İçindekiler:
- Ovulate Yaparken Çok Boşalma Var
- Cinsel Ağrı Ücretsizdir
- Sağlıklı Bir Ağırlığınız Var
- Saçınız Tutarlı
- Dönemleriniz Süper Düzenli
- Kramplarınız Yönetilebilir
Bilimsel gerçeklere dayanmayan eski bir eşin öyküsü ile ilgili “çocuk doğuran kalçalar” atasözünü hepimiz duyduk. Fakat çoğu çıplak gözle görülemese de, vücudunuzun çocuk doğurma için yarattığı gerçek işaretler var.
Gebe kalmaya çalışanlar (TTC) çoğu zaman süreçten bunalmış ve korkutuyorlar, çünkü pek çok farklı değişken hamile kalma olasılığınızı etkileyebilir. Kadın Sağlığı Bürosu'na göre, 15 ila 44 yaşları arasındaki kadınların yüzde 10'u gebe kalmakta veya gebe kalmakta zorlanıyor; bu da yaklaşık 6.5 milyon kişi ve şaşırtıcı derecede yüksek. Hamilelik sizin için hızlı bir şekilde gelmezse, mutlaka altta yatan bir mesele olduğu anlamına gelmez ve anlayışla mücadele etmek asla gerçekleşmeyeceği anlamına gelmez. Amerikan Üreme Tıbbı Derneği, bir yıl boyunca hamile kalmayacaksanız, herhangi bir sorunu çözmenize yardımcı olabilecekleri için OB-GYN'inizle randevu almanızı önerir.
Kapak tarafında, vücudunuz sizleri bilmeden her ay bir bebek yapmaya ve taşımaya hazır olduğunu göstermeye çalışıyor olabilir. Kalçalarınız hamile kalmak ya da hamileliği sürdürmek için kolay zaman geçirip geçirmediğinizi söyleyemezken, vücudunuzun değişikliklerini izlemek yararlı bir araçtır. Doğurganlık konusunda neye dikkat etmeniz gerektiğinin daha fazla farkında olmak, eğer TTC sürecine başlarsanız harika bir adımdır, bu nedenle vücudunuzun çocuk doğurmak için yapılmış olduğunu söylemeye çalıştığı bazı işaretler için okumaya devam edin.
Ovulate Yaparken Çok Boşalma Var
Kadınlar, aylık döngüleri boyunca çeşitli deşarj türleri yaşarlar ve yumurtlama sırasında, vücut, kalın bir kıvamda (yumurta beyazları, yani adı gibi) olan yumurta akı servikal mukus (EWCM) salgılamaya başlar. Bu doku spermi korumak için idealdir ve Amerikan Gebelik Derneği'nin açıkladığı gibi vajina ve rahim ağzından geçerken gebe kalmaya yardımcı olur.
Progyny Tıp Direktörü Dr. Alan Copperman, Romper'a e-posta yoluyla bu tür bir tahliyenin "verimli pencerenin bir işareti" olabileceğini ve bu nedenle gebe kalmaya çalışanların meydana gelen değişikliklerin farkında olmaları gerektiğini e-postayla açıkladı. aşağıda. Eğer daha fazla EWCM'niz varsa, vücudunuz hamile kalmak için daha uygun olabilir, çünkü sperm yumurtaya daha kolay yol alır.
Cinsel Ağrı Ücretsizdir
Ağrısız cinsiyetin çocuk doğurmanın sizin için kolay olacağını öngöreceği kesin değildir, ancak cinsel ilişki sırasında rahatsızlık ile kısırlık arasında bir bağlantı vardır. Copperman'ın dediği gibi, “Bazı kadınlarda cinsel ilişki sırasında ağrı (disparoni) infertilite ile bağlantılı olan bir endometriozis belirtisi olabilir”. Bu yüzden, meşgul olduğunuzda nadiren herhangi bir ağrı yaşarsanız, hamileliğin size kolay geleceğine dair bir işaret olabilir.
Sağlıklı Bir Ağırlığınız Var
Kadın Sağlığı Bürosu'nun açıkladığı gibi, kilo ovülasyonu etkileyebilir: Aşırı kilolu olmak vücudunuzun çok az östrojen üretmesine neden olurken, fazla kilolu olmak vücudunuzun çok fazla üretmesine neden olabilir. Östrojen "bir kadının vücudunu hamilelik için hazırlarken önemlidir", bu nedenle çok fazla veya çok az olması hamile kalmanızı engelleyebilir. Ek olarak, fazla kilolu veya fazla kilolu anneleri olan bebekler, doğum kusurları, hastalıklar ve erken olma riskleri açısından daha yüksektir, bu nedenle hamileliğiniz sırasında sağlıklıysanız, bebeğinizin sağlıklı olması daha olasıdır.
Kilonuz hakkında endişe duyuyorsanız, doktorunuzla attığınız adımlar ve sizin için sağlıklı bir kilo aralığında atılması konusunda konuşun.
Saçınız Tutarlı
Healthy Way'in açıkladığı gibi, doğurganlığı etkilediği bilinen Polikistik Over Sendromu'nun (PCOS) yaygın bir semptomu, vücudunuzda genel olarak saç bulunmayan kısımlarının yanı sıra, saçınızın incelmesi gibi ani saç büyümesidir.. Bu nedenle, sahip olduğunuz saç miktarı tutarlı kalıyorsa, hamile kalmak ve çocuk sahibi olmak için iyi bir yerdesiniz. Saçınızdaki herhangi bir ani değişiklik normal değildir ve vücudunuzun artık yumurtlamadığı anlamına gelebilir, bu nedenle farklı bir şey fark ederseniz doktorunuza danışmalısınız.
Dönemleriniz Süper Düzenli
Her ayın üçüncü cumartesi günü bekleyebileceğiniz bir süre, her şeyin olması gerektiği gibi çalıştığının garantisi değildir, ancak vücudunuzun doğru bölgede olduğuna dair iyi bir işarettir. Düzensiz dönemler vücudunuzun yumurtlamadığını gösterebilir, bu nedenle sık sık döneminizi, noktanızı atlarsanız veya süreniz beklenmedik bir zamanda gelirse doktorunuzla konuşmalısınız. Aslında, WebMD “normal” adet döngüsünün tanımı her kadın için farklı olsa da “düzensiz veya anormal yumurtlamanın tüm kısırlık vakalarının 30 ila 40'ını oluşturduğunu” bildirmektedir. Planlı Ebeveynlik, “vücudunuz için neyin normal olduğunu öğrenmek ve bir şeylerin değişip değişmediğini bilmenize yardımcı olmak için” adetinizi bir takvimde veya uygulamada izlemenizi önerir. Ve döngülerinizdeki ani veya dramatik bir değişiklik fark ederseniz, en kısa sürede doktora bir gezi planlayın.
Kramplarınız Yönetilebilir
Genel olarak, dönem krampları uterus astarınızı dökmek için uterus sözleşmenizin bir sonucudur ve bunlar bir kadın döngüsünün bir parçası olarak tamamen normal, sinir bozucu bir durumdur. Ancak, yoğun kramplar, Very Well Family'ye göre endometriozis, fibroid tümörleri ve pelvik enflamatuar hastalık gibi doğurganlığı azaltan birçok hastalığın belirtisi olabilir. Fakat Dr. Copperman, “adet dönemi veya cinsel ilişki ile önemli derecede acı çeken bir kadının… acının nedenini bulmak için ciddi bir şey olabileceğinden” bir uzman tarafından görülüp değerlendirilmesi gerektiğini söylüyor..
Bu işaretler doğurganlığınızın durumunu gösterebilir veya göstermeyebilir; Vücudunuzun çocuk doğurmaya hazır olup olmadığından emin olmanın tek yolu a) hamile kalmak ya da b) doktorunuza gitmek ve biraz test yaptırmaktır. Bir sağlık uzmanı, şu anda hamile kalmaya çalışıp çalışmamaya çalışarak üreme sisteminizle ilgili aradığınız birçok bilgi sağlayabilir. Fakat birçok OB-GYN'in size söyleyeceği gibi, bir süredir başarılı olamadığınıza kadar hamile kalmama konusunda paniklemenize gerek yok.
