen ve giyim daha kötü yapabilir
- 10. Isı ve Meme Masajları Yardımcı Olabilir
- 11. Eğer üstesinden gelmek için dinlenme bir sürü gerekir
Hamileliğim boyunca anneliği yaklaşma konusunda çok fazla uğraştığımı sanmıyorum ama beni gerçekten panik emziren bir şey vardı. Onunla sorun yaşayacağımı, bebeğimin onu almayacağına ve dünyadaki en zor şey olacağına ikna olmuştum. Mastitis hakkında bilinmesi gereken şeyleri araştırmaya başladığımda? Ah dostum, gerçekten kendim çalıştım. Anlaşılan emzirme olacağı kadar zor değildi, ama emziren bir anne olarak geçirdiğim süre boyunca mastitis yapmaktan çok şanslıydım.
Emziren bir anne veya araştırmasını yapacak bir anne iseniz, muhtemelen mastitis duymuşsunuzdur ve muhtemelen benim kadar korkmuşsunuzdur. La Leche League International'a göre, mastitis meme enfeksiyonu ve korkunç geliyor. Genellikle sadece bir göğsü etkileyen, mastitis şişkinliğe, kızarıklığa ve ağrılığa neden olabilir, ayrıca göğsün dokunma hissi uyandırmasına neden olabilir. Kısacası? Gerçekten, gerçekten berbat.
KellyMom mastitisin tıkanma, enfeksiyon veya alerji gibi birçok durumdan kaynaklanabileceğini not eder. Aniden ortaya çıkabilir, bağışıklığınızı zayıflatabilir ve kendinizi süper yorgun hissetmenize neden olabilir. Sadece her annenin ihtiyacı olan şey değil mi? İyi haber, mastitis önlenebilir ve tedavi edilebilir. Bunu bilmek ve bu 11 şey mastitis hakkındaki korkularınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bilgi Güçtür! (Ve böylece sıcak bir kompres ve sık hemşirelik, sadece FYI.)
1. İlk 6 - 12 Hafta İçinde En Yaygın
Mayo Clinic'e göre, mastitis en çok çocuğunuzun yaşamının ilk altı ila 12 haftasında görülür, ancak emzirme döneminde herhangi bir noktada olabilir. Bu ilk haftalarda, küçük çocuğunuz hala bir programa devam ediyor ve tedarikiniz bebeğinizi barındırmak için sürekli aşağı ve yukarı iniyor, bu nedenle enfeksiyon riski altında olduğunuz mantıklı geliyor.
2. Grip Gibi Hissedebilirsiniz
Oh, bu bilmek gerçekten eğlenceli bir şey. Mayo Clinic’e göre, görünüşe göre mastitis grip gibi çok fazla şey hissedebiliyor. Tıkalı bir süt kanalınız varken olduğu gibi benzer semptomlara sahip olacaksınız, ancak acı, sıcaklık ve şişlik çok daha yoğun. Mastitis ayrıca tipik olarak 101.3 derece F veya daha yüksek ateş, üşüme, ağrı, halsizlik ve genel grip benzeri zayıflık ile birlikte gelir.
3. Çatlak Nipeller Riskinizi Artırır
Her ne kadar mastitis meme iltihabının adı olsa da, Ne Beklenmeli Çatlak meme uçlarının, bebeğinizin ağzından çıkan mikroplar veya cildinizin yüzeyindeki çatlaktan göğsünüze girerken mastitis riskinizi artırabileceğini unutmayın. Bakteriler meme ucunuzun çatlaklarında çoğalarak enfeksiyona neden olur. Uygun bir mandal, çatlak nipellerden kaçınmanıza yardımcı olabilir.
4. Bir kere Sahip Olduktan Sonra, Tekrar Yakalama Riski Sizde
Mastitisin yakalanmasının büyük bir riski, daha önce Beklenecekler'e göre yaptırmış olmanızdır. Hiç kimse riski neden arttırdığına tam olarak emin değil, ancak Bebek Merkezi, tekrarlanan mastitis nöbetlerinin, ilk enfeksiyondan asla tam olarak geçememenizden veya vücudunuza yeterince dinlenmemeniz nedeniyle olduğunu belirtti.
5. Göğüsleri Boş Tutarak Önleyebilirsiniz
Şimdiye kadarki en kötü şey gibi gözükse de, La Leche League International, ağrıyı hafifletmek ve size biraz rahatlık sunmak için sık sık hemşirelik yapmayı önerir. Ne kadar çok emzirirseniz, göğsünüzdeki iltihabı o kadar azalırsınız ve tıkanmış alanları açarsınız. Enfeksiyonun kaybolması için göğüslerinizi boşaltmanız gerekir.
6. Tedavi Etmek İçin Antibiyotiklere İhtiyacınız Olabilir
Hafif semptomlarla, genellikle 24 saat içinde mastitisin üstesinden gelebilirsiniz. Ancak KellyMom, belirtiler 12 ila 24 saat içinde iyileşmezse veya ciddi şekilde hastalanırsanız, antibiyotik hakkında bir doktora görünmeniz gerektiğini belirtir. Çoğu antibiyotikte olduğu gibi, vücudunuzu mastitis'e karşı dirençli tutmak için daha iyi hissediyor olsanız bile tedaviyi bitirmelisiniz. KellyMom ayrıca, bebeğiniz iki haftadan daha eskiyse derhal, enfeksiyon belirtileri taşıyan meme başı cildinizi kırdıysanız, sütünüz kanlıysa veya içine irin varsa ve sıcaklığınız aniden yükselirse, derhal antibiyotiklere ihtiyacınız olabileceğini belirtiyor. Her iki memede mastitis olduğunu veya belirtilerinizin şiddetli olduğunu düşünüyorsanız doktorunuzu da aramalısınız.
7. Emzirme Hala Güvenlidir
Sana, göğüslerini boşaltmanın, kendini ağrıdan kurtarmanın harika bir yolu olduğunu söylediğimi hatırlıyor musun? Bebeğiniz için de tamamen güvenlidir. La Leche League International, mastitis ile mücadele ederken bebeğinizi emzirmek konusunda endişelenmemeniz gerektiğini belirtti. Sütünüzdeki antibakteriyel özellikler bebeğinizi korur ve meme enfeksiyonunuz onları riske atmaz. Emzirme devam etmeli, hangi tedavilerden kurtulmaya çalışıyorsanız veya ne kadar acı verici olursa olsun. Dürüst olmak gerekirse, iyileşme şansınız en iyisidir.
8. sütün farklı olabilir ve farklı tadı
KellyMom'a göre, mastitis ile savaşırken, sütünüz artan sodyum ve klorür içeriğinden dolayı daha tuzlu olabilir (bebeğiniz bundan dolayı göğsünüzde biraz telaşa neden olabilir.) Ve pompalarsanız, sütünüzün göründüğünü fark edebilirsiniz. topaklı veya "jelatin benzeri". Bebeğiniz için tamamen güvenlidir, ancak sütün topaklarını veya ip kısımlarını zorlayarak daha rahat hissederseniz, bu da iyidir.
9. sıkı sütyen ve giyim daha kötü yapabilir
Giriş ve tıkanmış kanallar mastite yol açabilir, bu da göğsünüz üzerinde herhangi bir baskı veya kısıtlamanın işe yaramayacağı anlamına gelir. Balenli sütyen, aslında Bebek Merkezine göre sıkı tişörtlerle veya spor sütyenlerle birlikte göğsünüzün kanallarına baskı yapabilir. Eğer midenizde uyuyorsanız, bu aynı zamanda göğsünüzde sütün yedeklenmesine ve bebek bezi torbası askısı gibi gereksiz baskılara da neden olabilir.
10. Isı ve Meme Masajları Yardımcı Olabilir
Emzirmeden önce göğsünüze masaj yapmak, göğsünüzü tamamen boşaltmakta büyük bir yardımcı olabilir ve ısı, iyileşme sürecinizi hızlandırmanıza yardımcı olabilir. La Leche League International ayrıca kompres, sıcak su şişesi veya ısıtma yastığı gibi ıslak ya da kuru ısının sadece göğsünüzü rahatlatmakla kalmayıp aynı zamanda süt akışını engelleyen herhangi bir kuru sütü de meme ucunuzdan hareket ettirmeye yardımcı olabileceğini söylüyor. Yapabiliyorsanız, sütün akmasını teşvik etmek için göğüsleriniz hala ılıkken emzirmeyi deneyin.
11. Eğer üstesinden gelmek için dinlenme bir sürü gerekir
Şimdi bir süper kahraman olma zamanı değil. Eğer mastitis ile savaşıyorsanız, dinlenmeye ihtiyacınız var. La Leche League International, bunun tedavi planınızın çok büyük bir parçası olduğunu ve bebeğinizi yanınızda tutarak su ve çocuk bezi ve oyuncaklar gibi malzemelerle birlikte yatak istirahati yapmalısınız. Yine de sık sık hemşirelik seansları isteyeceksiniz, ancak yataktan kalkmamak veya etrafta dolaşmamak için çok çalışın. Mastitis sizi zaten zayıflatır ve kendinizi yorgun hissetmenize neden olur, bu yüzden gerisi olmadan, yeterince iyileşemezsiniz.
