7 Genius soğuk havalarda emzirmek için keser, çünkü bebek donmuş süt sipariş etmemiştir

Havalar soğumaya başladığında, emzirme biraz daha zorlaşacaktır. Neyse ki, hemşire dışarı çıkmak ve tamamen yeni bir kış gardırop satın almak zorunda değilsiniz. Soğuk hava için sadece zamandan ve paradan tasarruf etmenizi sağlamayacak, aynı zamanda serin mevsimde geçirecek çok sayıda emzirme kesesi vardır.

Deneyebileceğiniz bir fikir klasik iki gömlek yöntemidir veya göğüslerinize ısıtma pedleri koymanın sadece sizi sıcak tutacağını değil, süt akışına yardımcı olacağını biliyor muydunuz? Bedenlerimiz harikalar diyarıdır. Havanın değişiminin sadece ruh halimizden çok daha fazla nasıl etkileyebileceğinin cevabı - vücudumuzu çok etkileyebilir.

Kış, soğuk mevsim için en uygun zamandır ve hastalandığınızda, hemşirelik sırasında almak istediğiniz en son şey soğuk algınlığı ilacıdır. British Pharmacological Society tarafından yapılan bir araştırma, soğuk ilacın süt üretimini azaltabileceğini söylüyor, bu yüzden Ebeveynler gibi yerler doğumdan sonraki ilk birkaç hafta soğuk ilacı almaktan kaçınmaktadır. Bu kış sezonunda, sıcak ve sağlıklı kalmak çok önemlidir; bu, birçok kişinin vücudunuzun yarısına maruz kaldığında yapması zor olabilir. Bu kış dehası emzirme hacklerinin, gelecek sezon sizlerin süper ebeveyni kalmanıza yardımcı olmasının nedeni budur.

1. İki Gömlek giyin

4. Bir Kahve Dükkanı bul

Giphy

Kahve dükkanlarından yararlanın. Bu, sessiz bir ortamın ve emzirmek için rahat bir yerin tadını çıkarmak için mükemmel bir fırsat. Kahve dükkanları genellikle sıcaktır ve her zaman bir sürü rahat kanepeye sahiptir.

5. Gömleğinizi Geriye Takın

Giphy

Bu yeni eğilimi duymadınız mı? Aslında bu bir trend değil. Bazı insanlar gömleğinin geride olduğunu farketmeyebilir. Sırtında fermuarlı gömleklerle ilgili en iyi şey bu. Bu gömlekler emzirme şeklinizi değiştirecek. Anneci blogcu Kara Carrero, bu saldırının blogunda yayınladığı bir videoda hayatını değiştirdiğini söylüyor.

6. Göğüslerinizdeki Isıtma Pedlerini Tutun

Giphy

Bu sadece komik bir kesmek değil, aynı zamanda çok kullanışlı bir şey. Isıtma pedlerini emzirmeden önce ve sonra göğüslerinizde tutmak yalnızca sizi sıcak tutmakla kalmaz, aynı zamanda sütün serbest kalmasına yardımcı olur. Rachel'ın Çözümlerine göre, "araştırmalar, emzirmeden önce nemli ısı uygulamasına sahip memelerden veya daha fazla memeye karşı pompalamadan memelerden üretilen önemli miktarda daha fazla miktarda süt olduğunu göstermiştir. Bunun nedeni, nemli sıcaklığın dolaşımı arttırması ve damarları iyileştirmesidir. ton (yani süt kanallarının daraltmak yerine açılmasını sağlar). Ayrıca, nemli ısı oksitosini uyardığı için, süt daha kolay akabilir. " Bu, memelerinizi bütün kış boyunca sıcak tutacak kişisel favorim.

7. Isıtmalı Battaniyeye Yatırım Yapın

Giphy

Bu soğuk kışlar öncesinde, ısıtılmış battaniyeye yatırım yapmak kötü bir fikir olmayabilir. Sadece en sevdiğiniz sallanan koltuğun etrafına sarın ve gece geç saatlerde emzirmeyi biraz daha cozier yapacaktır.

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisini izleyin :

Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.