İçindekiler:
- 1. Deli gibi ter
- 2. saç kaybedersiniz
- 3. kanama ve pıhtı
- 4. kıyameti
- 5. Vajinal kuruluk muzdarip
- 6. Meme Boyutunuz Değişiyor
- 7. Lanet olası Linea Nigra'ya sahipsin.
Doğumdan sadece birkaç hafta sonra bikinili bir plajda dolaşan bir Hollywood yıldızı gördüğünüzde, “normale dönmenin” ne kadar kolay olduğu konusunda kıskanç hissetmek kolay olabilir. Ancak kendinizi kıskanç hissediyorsanız, şunu unutmayın: Hamilelik öncesi boyutlarına ve şekline ne kadar hızlı geri dönerlerse geri dönseler de, çoğu hala gagayı hak eden diğer herkesle aynı çılgın hormonal yan etkilerle uğraşıyorlar.. Ancak doğum sonrası ile ilgili bu iğrenç şeyler aslında sağlıklı ve iyileşmenizde önemli bir kilometre taşı olabilir.
Vücudunuzun son dokuz aydan fazla bir süre geçtikten sonra, bebeğinizi doğurmak için yorucu bir süreçten bahsetmek yerine, anneler doğum sonrası dönemde güzel bir mola verebilirse harika olur. Ne yazık ki, durum böyle değil. Bazı değişiklikler memnuniyetle karşılanıyor (bir manyak gibi terlemek bana kilo vermek için uygun bir ticaret gibi görünüyor), ama diğerleri çok fazla değil (saçlarım hala kızım doğduktan bir yıldan fazla bir felakettir).
Tecrübelerime göre, bu değişikliklerle baş etmenin en iyi yolu, onlar için hazırlıklı olmaktır. Değişen hormonlarınız sayesinde doğum sonrası dönemde karşılaşacağınız pek eğlenceli olmayan yedi şey.
1. Deli gibi ter
GIPHYSıcaklık ne kadar soğuk olursa olsun, doğumdan sonra çok fazla terlemeyi bekleyin. Hamile vücudunuz fazladan su tutar ve doğumdan sonra gitmesi gerekir. Ne Beklenmeli, kendinizi terden boğulmuş geceleri uyanırken bile bulabileceğinizi belirtti. Normale dönmenin en zor yanı sıra gerekli bir adım.
2. saç kaybedersiniz
GIPHYBu tatlı hamilelik kilitlerine veda edin. ABD Haberleri ve Dünya Raporu, östrojen seviyelerinizin doğumdan sonra düştüğü, saçlarınızın dökülmeye başlayacağını belirtti. Bu, her fırçaladığınızda kel lekelere veya ince lekelere tonlarca gevşek iplikten herhangi bir şey gelebilir. Neyse ki saçlarınız bir yıl içinde normale dönecek.
3. kanama ve pıhtı
GIPHYNe Beklenmeli doğumdan sonra altı hafta boyunca kanama ve pıhtılarla başa çıkacağınızı belirtti. Vajinal olarak mı yoksa C-bölümü ile mi doğum yaptığınız farketmez, bu nedenle pedlerde ve yumuşak tuvalet kâğıtlarında stok yapmak isteyeceksiniz.
4. kıyameti
GIPHYDoğumdan sonra fazladan bir sıra kokusu aldığınızı fark ederseniz, bunun nedeni yeni annelerin duşta sıkılması zor olmayabilir. Bir sürü annenin bebeklerini aldıktan sonra artan vücut kokusundan şikayet ettiğini duydum, hatta bazıları daha güçlü bir deodoranta geçmek zorunda kaldı.
5. Vajinal kuruluk muzdarip
GIPHYDoğumdan sonraki haftalarda vajinal kuruluk ile başa çıkabilirsiniz, bu durum sizi tekrar seks yapmaya daha az eğilimli yapar. Kendisi, östrojen seviyelerinin düşmesinin vajinal kuruluğa neden olduğunu belirtti, ancak sonuçta işler normale dönecek.
6. Meme Boyutunuz Değişiyor
GIPHYBir süre yeni sütyen satın almaya devam etmek isteyebilirsiniz. Ebeveynler, sütünüz geldiğinde göğüslerinizin muhtemelen şişeceğini ve sarkacağını belirtti. Emziriyorsanız, sütyeninizin hemşirelikten hemen önce çok daha sıkı olduğunu ancak bebeğinizin beslenmesinden sonra daha rahatladığını fark edebilirsiniz.
7. Lanet olası Linea Nigra'ya sahipsin.
GIPHYEğer hamilelik sırasında karnınız üzerinde linea nigra adı verilen koyu bir çizgi geliştirdiyseniz, doğumdan kısa bir süre sonra kaybolması beklenebilir. Ama seninki hala görünüyorsa, bu tamamen normal. Babble, linea nigra'nın doğumdan sonraki 18 ay boyunca oyalanabileceğini belirtti, bu yüzden sizinkini görmeye devam ediyorsanız panik yapmayın.
