Eş-ebeveyninizle birlikte tatilde hayatta kalmak için 7 Uzman önerisi

Eğer evliyken eski sevgilimle eşlik etmenin zor olduğunu düşünürsem, boşandıktan sonra onunla eşleşmenin ne kadar zor olacağı konusunda hiçbir fikrim yoktu. Ve size, tatilin eş-ebeveynliği daha da zorlu bir mücadele haline getirdiğini deneyimlerinden söyleyebilirim. Neyse ki, yılın bu "neşeli" zamanını biraz daha az emmek için eşlik eden ebeveyninizle birlikte tatilde hayatta kalmak için uzman önerileri buldum (ve denedim).

Aile avukatı ve arabulucu Michelle Crosby 'e göre, hatırlanması gereken en önemli şey, eski sevgilin konaklamak istediğini düşündüğün en son kişi olsa bile, nasıl taviz verileceği. Nihayetinde, çocuğunuzun tatil deneyimi onu eski sevgilinize yapışmaktan daha önemli olmalıdır. Bununla birlikte, eş-ebeveynlik koçu ve yazar Anne Giannone, bir plan yaratmanızı ve bununla birlikte kalmanızı önerir, böylece karışıklıktan veya gelecekteki iletişim zorluklarından kaçınabilirsiniz. Doktora profesörü ve yazarı Edward Kruk, çocuklarınız yılın bu döneminde daha hassas olduğundan, tatillerinizde eski sevgilinizle sivil kalmaya çalışmanızı önerir. Kruk ayrıca eş-ebeveynleri çocuklarına (ve kendilerine), yeni gelenekler oluştururken ve eskilerin kaybına uyum sağladıklarında, bu mevsimde yas tutmalarına izin vermeye teşvik eder. Ne olursa olsun, çocuklarınız her zaman önce gelmeli, bu yüzden onların savunucusu olun ve olayları olabildiğince sakin ve stressiz tutun.

Bu tatil sezonunda eski sevgilinizle birlikte ebeveynlik yapmaktan korkuyorsanız, yalnız değilsiniz. Nispeten bozulmamış geçen yıl için yapmanıza yardımcı olabilecek bazı hayatta kalma ipuçları için okumaya devam edin.

Bir plan yapmak

Giphy

Resmi bir boşanma, ayrılma veya velayet davası açmışsanız, muhtemelen çocukların hangi ebeveynle hangi tatilleri geçireceklerini içeren ortak ebeveynlik planını kabul etmiş olursunuz. Ebeveynlik planımıza eski kocamın ve ikimizin de kabul ettiği şeylere odaklanmamızı sağlayan, esasen izlerinde herhangi bir tartışmayı durduracak bir araç olarak bakmaya çalışıyorum.

Kağıt üzerinde hiçbir şeyiniz yoksa veya bu yıl yeni düzenlemeler yapmanız gerekiyorsa, bir plan yapmak önemlidir. Eş-ebeveynlik antrenörü Anne Giannone'a göre, bir planınız olduğunda, buna bağlı kalmalı ve zaten stresli tatil dönemine daha fazla stres katabilecek son dakika değişikliklerini istemek için cazip olmamanız gerekir.

Esnek ol

Bazen eski sevgilinizle tanışmanız veya çocuklarınızın stressiz bir tatil geçirmelerini sağlamak için biraz zaman vermeniz gerekir. Eski sevgilinizle uzlaşmak çoğu zaman zordur, ancak arabulucu Michelle Crosby’ye göre, bir tatil kutladığınız gün veya okuldan ayrıldığınız ya da teslim aldığınız zamanlar ve planları kolaylaştırmak ve kolaylaştırmak için küçük şeyler konusunda uzlaşmanın yolları vardır. Çocuklarınla

İletişim kurmak

Giphy

Gelenekler boşanma ya da ayrılma sonrası sıklıkla değişmekle birlikte, Noel Baba ve dini hizmetler gibi şeyler hakkında aynı sayfaya ulaşmak önemlidir. Yapmak istediğiniz son şey, özellikle ebeveynlerden biri diğeriyle çelişir veya eleştirilirse, çocuklarınız için kafa karışıklığı veya can sıkıntısı yaratmaktır. Edward Kruk'a göre, doktora, birçok ebeveyn çocuklarıyla yeni tatil gelenekleri oluşturmayı seçiyor. Kruk'un Psikoloji için yazdığı gibi, Bugün "Yeni planlarla ilerlerken, ebeveynler çocukları için değişimi ele almada rol model haline gelir."

Çocuklar Hakkında Yap

Giannone'a göre, tatil mevsimi çocuklarınıza odaklanma zamanı. Giannone'un HuffPost için yazdığı gibi, "Farklılıklarınızı bir kenara koyun. Özellikle çocuğunuzun önünde medeni ve saygılı olun. Bunu neden yaptığınızı hatırlayın. Her şeyden önce bir ebeveynsiniz ve çocuğunuzun sevildiğini, mutlu hissetmesini istediğinize yardım edin. ve güvenli."

Hediyeleri Kabul Et

Giphy

Kruk'a göre, tatil hediye verme konusunda önceden hemfikir olmak, özellikle ebeveynlerden birinin diğerini cömert hediyelerle yaptırmaya çalıştığı veya farklı bir finansal durumu varsa, çok önemlidir. Kruk Psikoloji için yazıyor Bugün, "Çocuklar için eşitlik önemlidir; harcama sınırlaması üzerinde mutabık kalınmış olabilir veya ebeveynler hala ortak hediyeler vermeye çalışabilir. Satın alınan hediyeler de çocuğun almaması için tartışılmalıdır. yinelenen hediyeler."

Düğmelerinize Basmalarına İzin Verme

Eskiden çocuğumun güvenliğini, sağlığını veya mutluluğunu etkilemediği sürece eski sevgilimin ne düşündüğünü, ne yaptığını veya söylediğini önemli olmadığını kendime hatırlatmak zorundayım. Love Fraud'a göre, insanların sosyopatlar, psikopatlar ve narsistlerden tanıma ve kurtarmalarına yardım eden bir web sitesi, toksik bir kişiye yanıt vermenin en iyi yollarından biri onları görmezden gelmektir. Bu sözde gri kaya iletişim yöntemi, düğmelerinizi itme girişimlerine ya da açıkça kaba eleştirilere yanıt vermemeyi, uğraşmak zorunda olduğunuz zehirli kişiye sıkıcı olduğunuz noktalara cevap vermemeyi içerir.

Giannone, eğer eski eşiniz boşanmanızı arttırmaya çalışırsa, gereksiz anlaşmazlıkları kolaylaştırırsa veya sizi eleştirirse, gerekirse daha sonra bir metin sohbeti yapmamalı ve programlamamanız gerektiğini ekliyor.

Kendine iyi bak

Giphy

Tatiller yalnız ve stresli bir zaman olabilir. Başka bir deyişle, kendinize de dikkat etmeyi unutmayın. Crosby, çocuğunuz olmadan, kendinizle evde oturmaktan başka bir şey içeren, yılın bu zamanlarında yalnız olmayı hayal ettiğinizden daha zor olacağı için, herhangi bir zamanda plan yapmayı önerir. Unutmayın, ne kadar planlıyor veya ödün veriyor olursanız olun, tatillerin mükemmel olma olasılığı yoktur. Asla onlar değil, gerçekten, bir eski sevgiliyle uğraşmasan bile. Kendinizi biraz gevşetin ve elinizden gelenin en iyisini yapın. Kolay değil, ama bunu aldın badass.

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :

Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.