İçindekiler:
- 1. Onları Şaşırtmaya İlişkin Sırlar
- 2. Onlarla ve Eskilerle İlgili Karşılaştırmalar
- 3. Kabul Ettiğiniz Her Şey Paylaşmayacak
- 4. Olumsuz Duygular veya Ebeveynleriyle İlgili Düşünceler
- 5. Yakın Dostları Hakkında Güçlü Duygular Veya Düşünceler
- 6. Ailenizin Onlarla İlgili Olumsuz Düşünceleri
Sırlar ve ilişkiler söz konusu olduğunda, gerçekten dikkatli olmalısınız. Eşinize söylemek istemediğiniz, belki de ihtiyacınız olduğunu, her zaman anlatmak için acele ettiğiniz ya da söylemek istemediğiniz ama birisiyle paylaşmak istediğiniz şeyler olabilir. Sağlam, sağlıklı ilişkiler dürüstlük gerektirse de, bazen arkadaşlarınıza söyleyebileceğiniz bazı sırlar olabilir, fakat eşiniz değil. Bir arkadaşınızla bir şeyler konuşmanız gerekip gerekmediğini veya en iyi arkadaşınıza, üzülmeden, sizi utandırmadan veya yargılamadan, bazı konular için hiç bir şey söyleyemeyeceğinizi düşünmek, eşiniz paylaşmak için en iyi kişi olmayabilir. ile.
Yine de, sırlar bazı durumlarda ilişki sorunlarına neden olabilir, bu nedenle eşinizden uzak tuttuğunuz bir arkadaşınıza bir şeyler açıklamanın olası sonuçları hakkında uzun ve sert düşünmek önemlidir.
LCSW'dan Azper Alic, “Birisi eşinden bir sır saklamayı düşünüyorsa, o kişiyi kendilerine 'Eşime bunu anlatırsam neler olabilecek en kötü şey nedir?” Diye sormaya teşvik ediyorum. ”Dedi. “Bu, kişinin korktuklarını belirlemesine yardımcı olabilir (örneğin eşim çok kızar, eşim beni terk eder …) ve bu en kötü senaryo ile nasıl başa çıkacaklarını önceden planlayabilir. Alternatif olarak, Kendini eşin yerine koyup, "Eşim bu sırrı açıklarsa nasıl tepki veririm? Ve bundan birkaç ay veya yıl öncesine kadar öğrenmeseydim nasıl tepki verirdim?" diye sormaya yardımcı olun.
Sır saklayacaksanız veya eşinize söylemeyi tercih etmeyeceğiniz bazı şeyler varsa (ama mutlaka özel bir sır saklamamanız gerekiyorsa), eğer getirdiklerinde nasıl cevap vereceğinizi düşünmeniz de önemlidir. onlarla değil, arkadaşlarınla tartıştığın konuyu aç.
Billie Bemis, LMFT, L AC, CFI, SAP, EMDR II, Romper'a bir e-posta alışverişinde “Sırlar, ilişkinizde eşiniz onlardan şikayet ederse ve yalan söylemeyi seçerseniz sorunlara neden olabilir” diyor. “Eşiniz doğrudan“ arkadaşlarınızdan sadece ”konularından birini sorarsa, nazikçe ama dürüstçe cevap vermen en iyisidir. Yalanlar her zaman sırlardan daha hızlı bir ilişkiyi öldürürler!”
1. Onları Şaşırtmaya İlişkin Sırlar
GiphyBelki de şaşırtıcı olmayan bir şekilde, sırları bir şekilde şaşırtmakla ilgiliyse, eşiniz yerine arkadaşlarınızla sırları tartışmak sorun değildir. Fortitude Psikolojik Danışmanlık Hizmetleri'nin sahibi ve işletmecisi olan LAS, LCAS, Beth Burns, Romper'a bir e-posta görüşmesinde, bu tür sırların ilişkide sorun olabileceğini göstermeyebilecek tek inanç olduğuna inandığını söyledi. Bununla birlikte, eşinizi şaşırtmanın sırları hoşgeldin sırlarıdır, çünkü sonuçta onlar için sevgi dolu ve düşünceli bir şeyler yapıyorsunuzdur. Bazen, planlarınızı harekete geçirmenize yardımcı olması için arkadaşlarınıza ihtiyaç duyarsınız.
2. Onlarla ve Eskilerle İlgili Karşılaştırmalar
GiphyMevcut ortaklarınız ve eskilerinizden herhangi biri arasında karşılaştırmalar yapmaya istekliyseniz, bunları doğrudan partnerinize söz etmemek hakkında düşünmek isteyebilirsiniz. Kurulun onaylı psikiyatrlarından MD Dr. Dion Metzger, e-posta alışverişinde Romper'a “Bunun sonuçları her zaman partnerinizi korumaya çalışmaktır” dedi. “Teorim onlara neden kendilerini sadece kendilerini kötü hissettirecek bir şeyler söylemektir. Açıklamanın faydası olmazsa, sessiz durun diyorum. Sırlar, yalnızca eşin, örneğin uygunsuz davranışlar gibi bilmesi gereken bir şey olması durumunda sorunlu hale gelir. karşılıklı bir arkadaş (romantik gelişmeler, vb.) Suçlamalar veya gariplikler gelmeden önce dürüst olmanız daima en iyisidir. ”
Ancak, bu karşılaştırmaları birisiyle, güvenilir bir arkadaşla veya bir terapistle sözlü olarak yapmak zorunda olduğunuzu düşünüyorsanız, eşinizin kendisinden daha iyi bir seçenek olabilir.
3. Kabul Ettiğiniz Her Şey Paylaşmayacak
GiphyBazı çiftler birbirlerine kesinlikle her şeyi anlatsalar da, diğerleri bazı sınırları belirlemenin daha iyi olduğuna inanıyor. “İlişkilere gelince gerçekten kesin ve hızlı kurallar yoktur. Her ilişkinin kendi kurallarını oluşturma özgürlüğüne sahip olması gerekir, ” David Klow, LMFT, Çılgın Değilsiniz: Terapistiniz ve Kurucunuzdan Mektuplar Skylight Danışma Merkezi'nden Romper'a e-postayla bildirir. “Eşinizle birbirinize söylemeye ne kadar karar verdiğiniz konusunda konuşmanız iyi bir fikir olabilir. Bir ortak tamamen şeffaflık beklediğinde sorunlar ortaya çıkabilir, diğeri de bazı sırlar saklamayı umar. Sırları ele almak için."
İkinizin tartışmayı kabul etmeyeceğiniz veya bazı sırların tamam olduğunu kabul ettiğinize dair belli başlıklar varsa, bunlar arkadaşlarınızla konuşmaya hazır, ancak eşinizle konuşmayacağınız şeylerdir.
4. Olumsuz Duygular veya Ebeveynleriyle İlgili Düşünceler
GiphyBemis, "Eşinizin ebeveynleri hakkındaki düşünceleri, özellikle de görüşleriniz olumsuz ise, en iyi şekilde tamamlandı, " diyor. “Eşinizin sizinle ve ebeveynler arasında bir seçim yapılması gerektiğini düşündüğü veya ebeveynler etrafında rahat hissetmeyeceğiniz bir durum yaratmak istemezsiniz.” Size nasıl davrandıklarıyla ilgili sorunlar varsa, umarım bu ikinizin çözebileceği bir şeydir, ancak aksi takdirde, siz ve eşinizin ebeveynleri birbirinize karşı nazik ve kibar davranabilirsiniz. İlişkiniz önemlidir, ancak aile bağları da sıklıkla önemlidir.
5. Yakın Dostları Hakkında Güçlü Duygular Veya Düşünceler
GiphyHer ne kadar eşinize arkadaşlarınız hakkında neler hissettiğinizi anlatmanın o kadar da önemli olmadığını düşünseniz de, bazı durumlarda toplantı yapmak ve almak gibi bir şey olabilir. aileleri ile birlikte. Bu yüzden bazen bu konuşmaları kendin ve arkadaşların arasında tutmak daha iyi olabilir.
Bemis, “Eşinizin arkadaşlarıyla ilgili düşünceleriniz oldukça iyiyse, onları paylaşmaktan çekinmeyin” diyor. “Ancak, eşinizin en iyi arkadaşının tamamen ateşli olduğunu düşündüğünüz gibi güçlü pozitif duygularınız varsa veya eşinizin arkadaşının büyük bir kaybeden olduğunu düşündüğünüz gibi güçlü bir olumsuz duygularınız varsa, bu düşünceleri kendi arkadaşlarınızla konuşmaya devam edin. bu tür hisler bazı ciddi ilişki zorluklarına yol açabiliyor. ”
6. Ailenizin Onlarla İlgili Olumsuz Düşünceleri
GiphyAileniz bir noktada, belirli bir durumda nasıl davrandıklarına ilişkin geçici bir hayal kırıklığı ya da onlardan daha iyi bir şeyler yapabileceğiniz genel bir duygu gibi, eşinizle ilgili o kadar harika olmayan duygularını ifade edebilir. Her iki durumda da, kullanımı zor olabilir. Bunun hakkında biriyle konuşmaya mecbur hissedebilirsiniz, ancak bu durumda muhtemelen eşiniz olmamalıdır. Bir arkadaşınızla konuşmanız, neler olup bittiğini daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir veya ne yapacağınızı anlamanıza yardımcı olabilir, eşinizle konuşmak daha fazla soruna neden olabilir.
Reader's Digest ile yapılan bir röportajda, bir çevrimiçi buluşma uzmanı olan Cyber-Dating Expert'in CEO'su ve The Cyber-Dating'in Perils'inin yazarı olan Julie Spira, bu kişi uzun vadeli partneriniz ise, istemediğinizi söyledi aile olaylarından evde kalmalarını veya rahatsız edici ve hatta uçucu hale getirmelerini sağlarlar çünkü ailenizin sizin için doğru kişi olduğunu düşünmediğini bilirler.
Sonuçta, bazı durumlarda, bazı şeylerin söylenmeden bırakılması daha iyi olabilir.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın. Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
