İçindekiler:
Ebeveynler için çocuklarını beslemek bir zevktir ve bazen de saçma bir iştir. Sağlık ve uygulamalı ebeveynlik ile takıntılı bir çağda, hiç kimse sadece sade spagetti yiyen çocukla anne olmak istemez, ama seçici yemek yaygındır ve büyüyen yaşamlarında fazla kontrol sahibi olmayan çocuklar, aşktır bir şeyden sorumlu hissetmek. Ve bu tamam. Sorun sadece sarı yiyecekler olan alışkanlıkları sağlıklarını etkilediğinde başlar. Yani ne zaman pes edeceğinizi ve ne zaman ikiye katlanacağınızı biliyorsunuz, işte altı çocuğunuzun yemek masasında yeterince besin almadığının altı işareti.
Vücut, çok önemli bir besin maddesinden yeterince almadığında, Kids Health'e göre çocuklar doktorların beslenme yetersizliği dedikleri şeyi geliştirir. Aşırı beslenme eksikliği de yetersiz beslenmeyle sonuçlanabilir, ancak Kids Health'in bildirdiği gibi, ABD'de gıda bolluğunun mevcut olduğu yerlerde gerçek yetersiz beslenme nadirdir ve Obezite Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre daha fazla sorun teşkil etmektedir (CDC). İyi haber şu ki, kendi cihazlarına bırakılmış, aşırı derecede seçici çocuklar bile sağlıklı kalmak için ihtiyaç duydukları kalorilerin ve besinlerin çoğunu alabilecekler.
The Goddard School'dan Dr. Jack Maypole, Romper ile yaptığı bir e-posta röportajında, "Bir çok Amerikalı, zayıf yiyor. Abur cubur, meyve suyu, işlenmiş yiyecekler ve rafine edilmiş şekerler - bunları bolca yiyoruz" diye açıklıyor. “Ve buna göre oldukça iyi göründüğümüz bir ülke olarak düşünürdünüz. Gerçek, yiyicilerin en picki'sinde bile, gerçekten yetersiz beslenmenin veya yetersiz beslenmenin biraz ısrarı ve direnişi gerektirir.”
Maypole'a göre seçici yemek can sıkıcı olabilir, ancak genellikle tehlikeli değildir. Çocuğunuzun PB&J yaşam tarzının bir sonucu olarak boşa gitmediğini veya okula gidemeyecek kadar yorgun hissettiğini görmeyeceksiniz, çünkü yalnızca duygusal yiyecekler yiyecekler.
Maypole, "Çocuklar, ana yaşamda bu yaşam süresini yeterince iyi yönlendiriyor ve yetişkinler geri çekilirse, onlardan önce gelenleri yeme eğilimindedirler" diyor. Bunu akılda tutarak, işte çocuğunuzun yeme alışkanlıklarında bir sorun olduğu anlamına gelen altı işaret.
1. Büyümeyi Durdurdular
